Сила воли новая жизнь. дубль +100500))))

[theTanya2306]

Привет!) улыбнуло название дневника удачи тебе!!!

привет)))спасибо, огромное)

 

[Nero]

у меня нет родителей. пара близких родственников. и то говорят хочешь-кури, еще и непрочь сигаретку перехватить)и сказать пойдем покурим)

Не обращай внимание, некоторые подсознательно не хотят чтобы человек бросил, потому что у самих не получается

 

[Nero]

ааааааа)))тогда понятно)волшебная кнопка)

Ну типа того А вообще, настрой себя так что бы не пришлось ей пользоваться

 

[Сонота]

у меня нет родителей. пара близких родственников. и то говорят хочешь-кури, еще и непрочь сигаретку перехватить)и сказать пойдем покурим)

Прости, прости, вечно я влезу, ну вот и молодчина, что присоединилась, тут поддержит тебя любой. Не знаю лучшего форума)

 

[Amarok]

 

[theTanya2306]

 

[theTanya2306]

Прости, прости, вечно я влезу, ну вот и молодчина, что присоединилась, тут поддержит тебя любой. Не знаю лучшего форума)

да ничего страшного.спасибо)интересный форум)

 

[theTanya2306]

Посмотреть вложение 210919

 

[Сонота]

theTanya2306, а сейчас еще куришь?

 

[theTanya2306]

theTanya2306, а сейчас еще куришь?

уже 3 часа держусь))я перед тем как спать ложусь, сажусь за ноут смотреть мотивационные ролики, фильмы)ну, а утром почему то срываюсь..иду и курю..потом весь день себя за это ругаю. вечером снова смотрю фильмы...в общем надоела такая песня. завтра мой день отказа от курения)))как проснусь сразу на сайт)

 

[Nero]

уже 3 часа держусь))я перед тем как спать ложусь, сажусь за ноут смотреть мотивационные ролики, фильмы)ну, а утром почему то срываюсь..иду и курю..потом весь день себя за это ругаю. вечером снова смотрю фильмы...в общем надоела такая песня. завтра мой день отказа от курения)))как проснусь сразу на сайт)

Представь, как ты будешь приятнее для общества, если от тебя не будет нести дымом, станет здоровее цвет лица, зубы и т.д. и т.п. Всего не перечислить. Когда ты куришь, то отравляешь весь организм, когда нет, он опять приходит в норму

 

[Muir]

Я бы до вечера накуривался, а с утра - ни-ни и "последний бой, он трудный самый"

 

[Сонота]

уже 3 часа держусь))я перед тем как спать ложусь, сажусь за ноут смотреть мотивационные ролики, фильмы)ну, а утром почему то срываюсь..иду и курю..потом весь день себя за это ругаю. вечером снова смотрю фильмы...в общем надоела такая песня. завтра мой день отказа от курения)))как проснусь сразу на сайт)

Давай, с утра не кури, продержись день, а вечером отпишись в дневнике, сможешь, даже не сомневайся. Хорошо?

 

[theTanya2306]

Представь, как ты будешь приятнее для общества, если от тебя не будет нести дымом, станет здоровее цвет лица, зубы и т.д. и т.п. Всего не перечислить. Когда ты куришь, то отравляешь весь организм, когда нет, он опять приходит в норму

видишь ли, я все это знаю)я все таки в меде учусь...и да...стыдно, что курю..минздрав же предупреждает)просто занимаюсь мазохизмом...надоело..пока настрой хороший)завтра,как проснусь сразу на сайт)))нажимать кнопку SOS

 

[theTanya2306]

Давай, с утра не кури, продержись день, а вечером отпишись в дневнике, сможешь, даже не сомневайся. Хорошо?

хорошо))))спасибо за поддержку

 

[Nero]

видишь ли, я все это знаю)я все таки в меде учусь...и да...стыдно, что курю..минздрав же предупреждает)просто занимаюсь мазохизмом...надоело..пока настрой хороший)завтра,как проснусь сразу на сайт)))нажимать кнопку SOS

Ну, то что в меде это не показатель в данном случае)))0 Там и бухают нормально так)))
Ты не настраивайся на SOS, настраивайся на то что и так получится.

 

[theTanya2306]

Я бы до вечера накуривался, а с утра - ни-ни и "последний бой, он трудный самый"

я так уже пробовала, что давление подскачило)главное вроде настроилась)до вечера все сигареты скурила, а утром потом опять сорвалась..)самое сложное - это утро)

 

[Merine]

хочется верить.затянул меня ваш сайт)))уже часа 2 здесь вишу)))помогает отвлекаться от плохих мыслей

Я первое время сидела круглосуточно читала дневники людей, которые не курят полгода- год, вот уже 5 месяцев не курю. Присоединяйся к нашей дружной компании некуряк

 

[Merine]

я так уже пробовала, что давление подскачило)главное вроде настроилась)до вечера все сигареты скурила, а утром потом опять сорвалась..)самое сложное - это утро)

Для меня тоже утренняя самая самая, я утром скурла 3 и все, следующее утро было....., но перетерпеть можно, главное не держать сигареты дома

 

[Muir]

Утро то сложное, но объективно - самое простое. Если допустить, а так и есть, что тяга уменьшается со временем, то утром время, отдаленное от последней сигареты максимально, а значит и тяга на минимуме