Сила воли От любви до ненависти один шаг

[vrednaya_malina]

Всем привет, кто зайдёт в гости!
У меня скоро третья неделя пойдёт без этой отравы. Я счастливый человек!
Ещё бывает проскальзывает в голове: «вот сейчас, в этот момент, я бы курила», а в ответ «да ты же не куришь, дорогая моя! Наслаждайся! Давай вместо этого ...», и далее туча вариантов интересных дел. Это таким образом я прорабатываю свои триггеры. А их за столько лет просто пруд пруди.
Ещё собираюсь посмотреть интересные документальные фильмы про еду и вредные добавки а-ля пальмовое масло. Может посоветуете что-то интересное?

 

[vrednaya_malina]

Вот так тихо и незаметно подкралась очередная дата. 21 день я живу новой жизнью! Довольная как танк. Не вспоминаю. Через неделю можно и дневничок в 1-3 месяца переносить, круто!

 

[nachtigal]

Я очень рада за тебя!

 

[vrednaya_malina]

Посмотреть вложение 833891
Я очень рада за тебя!

Спасибо большое!

 

[vrednaya_malina]

Это я, дорогой мой дневник!
Все отлично. Жизнь подкидывает множество приятных и не очень моментов, но и без вонючей соски справляемся.
Ещё не умею грамотно заполнять пустоту и бороться с легкой тревожностью. Но что же я хотела? Чтобы 11 лет стажа курильщика прошли даром?)
Настроение бодрое! Каждый раз переживаю ситуации в которых раньше бы точно курила и радуюсь, что вот я не курю и отлично. О сигаретах вспоминаю довольно редко. А то что муж курит теперь только на руку - ведь я знаю, что не запрещаю себе курить, а просто не хочу! Что я могу, но этой дряни мне ни за деньги, ни даром не нать!
Единственное, бесит, что от него вечно воняет. От одежды, кожи, волос! И я с ужасом думаю, что от меня так же несло...а моя маленькая дочь это нюхала....бррррр! Стыдно.

Сегодня пойду в спортзал! Погода просто отличная. Настроение боевое
А как ваши дела, гости моего дневника? Как настроение?

 

[vrednaya_malina]

Сходила в зал. Поработала на славу. Вот только он меня и мотивирует не переедать, не тащить в рот сладости и печеньки. Потому что попашешь как следует, а потом просто жалко все портить парой булок...

Но в любом случае за этот месяцок я наесть успела бока. Теперь худеть буду

 

[nachtigal]

Пришла тебя проведать))

 

[nachtigal]

Рада за тебя)))

 

[vrednaya_malina]

Посмотреть вложение 839729
Пришла тебя проведать))

Здравствуй, Леночка! Какой прелестный кот с тобой ко мне заглянул))) Спасибо, что заходишь. У меня кстати котяра тоже ничего)

 

[nachtigal]

Посмотреть вложение 840361

Здравствуй, Леночка! Какой прелестный кот с тобой ко мне заглянул))) Спасибо, что заходишь. У меня кстати котяра тоже ничего)

Красавчик ))

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!

 

[nachtigal]

Поздравляю от души с днём рождения)))

 

[vrednaya_malina]

С Днём Рождения!!!

Спасибо большое! А я и не видела поздравлений!

 

[vrednaya_malina]

Посмотреть вложение 846512
Поздравляю от души с днём рождения)))

Леночка, спасибо! Я тебе очень благодарна, что ты заходишь ко мне, время свое тратишь). Вот поделюсь с тобой прелестной цветочной композицией, вчера муж порадовал

 

[nachtigal]

Посмотреть вложение 847536

Леночка, спасибо! Я тебе очень благодарна, что ты заходишь ко мне, время свое тратишь). Вот поделюсь с тобой прелестной цветочной композицией, вчера муж порадовал

Какая красота)))))
Сашуля,я с радостью к тебе захожу .что значит ,время тратишь?)))

 

[vrednaya_malina]

Мои успехи. Не курю с 3.02 ощущение, будто никогда не курила. В этот раз жутко раздражает запах сигарет. Как-то в прошлые попытки сначала остро реагировала (потому что сразу возникало желание), а потом лояльно. Но сейчас меня физически начинает трясти от запаха сигарет и тошнит. Наверное потому, что я действительно все осознала. Бросила сознательно ради СЕБЯ и собственного здоровья. А не по «выдуманной» мотивации. Я думаю, говорить не стоит о том, что никакой тяги не испытываю абсолютно. Никаких накатов. Просто живу и учусь жить правильно.

 

[vrednaya_malina]

Какая красота)))))
Сашуля,я с радостью к тебе захожу .что значит ,время тратишь?)))

Я часто встречаю слова поддержки или напутствия от тебя на просторах других дневников. И везде тебя воспринимают как спасательный круг. Вот и думаю, как Лене на всех времени хватает. Чудо-женщина какая-то, одним словом.

 

[nachtigal]

Я часто встречаю слова поддержки или напутствия от тебя на просторах других дневников. И везде тебя воспринимают как спасательный круг. Вот и думаю, как Лене на всех времени хватает. Чудо-женщина какая-то, одним словом.

Спасибо за добрые слова)))
Только не нужно меня хвалить)))

 

[vrednaya_malina]

Спасибо за добрые слова)))
Только не нужно меня хвалить)))

Все, все, больше не буду!) заходи в гости ко мне, всегда рада

 

[nachtigal]

Все, все, больше не буду!) заходи в гости ко мне, всегда рада

Хорошо)))