Сила воли Рискнём.....

[nachtigal]

@Novar, тебе дневники принести читать?интересные

 

[victor62]

Ни-че-го. Дня три валерьяночки, сейчас леденцы,орехи,семечки.

Привет, ну держись,
а чего пипец, цепляет ? Тож под 45 лет паравозил, решил хватит, вопросы были но
как то решались ( ну валерьянка или афобазол но только первые дни, табекс не допил половину
не доверяю, отпуска принципиально не брал, пока серьезно накрывало к концу
второго месяца, так и вышел на форум. Счас какбы попроще

 

[Novar]

@Novar, тебе дневники принести читать?интересные

Если не трудно.Я уже твоим стал зачитываться.

 

[nachtigal]

Если не трудно.Я уже твоим стал зачитываться.

Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)

Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

 

[nachtigal]

Спасибо)
У меня много сообщений.
И песен. И стихов.

 

[Novar]

Привет, ну держись,
а чего пипец, цепляет ? Тож под 45 лет паравозил, решил хватит, вопросы были но
как то решались ( ну валерьянка или афобазол но только первые дни, табекс не допил половину
не доверяю, отпуска принципиально не брал, пока серьезно накрывало к концу
второго месяца, так и вышел на форум. Счас какбы попроще

Привет,привет.Ну что...снимаю шляпу,так сказать. Буду твоим ведомым.

 

[nachtigal]

Юмор люблю,но смеяться не буду,по твоей просьбе....Эх,жаль смайликов не поставить(я с тлф).У меня неплохо получился первый пу
нкт.Я на работе сейчас и, вдруг зашёл начальник.....челюсть отпала сама собой.

Это мой любимый раздел на форуме. Помогает при накатах)
https://ne-kurim.ru/forum/threads/chjornyj-jumor.37329/unread

 

[victor62]

Привет,привет.Ну что...снимаю шляпу,так сказать. Буду твоим ведомым.

Дак здесь просто нет таких ведущих ( кроме Лены) и ведомых, направление одно, пути
могут отличаться. Шляпу не снимай , до 4 месяцев без дыма не дотянул еще, но уверенность, что
курение в прошлом очень ярко выражена. Здесь легенды на форуме есть, и стаж поболее
и т. д. Скажу за себя выход к общественности т.сказать точку невозврата что ли создает.
За счетчик согласен, хотел после 100 дней ставить, теперь думаю, что он меняет.
Свои первые 90 дней запомнил без счетчика

 

[nachtigal]

Дак здесь просто нет таких ведущих ( кроме Лены) и ведомых, направление одно, пути
могут отличаться. Шляпу не снимай , до 4 месяцев без дыма не дотянул еще, но уверенность, что
курение в прошлом очень ярко выражена. Здесь легенды на форуме есть, и стаж поболее
и т. д. Скажу за себя выход к общественности т.сказать точку невозврата что ли создает.
За счетчик согласен, хотел после 100 дней ставить, теперь думаю, что он меняет.
Свои первые 90 дней запомнил без счетчика

Виктор)))смеюсь)
Ну какой я ведущий)
Я так...за руку подержать...по голове погладить...посмеяться вместе.
Спасибо тебе

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Могу и по другому)

 

[victor62]

Я так...за руку подержать...по голове погладить...посмеяться вместе.

Дак в это время рука дорогого стоит, курить ты ни за кого не бросишь, это мы сами
будем, а вот с погладить, поддержать, посмеяться это у тебя здорово выходит
Спасибо тебе

 

[nachtigal]

Дак в это время рука дорогого стоит, курить ты ни за кого не бросишь, это мы сами
будем, а вот с погладить, поддержать, посмеяться это у тебя здорово выходит
Спасибо тебе

 

[victor62]

Могу и по другому)

Неа спсб ты эта лутше по психиатрии, медикаментозно нет необходимости

 

[nachtigal]

Неа спсб ты эта лутше по психиатрии, медикаментозно нет необходимости

 

[victor62]

@Novar, я тебе одну цитату одного очень уважаемого человека перекину, излагает с полным
пониманием и знанием предмета. Почему то кажется ты на форуме с ним пересечешься

@pollly, хороший мой, не верь!
Никому и ничему. Ты - отличница, ты привыкла со всей серьезностью воспринимать написанное, правда? Вот.. Теперь забудь, теперь ты на другой планете, здесь килограмм железа тяжелее килограмма пуха, солнце не встает на востоке и не садится на западе, а выпущенный из рук предмет не обязательно падает вниз. И здесь многому надо заново учиться через собственный опыт. Собственный, ибо очень многое индивидуально.
Чужой опыт на этой планете - это информация. Иногда это очень полезная информация. Но не рельсы, по которым ты можешь закрыв глаза катиться в светлое завтра! Так что если кто-то пишет, что на 19-й день ужасно поплохело, это значит, что ЕМУ на 19-й день поплохело. Это НЕ значит, что твой 19-й день будет чем-то отличаться от 15-го или 18-го. Договорились? Погоди!! не спеши соглашаться, подумай. Что я сказал - оно не противоречит логике? А твоему предыдущему жизненному опыту? Вот теперь можешь )) .
Теперь мы даже еще на пару дней вперед можем заглянуть..
На каком, я извиняюсь, заборе это было изначально написано? Я тоже много раз встречал это утверждение ((. Где обоснование? Где логика? Где мой опыт на эту тему? Или утверждение, повторенное раз 200 становится истиной?
Тогда давайте считать, что каждый, кто весит больше 75 кг - толстый )).

Спойлер: каждый за 75 - тооолстый

а на другие параметры (рост, соотношение мышцы-жир) внимания обращать не станем, ага?

В качестве образцов и примеров тебе подойдут бросальщики со сходными возрастом, стажем, привычной дневной дозой и крепостью потребления и т.д. (А также полом, телосложением, гороскопом наконец! )) ) Тот же ДедКондрат со стажем курения 37 лет как образец тебе не подойдет, у тебя процесс расставания с табачищем несколько динамичней должен протекать и раньше закончится. Но и Natalia14 с ее 13-летним стажем - это не вполне твой случай. Вообще в районе 3-4 месяцев у некоторых вдруг возникает "вторая волна" обострений, так что за Наталию очень даже можно порадоваться .

Да, и не бойся. Все боятся. Неизвестности, продолжительности, дискомфорта. Но всё проходит, любая очередь рано или поздно кончается, любая боль со временем успокаивается . Как мне когда-то написала Лика
и это действительно так! но об этом - в следующий раз, и так "многобукф" получилось

Удач и побед!

 

[Novar]

@Novar, я тебе одну цитату одного очень уважаемого человека перекину, излагает с полным
пониманием и знанием предмета. Почему то кажется ты на форуме с ним пересечешься

Убедительно изложено.

 

[Ромcя 1971]

Тоже хотел бы узнать насчёт вейпа.

Да после всяких спреев(чуть помогало), курения в палате б-цы, ждания близких, чтобы с ними смотаться во двор б-цы и курнуть этого дерьмеца, уже дома, когда сосание параши было полностью доступно, вдруг..именно вдруг, такого не было раньше и в мыслях, решил попробовать слезть с сиг, ...на этот самый вейп..., естественно с никотином(иначе зачем он мне вааще нужен?), и как то получилось....Для себя вааще считаю, что авария(дтп) и бросание-это Дар Божий...
Я вроде не поплыл башкой))), НО, об очень многом, важном в(для) жизни, типа переосмысливаю, осознаю, и понимаю иначе/с другой колокольни....
Друг детства в сентябре умер(в 48 лет), пришёл домой бухой, упал и ударился головой обо что-то, вроде не сильно, рассечение.....а утром его матери позвонили из б-цы и внезапно сказали...конец...., и ещё кой какая череда событий...
Я к чему сей опус) написал..., я лично вполне себе поверхностно к жизни относился, и не задумывался о всяких там целях, смыслах и прочей dрочи...)))
Но осознание, именно осознание, что курево точно убавляет мою жизнь, моё здоровье..и вааще эта привычка ё_пань дурная, сподвигло на...бросание.../пусть на переход на менее вредную херопонь...
По здоровью самоощущается явное улучшение, одышка меньше, кожа и рожа по молодели шоль, башка реже болит, давление реже поднимается...короче +одни)
А Вас понимаю, интерес к этому костылю понятен, но имейте ввиду, это далеко не сига, а так...именно костыль...чуть помогает, имхо, но у меня к нему уже привязанность, как к сиге...да и ... с ним))))

 

[nachtigal]

Не нужно насчёт вейпа узнавать...
Тушка просит иаду...

 

[Ромcя 1971]

Убедительно изложено.

Согласен что убедительно и красиво, вот только много букв, а память любит ёмкие и короткие выражения, а что в них умом вкладывается-дело ума каждого), я лично вкладываю курение и всё что с ним связано в слово...Dрочь))), очень мне в жилу такая типо ассоциация)))))