Скинем Лишнее Скинем Лишнее Практикум-32 « Режим тишины или пищевая пауза" 2.0

[EvgeniaDutch]

Я как всегда с метаболическими тарелками худею.
А рецепт простой грудки, еще не пробовала. Но по такому принципу в аэрогриле делала грудку было очень вкусно.

Я читала что в России ютуб забанили? ссылку видно?

 

[Светлана К]

Я как всегда с метаболическими тарелками худею.
А рецепт простой грудки, еще не пробовала. Но по такому принципу в аэрогриле делала грудку было очень вкусно.

У меня исчезло видео прямо на глазах. Интересно только у меня?)

 

[Светлана К]

Я читала что в России ютуб забанили? ссылку видно?

У меня просто стало как белый лист)

 

[EvgeniaDutch]

У меня исчезло видео прямо на глазах. Интересно только у меня?)

другое видео , похожий рецепт
это видно?

Яндекс — поиск по видео

ya.ru

 

[Светлана К]

другое видео , похожий рецепт
это видно?

Яндекс — поиск по видео

ya.ru

Получилось) Спасибо Женя. Надо будет тоже попробовать)

 

[EvgeniaDutch]

Получилось) Спасибо Женя. Надо будет тоже попробовать)

Я завтра когда сделаю отпишусь. Делала похожее в аэрогриле, было очень вкусно и сочно.
Мне худеть нужно, а диетичнее грудки ничего наверное нет.А в морозилке 6 кг грудке есть.

 

[Yula!]

Привет, возьмите факультативом.Мне тут табличка нравится.

Добро пожаловать в марафон

 

[Рыжая Бестия]

@EvgeniaDutch , Женечка, я так понял...
Тут это... такое дело....

А есть что покушать ?

Посмотреть вложение 2120278

Морковку я так понимаю не предлагать ??

 

[Рыжая Бестия]

А я ела днём мюсли с йогуртом два дня назад, два дня подряд в обед. И это дао мне привес 1,5кг?‍ Вот теперь сгоняю их.
Вечером пробрало на уборку. Намыла плиту, мультиварку, белого графа, раковины. Пипец, как спортом позанималась ?

 

[MISNIK]

Морковку я так понимаю не предлагать ??

Предложить то можешь...
Взять нельзя

 

[EvgeniaDutch]

Получилось) Спасибо Женя. Надо будет тоже попробовать)

здесь может удобнее, описание рецепта.
Я уже 2 кг грудки размораживаю на завтра.

https://dzen.ru/a/YCrB_SOvjVF97u1J?ysclid=m6b5ba6fyl120803345

 

[Таня2024]

Привет, возьмите факультативом.Мне тут табличка нравится.

Добро пожаловать в марафон. Заполняй таблицу и удачи.

 

[Таня2024]

 

[**Realistka**]

не, я не голодаю, не на паузах, я наоборот едок
я тут за компанию факультативно хочу
табличку эту люблю. наглядная она для меня и мотивирующая
За месяц 6 кг наела, нужно снова скинуть.

Женечка, привет!
А я пробую паузу, пока держусь

 

[**Realistka**]

И не говори...
Пошли, поедим, что ли с горя...

Теперь только завтра...

 

[**Realistka**]

 

[Netti. Bampo]

Ненадолго Бобика хватило. Вчера конкретно сорвалась, и по времени, и по калорийности. Погрустила, поругала себя, сегодня не нарушаю. Навряд ли будет минус за эту неделю. Ну, что ж, сама виновата ?

 

[Светлана К]

здесь может удобнее, описание рецепта.
Я уже 2 кг грудки размораживаю на завтра.

https://dzen.ru/a/YCrB_SOvjVF97u1J?ysclid=m6b5ba6fyl120803345

Ну да,по времени быстрее)У меня нет грудки,надо сегодня прикупить.Я пока буду готовить ленивые голубцы без риса и мойву пожару на выходные)

 

[Светлана К]

Всех с добрым утром)

 

[Светлана К]

Как быстро меняется блюдо по калориям)думаю надо знать не только тем кто их считает