Скинем Лишнее Практикум 13 « Режим тишины или пищевая пауза»

[RZH2]

Короче сделал вчера новую дырку на ремне
Вот мой прогресс за полгода в объеме талии.

 

[RZH2]

Я тоже не поняла. Программа которая считает калории мне предлагает диету для похудения на 2100 калорий.

ну я ел на 1700-1900 минуc 10% от программы похудения и я был голодным постоянно

 

[RZH2]

Короче сделал вчера новую дырку на ремне
Вот мой прогресс за полгода в объеме талии.
Посмотреть вложение 1310432

Короче 10 сантиметров или как говорят парни сантиметров 16-18

 

[Ириска]

Короче сделал вчера новую дырку на ремне
Вот мой прогресс за полгода в объеме талии.
Посмотреть вложение 1310432

За полгода минус 10 см круто!? Ты молодец!

 

[Ириска]

ну я ел на 1700-1900 минуc 10% от программы похудения и я был голодным постоянно

Да, для мужика это очень мало, еще смотря какая работа и активность. А 1200 это вообще бешенный дефицит мне кажется, понятно что Ворон 200 % даёт гарантию что похудеете

 

[Ириска]

Спасибо, за гороскоп
День у меня сегодня

Дева
Возможно, сегодняшний день вам покажется наихудшим в жизни. Не расстраивайтесь, если это действительно так, то в будущем вас ожидает исключительно безоблачное существование.

 

[RZH2]

Да, для мужика это очень мало, еще смотря какая работа и активность. А 1200 это вообще бешенный дефицит мне кажется, понятно что Ворон 200 % даёт гарантию что похудеете

Сидячая но тренировки же...
Зато отвес каждую неделю гарантирован.
Я бы не выдержал я если бы не курил. Но как говорится если бы да ка бы...

Диета Малышевой (кстати дорогое удовольствие) вообще на 1000 ККал рассчитана, конечно будет результат а потом откат бешенный((

Сейчас глянул и обалдел

800 на похудение и 1200 на поддержание...

Люди остановите ее...

Диета Елены Малышевой

Просто ешьте и худейте!

www.dietamalyshevoy.ru

 

[Ириска]

Сидячая но тренировки же...
Зато отвес каждую неделю гарантирован.
Я бы не выдержал я если бы не курил. Но как говорится если бы да ка бы...

Диета Малышевой (кстати дорогое удовольствие) вообще на 1000 ККал рассчитана, конечно будет результат а потом откат бешенный((

Сейчас глянул и обалдел

800 на похудение и 1200 на поддержание...

Люди остановите ее...

Диета Елены Малышевой

Просто ешьте и худейте!

www.dietamalyshevoy.ru

Гнать ее поганой метлой надо, никакой она не врач, такая дура и цель одна - нажива. Терпеть ее не могу. Если голодом сидеть, то и без нее похудеешь.
Я тоже когда курила легче диеты переносила, но все равно психика у меня подпорчена ими(((

 

[Ириска]

Почему то на всех голодных диетах строгая рекомендация от 2 литров воды пить, на герболайфе также. От этого в туалет носишься постоянно и мёрзнешь все время. Помню руки все время ледяные были.

 

[RZH2]

Гнать ее поганой метлой надо, никакой она не врач, такая дура и цель одна - нажива. Терпеть ее не могу. Если голодом сидеть, то и без нее похудеешь.
Я тоже когда курила легче диеты переносила, но все равно психика у меня подпорчена ими(((

Не я не диетил, просто смотрел какие продукты как на меня влияют регулировал это и каллораж бдел
Читил и загрузки были специально даже волну коллоража делал так и легче и эффективнее. Важнее организму среднее значение чем постоянное давление.
Правда по пятницам были творожно яблочные разгрузочные дни. А потом понял что творог мне мешает худеть(((

 

[Ириска]

Блин даже по сообщениям чувствуется, что я злая с утра надо пойти поесть всеже

 

[RZH2]

Почему то на всех голодных диетах строгая рекомендация от 2 литров воды пить, на герболайфе также. От этого в туалет носишься постоянно и мёрзнешь все время. Помню руки все время ледяные были.

В воде плохого ничего нет, я пил но я все считаю и кофе и чай в основном зеленый чай пил на тренировках и так в легкую литр воды уходит.

 

[RZH2]

Блин даже по сообщениям чувствуется, что я злая с утра надо пойти поесть всеже

У меня три вещи утром это стакана воды потом умыться и завтрак без этого ничего даже не начинаю))))

 

[Ириска]

Не я не диетил, просто смотрел какие продукты как на меня влияют регулировал это и каллораж бдел
Читил и загрузки были специально даже волну коллоража делал так и легче и эффективнее. Важнее организму среднее значение чем постоянное давление.
Правда по пятницам были творожно яблочные разгрузочные дни. А потом понял что творог мне мешает худеть(((

Ты такой дисциплинированный, я вот не могу так, если постоянно думать что съесть и сколько в этом калорий, начинаю с ума сходить
Творог да кстати) я всегда считала его диетическим продуктом и часто на работу как перекус брала. А еще на ужин его любила со сметаной, зеленью и огурцами

 

[Джесика Джонотановна]

Дева
Возможно, сегодняшний день вам покажется наихудшим в жизни. Не расстраивайтесь, если это действительно так, то в будущем вас ожидает исключительно безоблачное существовани

Надеюсь все таки этим днём всё и кончится)))

 

[Ириска]

В воде плохого ничего нет, я пил но я все считаю и кофе и чай в основном зеленый чай пил на тренировках и так в легкую литр воды уходит.

Я воду легко пью, тут нет проблемы для меня, я вообще говорю о требовании к диете)) а мёрзла мне кажется от недостатка калорий?. Вчера кстати мне не было холодно)

 

[Рыжая Бестия]

Короче 10 сантиметров или как говорят парни сантиметров 16-18

Это супер!!!?
Продолжай и дальше ✌

 

[Джесика Джонотановна]

Всем доброго я съела вчера два яблока два раза куру с овощем. Минус 600 седня

 

[Ириска]

Надеюсь все таки этим днём всё и кончится)))

Ты тоже дева) Давай вместе надеяться

 

[Рыжая Бестия]

Спасибо, за гороскоп
День у меня сегодня

Ой, у меня тоже
Рыбы
Вот с утра уже кучу требований к мужу ??