Пеппи_без_чулок
Lumos maxima!
С Рождеством!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Как мне надоели эти сигареты!!!
- Автор темы Irik
- Дата начала
Irik
Ветеран
Константин777, спасибо большое! Спасибо что поселил в моём дневничк ангелочка! И я тебя поздравляю! А также хочу поздравить всех гостей моего дневничка с Рождеством Христовым! Счастья вам земного! Здоровья! Любви! И семейного благополучия! Пусть нас всех хранит наш Ангел Хранитель!
Irik
Ветеран
Veronochka, спасибо большое дорогая! Всех тебе благ!!!!
Irik
Ветеран
80-дней. Вчера сорвалась, покурила. Всё из-за соры с мужем! Причем тяги курить не было. Я это сделала на зло.Сегодня целый день ломает заново. Я дура! Мучаю сама себя
. Продолжать курить не буду. В крайнем случае буду принимать чампикс, у меня ещё осталось 14 таблеток. Ну, с Богом!
. Продолжать курить не буду. В крайнем случае буду принимать чампикс, у меня ещё осталось 14 таблеток. Ну, с Богом!
Константин777
Старожил
Мда...советовать что либо особо затрудняюсь ...у самого недавно срывы были..правда не закурил , но не важно......хотя я делаю вывод , что в таких или других ситуациях,надо просто переждать...день иль два...ведь 90 % проблем решаются сами, ну или без участия нас....80-дней. Вчера сорвалась, покурила. Всё из-за соры с мужем! Причем тяги курить не было. Я это сделала на зло.Сегодня целый день ломает заново. Я дура! Мучаю сама себя
Persefona
Патриот
Иришка, держись! К тому же такой светлый праздник - в нем нет места курению. Сорвалась, споткнулась, бывает. Все равно вставай и иди дальше.
Irik
Ветеран
Я знала что проблемы это не решит. Просто на тот момент надоело быть идеальной что ли. Вот и покурила. Отвратительный процесс был. Я в себя прямо запихивала эту гадость. Я её больше держала в руках чем курила, ну не лезла она в меня как на зло. Глупая ошибка вот и всё.
Irik
Ветеран
Жень спасибо! Буду держаться.
Пеппи_без_чулок
Lumos maxima!
Ира, блин. На зло кому? Мужу? Не думаю, что его теперь мучает совесть. Даже не думай больше так делать!!!80-дней. Вчера сорвалась, покурила. Всё из-за соры с мужем! Причем тяги курить не было. Я это сделала на зло.Сегодня целый день ломает заново. Я дура! Мучаю сама себя
Irik
Ветеран
нет, в три недели делала пару затяжек тоже. У меня брат 4 года не курит, так у него тоже в первое время были примерно такие же срывы как у меня сейчас... Поэтому я не отчаиваюсь, подскользнулась, встала и иду дальше. Конечно мне теперь сложнее, мозг чаще покурить зовет. Но я его не слушаю, то конфетку съем, то кофейные зёрна погрызу. Сегодня с детьми на ледяную горку ходили. Так я лесным воздухом надышалась... короче стараюсь себя занять чем нибудь.
Юля86
Продвинутый
Молодец,мозг надо отвлекать от сигарет,лесной воздух то что доктор прописал!!!!!
Irik
Ветеран
Veronochka, я незнаю мучает ли его совесть за этот перекур, но однозначно знаю что он теперь за мной пристально наблюдает. Сегодня спрашивал хочу ли я курить, он всё ждёт что я продолжу курение... Я сказала что мне теперь сложнее, но назад к сигам я возвращаться не собираюсь... Он ответил что зауважал меня ещё больше.)))
Irik
Ветеран
Irik
Ветеран
83-й день. Меня ломало сегодня целый день. С утра выпила таблетку чампикс, по моему они мне перестали помогать... Меня ломает как в первые дни. В мозгу стоит постоянное предложение о перекуре. Идет внутренняя борьба. Неужели из-за одной сигареты все ощущения возвращаются ломки возвращаются обратно?! Я недооценивала весь процесс бросания. Все не так уж и просто! Вернее все просто-если бросаешь один раз и навсегда. Но я с собой устроила мазохозм
