- Сообщения
- 23.614
- Реакции
- 92.846
- Не курю с
- 22.09.2013
- Лет курения
- 18
- Метод
- #некурим
- Дневник
- Читать »»
Анкету вижу!Добрый день! Анкету заполнила, участвую, с правилами согласна
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Анкету вижу!Добрый день! Анкету заполнила, участвую, с правилами согласна
Могу посоветовать тебя помнить, что на "твоих желаниях" хотят нажиться Т.е. это и желания-то не твои, тебе их навязали. Например, рекламой или грамотным расположением товаров на полках магазина. Очень отрезвляет.эмоциональные покупки
благодарю за подсказку! буду иметь в виду, что кат маркетинга и рекламы на меня тоже действует некисло. Уже накидываю списочек продуктов и т.д. Все покупочки и платежи теперь только и исключительно по списочкам.Могу посоветовать тебя помнить, что на "твоих желаниях" хотят нажиться Т.е. это и желания-то не твои, тебе их навязали. Например, рекламой или грамотным расположением товаров на полках магазина. Очень отрезвляет.
Это хорошо придумалаблагодарю за подсказку! буду иметь в виду, что кат маркетинга и рекламы на меня тоже действует некисло. Уже накидываю списочек продуктов и т.д. Все покупочки и платежи теперь только и исключительно по списочкам.
Еще графу себе там добавила: "Зачем мне это нужно? Что мне это даст? Что я получу этой покупкой/вложением?"
Захотела браслет на запястье с надписью "зачем мне это нужно? " и чтобы в глаза бросался, когда к товару/кнопке "оплатить" тянешьсяблагодарю за подсказку! буду иметь в виду, что кат маркетинга и рекламы на меня тоже действует некисло. Уже накидываю списочек продуктов и т.д. Все покупочки и платежи теперь только и исключительно по списочкам.
Еще графу себе там добавила: "Зачем мне это нужно? Что мне это даст? Что я получу этой покупкой/вложением?"
Наладим выпуск браслетов?Захотела браслет на запястье с надписью "зачем мне это нужно? " и чтобы в глаза бросался, когда к товару/кнопке "оплатить" тянешься
Не, не надо так радикально.Или тату)
дык можно фиолетовый браслет, который отучает негативить тут присобачить. К примеру, идем в магаз со списочком, а там свежую клубнику завезли, ее в списочке нет - значит железобетонно не берем. Но за то, что мысль поддаться на привычку и таки купить не по списку была, переодеваем браслет с одной руки на другую. Приходим домой, записываем клубнику в списочек. Идем на след день в магаз и покупаем клубнику, а дома проговариваем зачем мне клубника, и что она мне даст.Захотела браслет на запястье с надписью "зачем мне это нужно? " и чтобы в глаза бросался, когда к товару/кнопке "оплатить" тянешься
Отличный подход к делуГотовлюсь к старту нашего марафона.
Составила себе списочки:
Мои расходы
1. Продукты питания, еда
2. Средства гигиены и ухода за собой, косметика
3. Обязательные платежи юридическим и физическим лицам (коммуналка + оплата квартиры, банки, связь, дочкина школа, долги)
4. Здоровье (необходимый минимум лекарств + витамины, бады, травы - все сюда + средства гигиены и ухода за собой + массажи, спорт и т.д.)
5. Бизнес (расходники типа бумаги а4 и т. д.)
6. Расходы на дочку
7. Обучение и развитие
8. Финансовая помощь родителям и другим людям
9. Развлечения (отдых, путешествия)
10. Дом
И так, 10 секторов расходов. Каждый сектор делю еще на 10 направлений. Итого 100 "кирпичиков", которые на здесь и сейчас составляют мои расходы и именно в них я буду наводить порядок в течение марафона.
Основная цель: прекратить эмоциональные покупки
- бесполезных вещей (+100500 блокнот, измеритель влажности земли, наушники для плаванья в бассейне - когда я не хожу в бассейн и в ближайшем обозримом будущем не планирую туда идти и т. д.)
- слишком большого количества вместо реально нужного. Самый яркий пример здесь: мне надо было 100 грамм шафрана, я пошла и купила килограмм. Вопрос: ЗАЧЕМ мне одной килограмм шафрана?!
- вещей, которые вредят (пример, торты/булки и пироженки из магазина, сублимированный кофе, всевозможные чипсы/колбаски и тд. Это не еда - это отрава)
- бесконечные курсы по улучшению личности (это игла инфобиза)
Заметьте, талантливый человек талантлив во всем.
Зависимый человек тоже.
Когда скидываем с себя две сааамых неприятных, но очень распространенных зависимости: алкоголь и никотин, то наружу всплывает характерное зависимое поведение и в других сферах жизни.
А это значит, что оставляем зависимости лазейки, чтобы через год или два ОНО снова догнало.
Мне надоело всю свою жизнь воевать с зависимым поведением. Поэтому решила планомерно и по пуктам до молекул разобрать свое зависимое поведение в разных сферах и окончательно его пристрелить 😁😁😁
А можно списать?Готовлюсь к старту нашего марафона.
Составила себе списочки:
Мои расходы
1. Продукты питания, еда
2. Средства гигиены и ухода за собой, косметика
3. Обязательные платежи юридическим и физическим лицам (коммуналка + оплата квартиры, банки, связь, дочкина школа, долги)
4. Здоровье (необходимый минимум лекарств + витамины, бады, травы - все сюда + средства гигиены и ухода за собой + массажи, спорт и т.д.)
5. Бизнес (расходники типа бумаги а4 и т. д.)
6. Расходы на дочку
7. Обучение и развитие
8. Финансовая помощь родителям и другим людям
9. Развлечения (отдых, путешествия)
10. Дом
И так, 10 секторов расходов. Каждый сектор делю еще на 10 направлений. Итого 100 "кирпичиков", которые на здесь и сейчас составляют мои расходы и именно в них я буду наводить порядок в течение марафона.
Основная цель: прекратить эмоциональные покупки
- бесполезных вещей (+100500 блокнот, измеритель влажности земли, наушники для плаванья в бассейне - когда я не хожу в бассейн и в ближайшем обозримом будущем не планирую туда идти и т. д.)
- слишком большого количества вместо реально нужного. Самый яркий пример здесь: мне надо было 100 грамм шафрана, я пошла и купила килограмм. Вопрос: ЗАЧЕМ мне одной килограмм шафрана?!
- вещей, которые вредят (пример, торты/булки и пироженки из магазина, сублимированный кофе, всевозможные чипсы/колбаски и тд. Это не еда - это отрава)
- бесконечные курсы по улучшению личности (это игла инфобиза)
Заметьте, талантливый человек талантлив во всем.
Зависимый человек тоже.
Когда скидываем с себя две сааамых неприятных, но очень распространенных зависимости: алкоголь и никотин, то наружу всплывает характерное зависимое поведение и в других сферах жизни.
А это значит, что оставляем зависимости лазейки, чтобы через год или два ОНО снова догнало.
Мне надоело всю свою жизнь воевать с зависимым поведением. Поэтому решила планомерно и по пуктам до молекул разобрать свое зависимое поведение в разных сферах и окончательно его пристрелить 😁😁😁
конечно )))))))А можно списать?
Привет, анкету вижу!Попробую,тс правилами согласна участвую
Привет, Тойво! Как жизнь?Анкету заполнил. С правилами согласен. Прошу зачислить участником.
Аленка, привет! Все супер, только вперёд!Привет, Тойво! Как жизнь?