Хватит.

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.268
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
АнкаЯ, с возвращением!

medal-name.jpg
 

АнкаЯ

Жду весну
V.I.P
Сообщения
74.424
Реакции
170.354
Не курю с
27.02.2023
День первый.
Бросаю в ....-ый раз.
Не знаю почему сейчас. А знаю, настроение хорошее. Что за привычка бросать курить при стрессе. Срыв же очевиден.
День немного как в тумане. Опасное утро занято разговором.
Кино. Сериал Мост, Дания. Отлично отвлекает.
Сон. Табекс.
Вечер за длинными разговорами.
Еще три часа не думать ни о чём и спать.
 

АнкаЯ

Жду весну
V.I.P
Сообщения
74.424
Реакции
170.354
Не курю с
27.02.2023
День второй.
Решила сделать маленький презент. Поехала в любимый кинотеатр. Кино стремное. Вообще поездка оказалась большой ошибкой. Кинотеатр давно стал ассоциироваться с сигаретой. Обратная дорога всегда сильный стресс. Скорее домой, сорваться нельзя. Когда добралась домой, выпила табекс и упала спать. Во сне спокойно...
Вечером разговор. И тут поняла, что тема эта отвлекает сильно
 

*Сергеич*

НИ СЫ
Сообщения
130.524
Реакции
134.184
Дневник
Читать »»
День второй.
Решила сделать маленький презент. Поехала в любимый кинотеатр. Кино стремное. Вообще поездка оказалась большой ошибкой. Кинотеатр давно стал ассоциироваться с сигаретой. Обратная дорога всегда сильный стресс. Скорее домой, сорваться нельзя. Когда добралась домой, выпила табекс и упала спать. Во сне спокойно...
Вечером разговор. И тут поняла, что тема эта отвлекает сильно
Теперь понял.....:banghead:
 

АнкаЯ

Жду весну
V.I.P
Сообщения
74.424
Реакции
170.354
Не курю с
27.02.2023
День четвертый и пятый.
Долбанные выходные. Теперь ненавижу их.
Но я обещала не курить эти два дня. Я обещала!
Вспомнила, что видела в одном магазине сыр косичкой, Но не копченый. Купила. Очень вкусный.
Много спала.
 

АнкаЯ

Жду весну
V.I.P
Сообщения
74.424
Реакции
170.354
Не курю с
27.02.2023
День шестой.
Сильный ветер стих. Можно прогуляться в парк, покататься на детских качелях. Без телефона, просто в тишине. Солнца так и нет. Скоро полгода, как оно не посещает мой город. Так скоро вообще веснушки побледнеют:facepalm:(наконец-то:rolleyes:)
 

АнкаЯ

Жду весну
V.I.P
Сообщения
74.424
Реакции
170.354
Не курю с
27.02.2023
День седьмой.
Ура, почти неделя!
Такая спокойная. Будто пришло время или осознание. Не знаю. Просто спокойно.
Вечером танцевальная аэробика. Но потом сильно болела рука. Пока рано. Ждем понедельник и попробую снова.
 

АнкаЯ

Жду весну
V.I.P
Сообщения
74.424
Реакции
170.354
Не курю с
27.02.2023
Дни восьмой и девятый.
Настроение сильно упало. С курением никак не связано. При мыслях покурить, вспоминаю, что будет еще хуже.
Опять стала много спать. Не могу проснуться утром. Хочется все время спать.
Кино нет. С дочкой в кофейне объелись пирожными. И приз кофе Раф.
Видели немного солнышко и чудесный закат
 

АнкаЯ

Жду весну
V.I.P
Сообщения
74.424
Реакции
170.354
Не курю с
27.02.2023
Сегодня десятый день.
Еле проснулась. Спала плохо.
Все утро думала о качельщиках. О первой сигарете. Она отвратительна. И вторая и почти вся пачка. Тогда зачем мы срываемся, если знаем это?
Совсем забыла написать. Каждый день пью полтора литра воды. Часто понемногу. Пытаюсь заменить привычку курить на привычку пить воду.
Осталось три дня до понедельника!)))
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу