Я больше не Курю! (ich rauche nicht mehr!)

[Symo]

да 5 лет нормально тебя отпустит
даже не волнуюсь

100% главное потом не возвращаться!!!
я тоже просто уверен, что все пройдёт хорошо...

 

[Rino]

Дату отказа от Курения запланировал на 15.03.21, когда начнется Марафон. (Я в 4 команде).
В настоящее время количество само по себе выкуренных сигарет в день снизилось до (2-3 шт).
Считаю самое сложное сделать осознанно 1 Шаг в этом направлении.
Начало положено, будем двигаться только вперед)))

Удачи Олег
Все будет норм.

 

[nachtigal]

в свободное время учу немецкий. начинал с нуля, т.к. в школе у нас был только Английский. Даже на курсы ходил.
Сейчас пока забросил честно говоря, т.к. новая работа и учусь больше по работе (Дома онлайн прохожу обучение).
Германию люблю и их культуру, последний раз в 2012 году был в отпуске. Побывал на исторической Родине)))
Твой ник, как я понимаю означает Соловей.

Про ник ты правильно понял.
Я Соловьева)поэтому ник такой))

 

[Maximus89]

@Leonti, Олег, попробуй до старта сделать пробный день без сигарет.
Удачи желаю тебе!Посмотреть вложение 1380344

Хорошая мотивационная картинка)

 

[FANTA]

Отличное название дневника! Супер! Мне нравится!

 

[Violetta85]

Дату отказа от Курения запланировал на 15.03.21, когда начнется Марафон. (Я в 4 команде).
В настоящее время количество само по себе выкуренных сигарет в день снизилось до (2-3 шт).
Считаю самое сложное сделать осознанно 1 Шаг в этом направлении.
Начало положено, будем двигаться только вперед)))

Класс ? ??

 

[nachtigal]

@Leonti, доброе утро, Олег))

 

[Leonti]

@Leonti, доброе утро, Олег))Посмотреть вложение 1381040

Guten Morgen Lena. Freitag. Einen schönen Tag.

 

[Leonti]

100% главное потом не возвращаться!!!
я тоже просто уверен, что все пройдёт хорошо...
Спасибо)

 

[nachtigal]

Привет Олег и гости дневника))

 

[nachtigal]

@Лилия Николаевна вот дневник Олега)

 

[Leonti]

И так, понедельник 15.03.21. Начало 30 дневной "борьбы" с табаком и сигаретами.
Много было переосмыслено на подготовительном (морально) этапе.
Были взвешены все за и против.
Одна из причин, как я думаю, это работа (основная), плюс много мелких дополнительных (халтура), стройки и ремонты + хобби. Для успокоения и расслабления я начал курить. Сначала по чуть чуть, потом это стало привычкой.
Сейчас сигареты не помогают. Работу я поменял. Немного меняю темп жизни.
И расставляю приоритеты.
На первом месте - здоровье, на втором экономия в денежном выражении, на третьем душевное спокойствие.
Бросил сам, рассчитываю на Силу воли и терпение (у тельцов оно есть).
Буду больше заниматься собой - занятие спортом, активный отдых (не понимаю людей, кто ездит во "все включено" и только и делает что есть, пьет и обгорает на солнце), в моем понимании активный отдых - путешествие по городам, достопримечательностям, общение с новыми людьми). Хочу получать новые знания и опыт, возможно займусь предпринимательством и буду заниматься что действительно интересно.
Рассчитываю, что за этот месяц, с Вами в моей жизни многое что изменится, причем в лучшую сторону.
Всем Respect.
Буду дополнять свой дневник.
ps Пока особых изменений не чувствую. Немного не хватает утреннего "Ритуала" по дороге на работу. За то без него быстрее на работу приходишь (не надо заходить в "Курилку"). Появилось свободное время что бы привести мысли а порядок и расставить приоритеты.

 

[FANTA]

Хорошее начало! Мне нравится)
В добрый путь!
С Богом!
?

 

[Leonti]

Хорошее начало! Мне нравится)
В добрый путь!
С Богом!
?

спасибо))

 

[1.Елена]

@Leonti Олег привет)Как самочувствие!?

 

[Leonti]

@Leonti Олег привет)Как самочувствие!? Посмотреть вложение 1383482

Доброе. На удивление отлично. На работе пока спокойно. Но домашних хлопот хватает.
Коллега провоцировал меня на" сходить покурить", мы на улицу сходили конечно, но я твердо отказался. Сказал что бросил.

 

[FANTA]

Доброе. На удивление отлично. На работе пока спокойно. Но домашних хлопот хватает.
Коллега провоцировал меня на" сходить покурить", мы на улицу сходили конечно, но я твердо отказался. Сказал что бросил.

Конечно! Ты же больше не куришь)
?
Доброе утро, я рада за тебя! Молодец, жму лапу, уважаю!
?

 

[Leonti]

Конечно! Ты же больше не куришь)
?
Доброе утро, я рада за тебя! Молодец, жму лапу, уважаю!
?

Спасибо))
главное избегать стрессов.... и быть абсолютно спокойным. Но зная своих родственников, порой это не легко.

 

[FANTA]

Спасибо))
главное избегать стрессов.... и быть абсолютно спокойным. Но зная своих родственников, порой это не легко.

Но это и не повод хвататься за сигарету?
И , таки да! Спокойствие, только спокойствие!

 

[nachtigal]

@Leonti,привет Олег и гости дневника!!!