Я обязательно брошу курить

[nachtigal]

@nachtigal
Лена, добрый день! Я пытаюсь установить счётчик, но он показывает 1 день вместо 7 дней некурения, что-то некорректно работает или я что-то не так делаю? Или кому написать, подскажи, пожалуйста!

Всё хорошо со счётчиком!!!

 

[Галиназ]

Галочка, здравствуй!
На счётчике 7 дней!!!ура!!!

@nachtigal
Да, попробовала снова, вроде получилось сейчас! Спасибо, Лена, извини за беспокойство!

 

[nachtigal]

@nachtigal
Да, попробовала снова, вроде получилось сейчас! Спасибо, Лена, извини за беспокойство!

С радостью))
Что за извинения?я же ваша служба поддержки!!!

 

[Taha]

@nachtigal,
Леночка, привет!!!

 

[otchelnik]

Доброе утро, Галина.
15ДНЕЙ, ЭТО КРУТО!
ПОЗДРАВЛЯЮ!

 

[Anka_pulemet]

Галечка.... Поздно уже ковыряться в том что было, но ты же всегда можешь написать! Номер есть ведь, мы всегда можем обсудить все что угодно! Пожалуйста не забывай об этом🤗 я горжусь тобой что ты смогла собрать в себе волю, твое время и здоровье дороже💖

 

[Галиназ]

Доброе утро, Галина.
15ДНЕЙ, ЭТО КРУТО!
ПОЗДРАВЛЯЮ!Посмотреть вложение 1228526

@otchelnik
Добрый вечер, Виктор! Спасибо за поддержку, не заходила в дневник, решила отписаться после 3 недель некурения.
А тут такой сюрприз от тебя - очень приятно! Не курим и идём дальше!

 

[Галиназ]

Галечка.... Поздно уже ковыряться в том что было, но ты же всегда можешь написать! Номер есть ведь, мы всегда можем обсудить все что угодно! Пожалуйста не забывай об этом🤗 я горжусь тобой что ты смогла собрать в себе волю, твое время и здоровье дороже💖

@Anka_pulemet
Анечка, спасибо что зашла, за теплые слова! Извини, но только увидела сообщение от тебя. Ты права, конечно, во всём.
И всё, что ты написала очень ценно для меня и дорогого стоит. СПАСИБО!!!

 

[barck]

@otchelnik
Добрый вечер, Виктор! Спасибо за поддержку, не заходила в дневник, решила отписаться после 3 недель некурения.
А тут такой сюрприз от тебя - очень приятно! Не курим и идём дальше!

Поздравляю,уже месяц некурения!

 

[Галиназ]

Поздравляю,уже месяц некурения!

@barck
Спасибо, Василий!

 

[Галиназ]

Решила написать в дневнике свои ощущения повторно после месяца отказа от сигарет.
Первая неделя была сложной – всё изводила себя, что сорвалась и закурила. Потом пошло легче, вошла в определенный ритм, режим что ли и так живу до сих пор.
В этот месяц как – то легче всё протекает на психологическом уровне, хотя и не была ни во взлётке, ни в 100 – дневке, но переосмыслила многое и по – другому взглянула на курение. Как – то встретила и такое выражение, что куря, мы теряем своё здоровье и за это ещё платим деньги!
Настроение выровнялось более менее, бывают мысли о курении, но через время уходят. Вот аппетит заметно прибавился и в весе тоже почти 2 кг наела. Хочу немного убавить рацион, оставить больше овощей и меньше углеводов. Благо сейчас всё есть из овощей на рынке. Плохо, что не могу много ходить сейчас, так как ударила мизинец ноги о ножку стола нечаянно.
Пришлось идти к травматологу, так как палец посинел и болел, и как выяснилось, я его сломала – так показал рентген. Гипсовую повязку не наложили, так как врач сказал, что не критично и нужно прибинтовывать каждый день пластырем мизинец к 4 пальцу, а на ночь снимать. Делать ванночки с солью, мазать гелем и если болит, то пить обезболивающие таблетки и через 2 недели снова к врачу на контрольный снимок.
Короче, неприятно всё это, но..!!! Не повезло.
Жарко у нас сейчас, сон ещё не очень, тем более мало двигаюсь, и общее самочувствие бывает не очень хорошим.
Но настроена оптимистично и жду стабилизации во всем, но чуть позже.
На форум захожу каждый день - иногда читаю дневники друзей по несчастью и становится легче, что ты не одна и что наступит улучшение. Иногда участвую в полемике, короче, форум стал родным и близким.
Ещё немножко и самочувствие и настроение станет стабильно хорошим и ровным и ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО. ВЕРЮ В ЭТО.

 

[otchelnik]

Решила написать в дневнике свои ощущения повторно после месяца отказа от сигарет.
Первая неделя была сложной – всё изводила себя, что сорвалась и закурила. Потом пошло легче, вошла в определенный ритм, режим что ли и так живу до сих пор.
В этот месяц как – то легче всё протекает на психологическом уровне, хотя и не была ни во взлётке, ни в 100 – дневке, но переосмыслила многое и по – другому взглянула на курение. Как – то встретила и такое выражение, что куря, мы теряем своё здоровье и за это ещё платим деньги!
Настроение выровнялось более менее, бывают мысли о курении, но через время уходят. Вот аппетит заметно прибавился и в весе тоже почти 2 кг наела. Хочу немного убавить рацион, оставить больше овощей и меньше углеводов. Благо сейчас всё есть из овощей на рынке. Плохо, что не могу много ходить сейчас, так как ударила мизинец ноги о ножку стола нечаянно.
Пришлось идти к травматологу, так как палец посинел и болел, и как выяснилось, я его сломала – так показал рентген. Гипсовую повязку не наложили, так как врач сказал, что не критично и нужно прибинтовывать каждый день пластырем мизинец к 4 пальцу, а на ночь снимать. Делать ванночки с солью, мазать гелем и если болит, то пить обезболивающие таблетки и через 2 недели снова к врачу на контрольный снимок.
Короче, неприятно всё это, но..!!! Не повезло.
Жарко у нас сейчас, сон ещё не очень, тем более мало двигаюсь, и общее самочувствие бывает не очень хорошим.
Но настроена оптимистично и жду стабилизации во всем, но чуть позже.
На форум захожу каждый день - иногда читаю дневники друзей по несчастью и становится легче, что ты не одна и что наступит улучшение. Иногда участвую в полемике, короче, форум стал родным и близким.
Ещё немножко и самочувствие и настроение станет стабильно хорошим и ровным и ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО. ВЕРЮ В ЭТО.

Поздравляю! Уже месяц! Дальше легче. ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО. И Я В ЭТО ВЕРЮ. Ещё раз ПОЗДРАВЛЯЮ

 

[Галиназ]

Поздравляю! Уже месяц! Дальше легче. ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО. И Я В ЭТО ВЕРЮ. Ещё раз ПОЗДРАВЛЯЮПосмотреть вложение 1237754

@otchelnik
Спасибо, Виктор, за поддержку!

 

[Галиназ]

Поздравляю,уже месяц некурения!

@barck
Василий, а тебя с 70 днями! Вот дневника у тебя не увидела, так что в своём поздравляю!
Так держать и идём дальше, нам по пути и цель у нас одна - НЕ КУРИТЬ!!!!!!

 

[victor62]

Решила написать в дневнике свои ощущения повторно после месяца отказа от сигарет.
Первая неделя была сложной – всё изводила себя, что сорвалась и закурила. Потом пошло легче, вошла в определенный ритм, режим что ли и так живу до сих пор.
В этот месяц как – то легче всё протекает на психологическом уровне, хотя и не была ни во взлётке, ни в 100 – дневке, но переосмыслила многое и по – другому взглянула на курение. Как – то встретила и такое выражение, что куря, мы теряем своё здоровье и за это ещё платим деньги!
Настроение выровнялось более менее, бывают мысли о курении, но через время уходят. Вот аппетит заметно прибавился и в весе тоже почти 2 кг наела. Хочу немного убавить рацион, оставить больше овощей и меньше углеводов. Благо сейчас всё есть из овощей на рынке. Плохо, что не могу много ходить сейчас, так как ударила мизинец ноги о ножку стола нечаянно.
Пришлось идти к травматологу, так как палец посинел и болел, и как выяснилось, я его сломала – так показал рентген. Гипсовую повязку не наложили, так как врач сказал, что не критично и нужно прибинтовывать каждый день пластырем мизинец к 4 пальцу, а на ночь снимать. Делать ванночки с солью, мазать гелем и если болит, то пить обезболивающие таблетки и через 2 недели снова к врачу на контрольный снимок.
Короче, неприятно всё это, но..!!! Не повезло.
Жарко у нас сейчас, сон ещё не очень, тем более мало двигаюсь, и общее самочувствие бывает не очень хорошим.
Но настроена оптимистично и жду стабилизации во всем, но чуть позже.
На форум захожу каждый день - иногда читаю дневники друзей по несчастью и становится легче, что ты не одна и что наступит улучшение. Иногда участвую в полемике, короче, форум стал родным и близким.
Ещё немножко и самочувствие и настроение станет стабильно хорошим и ровным и ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО. ВЕРЮ В ЭТО.

Поздравляю с месяцем первым) поверь, так и остальные 11 месяцев пройдут ) только нужно не забыть,
что дорога эта не совсем простая.. но пройти по ней при желании может каждый)

Это действительно стоит того.. оказаться среди этих 5 человек))
Успехов тебе и всегда хорошего настроя!!

 

[Галиназ]

Поздравляю с месяцем первым) поверь, так и остальные 11 месяцев пройдут ) только нужно не забыть,
что дорога эта не совсем простая.. но пройти по ней при желании может каждый)

Посмотреть вложение 1237794
Это действительно стоит того.. оказаться среди этих 5 человек))
Успехов тебе и всегда хорошего настроя!!

@victor62
Спасибо, Виктор, за пожелание - я очень хочу быть среди 5 бросивших!

 

[Галиназ]

Захотелось написать в дневничке. Сегодня 3 троечки у меня на счётчике. Как - то и настроение соответствует троечке.
На душе неспокойно, тревожно что ли, не хватает чего - то, пустота, которую стараюсь заполнять чем - то, но всё не то!!!
Давно не было так тоскливо, прям безысходность какая - то.
Хотя каждый день не похож на предыдущий, бывает день позитивный и настроение хорошее, а бывает.....
Вот сегодня заедаю целый день свой настрой так как аппетит повышенный.
Ладно, выпустила пар, больше не буду плакаться и У МЕНЯ ВСЁ ХОРОШО!!!
Пошел второй месяц по счётчику и иду от двух 3 к двум 4, потом к двум 5 и ......
Сегодня у нас жарко, следующая неделя - повышение температуры на улице, а там и август.
С одной стороны хорошо, что лето в разгаре - много овощей и фруктов.
Вчера нафаршировала маленькие синенькие пассированной морковкой, луком и чесноком. Получается очень вкусно.
Интересно, как детки будут учиться в сентябре? Неужели снова удалёнка? Это такой минус! Ладно, будем надеяться на лучшее!!!!

 

[nachtigal]

Галочка, всё будет хорошо!!!

 

[Натализ]

Захотелось написать в дневничке. Сегодня 3 троечки у меня на счётчике. Как - то и настроение соответствует троечке.
На душе неспокойно, тревожно что ли, не хватает чего - то, пустота, которую стараюсь заполнять чем - то, но всё не то!!!
Давно не было так тоскливо, прям безысходность какая - то.
Хотя каждый день не похож на предыдущий, бывает день позитивный и настроение хорошее, а бывает.....
Вот сегодня заедаю целый день свой настрой так как аппетит повышенный.
Ладно, выпустила пар, больше не буду плакаться и У МЕНЯ ВСЁ ХОРОШО!!!
Пошел второй месяц по счётчику и иду от двух 3 к двум 4, потом к двум 5 и ......
Сегодня у нас жарко, следующая неделя - повышение температуры на улице, а там и август.
С одной стороны хорошо, что лето в разгаре - много овощей и фруктов.
Вчера нафаршировала маленькие синенькие пассированной морковкой, луком и чесноком. Получается очень вкусно.
Интересно, как детки будут учиться в сентябре? Неужели снова удалёнка? Это такой минус! Ладно, будем надеяться на лучшее!!!!

Привет, Галина.
Все именно так было и у меня. И пустота, и депрессия, и неуёмный жор.
Дорога к свободе от курева трудна. Но, когда бывало очень паршиво и казалось, что только сигарета может вернуть радость и спокойствие, я часами общалась с участниками своей команды. Бывало до полуночи. Как ни странно, виртуальные друзья помогают реально.
И находила в инете картинки, усиливающие мотивацию.
Делюсь:

 

[victor62]

На душе неспокойно, тревожно что ли, не хватает чего - то, пустота, которую стараюсь заполнять чем - то, но всё не то!!!
Давно не было так тоскливо, прям безысходность какая - то.

Знакомое состояние.. проходил) Даже сейчас иногда ослиные уши показываться пытаются)) Все это только
видимость) Требуется только уложить в голове, принять как данность одну вещь-
нет никакой потери а значит и пустоты) а приобретения уже есть,и они не кажущиеся) А самое главное,
что уходишь с каждым днем все дальше от того, от чего мечтала избавиться))
Успеха и веры в себя))