Скинем Лишнее Практикум 13 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Я наела на 1277ккал. В обед каюсь съела домашнюю приготовленную пиццу 2 куска ?. Но больше ещё и не ела и уже не буду. Теперь только завтра

Неплохо для начала.

 

[Рыжая Бестия]

Находила 6000шагов. Вечером пойду в магазин, но их считать не буду
Погода не айс

Сейчас потреню минут 30

 

[Valigyrskaua]

Привет! Я сегодня более менее в норме. Но горло болит, полощу и пью. Открылась в 12 чаем с яблоком, потом был омлет с салом. Салат из капусты с оливковым маслом. Не считала сегодня. Завтра уже буду считать калории. Все на глаз, но видимо перебираю все равно. Нужен точный счёт. Шаги отходила

 

[Ириска]

Аккуратней с таким питанием. У меня например желудок болит.

Мне так тоже не комфортно и настроение на нуле, ощущение диеты, ограничений и обделенности и сразу накат покурить словила, раньше потому что чувство голода на диете глушила никотином)))
Попоробую завтра другое меню, на орехи, яйца и сыр смотреть уже не могу

 

[Ириска]

В обед каюсь съела домашнюю приготовленную пиццу 2 куска ?.

Счастливая

 

[Ириска]

Кто нибудь держит дома чайный гриб?

Никогда его не понимала)

 

[Ириска]

Шагов у меня 8400 и ни за что уже не заставлю себя выйти из дома) короче провал

 

[Зелёныйчай]

Мне так тоже не комфортно и настроение на нуле, ощущение диеты, ограничений и обделенности и сразу накат покурить словила, раньше потому что чувство голода на диете глушила никотином)))
Попоробую завтра другое меню, на орехи, яйца и сыр смотреть уже не могу

Вот и ешь все, но на 1200

 

[Зелёныйчай]

Никогда его не понимала)

Я наконец реабилитировала его и пью иногда, когда переела вместо уксуса

 

[Зелёныйчай]

Шагов у меня 8400 и ни за что уже не заставлю себя выйти из дома) короче провал

Такой гололед на улице сиди лучше дома!

 

[Ириска]

Вот и ешь все, но на 1200

Тут сильно не разгуляешься может там опечатука и надо 2200

 

[Ириска]

Такой гололед на улице сиди лучше дома!

Слушаюсь!

Я все ноги погнула пока эти 8 тыс находила, реально каток))

 

[Ириска]

Я наконец реабилитировала его и пью иногда, когда переела вместо уксуса

Он полезный да, мама его как то одно время все держала, но мне от одного вида как то не хорошо)) и в уходе он капризный)

 

[Зелёныйчай]

Тут сильно не разгуляешься может там опечатука и надо 2200

Да ладно!? Я сегодня объелась

 

[Зелёныйчай]

Он полезный да, мама его как то одно время все держала, но мне от одного вида как то не хорошо)) и в уходе он капризный)

До сих пор не поняла, полезен он или нет!? Вместо кваса если только?)

 

[Ириска]

Да ладно!? Я сегодня объелась Посмотреть вложение 1310203

Ну так то да) надо продумать меню на завтра и добавить хлеб, суп и мясо, без этого я голодная, хотя без хлеба уже привыкла)

 

[Ириска]

До сих пор не поняла, полезен он или нет!? Вместо кваса если только?)

Я даже не знаю, раз не пью его то и не вникала) Молочный есть еще гриб, его я тоже как то стороной обошла, а он был прям очень популярен одно время

 

[Зелёныйчай]

Ну так то да) надо продумать меню на завтра и добавить хлеб, суп и мясо, без этого я голодная, хотя без хлеба уже привыкла)

А я доедаю хлеб, который покупала для котлет. Но я его всегда сушу на сковороде, тк тостера у меня нет. Суши хлеб всегда у него калорийность уменьшается, так Ворон говорил)

 

[Зелёныйчай]

Я даже не знаю, раз не пью его то и не вникала) Молочный есть еще гриб, его я тоже как то стороной обошла, а он был прям очень популярен одно время

Даже не пробовала никогда. Он как айран по вкусу наверно?

 

[Ириска]

Даже не пробовала никогда. Он как айран по вкусу наверно?

Как кефир больше, но я его пробовала всего пару раз и очень давно.