Всего одной не бывает, я помню об этом

Способ отказа
Табекс

Svetlana_B

Демиург
Сообщения
20.775
Реакции
37.039
Дневник
Читать »»
Лет курения
26
@Наталья333, умничка! :)

1664799860516.jpeg
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
263.315
Реакции
511.549
Дневник
Читать »»
Не курю с
17.03.2017
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Нежральня
Читать »»

Наталья333

Ветеран
Сообщения
1.661
Реакции
3.848
Дневник
Читать »»
Не курю с
27.09.2022
Метод
Табекс
Лет курения
2
Сегодня впервые забыла сколько я не курю. Потеряла счет. Полезла счетчик смотреть,хорошая вещь. 10 день уже оказывается идет)) А вообще мне понравилось от двух привычек сразу отказываться. Теперь не понятно чего хочу больше выпить или покурить:rofl: Периодически накатывает,но теперь не понятно что это.
 

Маргарет

Гордость форума
Сообщения
4.292
Реакции
9.549
Дневник
Читать »»
Не курю с
28.11.2019
Метод
Табекс
Лет курения
41
Сегодня впервые забыла сколько я не курю. Потеряла счет. Полезла счетчик смотреть,хорошая вещь. 10 день уже оказывается идет)) А вообще мне понравилось от двух привычек сразу отказываться. Теперь не понятно чего хочу больше выпить или покурить:rofl: Периодически накатывает,но теперь не понятно что это.
Наташенька! Ты молодец! Самые трудные шаги позади! Шагай дальше! :running:
 

Наталья333

Ветеран
Сообщения
1.661
Реакции
3.848
Дневник
Читать »»
Не курю с
27.09.2022
Метод
Табекс
Лет курения
2
Ну что идёт 22 день табекса. 18 день не курю. Первые 5 дней пили как попало. С 6 дня начали пить как будто 1 день. Теперь вопрос. На двоих мы пьем третью пачку( из-за первых переведенных) через три дня у нас останется 78 таблеток. Что с ними делать? Может по одной по утрам пить пока не допьем? Меня если честно гложет страх,остаться без костылей. Уже три срыва было после отказа от таблеток. Накаты приходят очень редко. Сейчас таблетки пьются без режима,просто 2 таблетки. Выпиваем утром. Потом либо по ощущениям ,либо когда вспомним. Днём,часа в 4-5 пришел накат. Думаю сейчас выпью таблетку. И отвлекло меня что то ,что и таблетку не выпила и про накат забыла. Выпила только сейчас,без наката,а потому что надо вторую выпить.
 

Наталья333

Ветеран
Сообщения
1.661
Реакции
3.848
Дневник
Читать »»
Не курю с
27.09.2022
Метод
Табекс
Лет курения
2
А напишу ка я в дневнике) на память
У меня сегодня 3 месяца
Я прошла эти злосчастные 70 дней. Как и в прошлый раз меня колбасило в эти дни. Но я выдержала и сейчас меня начинает отпускать.
 

Маргарет

Гордость форума
Сообщения
4.292
Реакции
9.549
Дневник
Читать »»
Не курю с
28.11.2019
Метод
Табекс
Лет курения
41
Наточка! Я очень за тебя рада! Я же говорила, что у тебя получится! :676866858:
 

Наталья333

Ветеран
Сообщения
1.661
Реакции
3.848
Дневник
Читать »»
Не курю с
27.09.2022
Метод
Табекс
Лет курения
2
И когда это кончится? Решила зафиксировать для себя. Вчера было 5 месяцев. Я думала сильные накаты уже позади. Но колбасит со вчерашнего дня. Сегодня утром вообще кошмар. Даже тот факт что моя больная поджелудка мне не простит оплошности ,не успокаивает. На операцию через месяц. Ничего не успокаивает.... Остаётся только перетерпеть. Нет,возвращаться в то болото точно больше не хочу. Как вспомню первые месяцы. Не хочется проходить все заново. Прошлый опыт бросания не актуален. Я бросила беременная/кормящая. Но помню что через 3 года потянулась за сигаретами. Было желание. Благо на одной сигарете тогда закончилось и некурящей я была 9 лет. Мужа спрашиваю про предыдущий опыт. Тоже говорит 3 года не курил и накатывало периодически. Это ужасно...
 

Наталья333

Ветеран
Сообщения
1.661
Реакции
3.848
Дневник
Читать »»
Не курю с
27.09.2022
Метод
Табекс
Лет курения
2
Эхх, сейчас бы табекса жахнуть. Но боюсь. После прошлой таблетки, которой глушила накат,было плохо очень. Правда там все до кучи было. Алко,табекс,нимесил... А потом острый панкретит (
 

Наталья333

Ветеран
Сообщения
1.661
Реакции
3.848
Дневник
Читать »»
Не курю с
27.09.2022
Метод
Табекс
Лет курения
2
Ну что дорогой дневник. Сегодня нам полгода))) Экватор) третий день донимают сны,что я курю. До сих пор периодически приходят накаты. Но я не курю и не собираюсь. Слишком долгий путь уже пройден,чтоб перечеркнуть.
 

Zaйcom

Добрая фея
Команда форума
V.I.P
Старший модератор питания и спорта
Сообщения
44.644
Реакции
142.472
Дневник
Читать »»
Не курю с
06.01.2018
Метод
Аллен Карр
Лет курения
20
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
С вершиной! :kiss:
 

@Polina

Per aspera ad astra.
V.I.P
Сообщения
105.291
Реакции
143.928
Дневник
Читать »»
Не курю с
14.12.2020
Метод
Сила Воли
Лет курения
18
Наталья, с Эверестом! :kiss:
Поздравляю! Урааа!🥳🥳🥳
Молодчина!
 

Селянка

Капитан деревенщина
Самозабаненные
Сообщения
34.425
Реакции
65.550
Дневник
Читать »»
Метод
#некурим
@Наталья333 Наташа!!! Это же прекрасный результат!!!:bounce::bounce::bounce:
Поздравляю!
Понятно, что сложились обстоятельства, но все же: ещё и пить бросила!!!!
Со всех сторон молодец!!!
1695791272820.jpeg
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу