Всем привет, без поддержки очень тяжело, рада, что нашла единомышленников. Попытка бросить курить айкос силой воли довольно быстро и бездарно провалилась. Пошла к психотерапевтке, та выписала чампикс, адаптол и зептол - для прикрытия побочных эффектов. Сегодня первый день. Тревожно ужасно, начиталась инструкции с побочками. Но пока все, что чувствую - это неприятное ощущение в глубине рта после каждой выкуренной сигареты. Ну, с почином. По инструкции надо выбрать дату бросания курить. 4 августа - моя дата. Надеюсь, к этому моменту чампикс уже начнет действовать
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Бросаю айкос на чампиксе
- Автор темы Itha
- Дата начала
@BigMaxSTeR у нас новая девочка с чампиксом бросает!
BigMaxSTeR
если не мы, то не мы
Доброго дня.
дату назначать не обязательно, хотя можно.
ты сама поймёшь, когда тебе не захочется курить.
побочки есть, но у всех индивидуально.
Пропей стартовый курс - 14 дней, поймёшь, подходит тебе чампикс или нет.
если есть ещё вопросы, спрашивай, я у же 5 лет благодаря Чампиксу не курю.
BigMaxSTeR
если не мы, то не мы
спасибо!
что мало стало бросать на Чампиксе.
- Сообщения
- 12.121
- Реакции
- 47.411
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.02.2013
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 37
супер! пока у меня просто ощущение неприятное в горле, и в общем-то особо уже и не хочется, но это первый день, буду наблюдать!
а что за марафон?
Там ребята в команде бросают курить.
Очень помогает общение
33 - 33-я Взлетная полоса бросающих курить 2.0 (начало записи 19.07.2021г. Старт 02.08.2021г)
30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ, ВЕРСИЯ 2.0 Старт заданий Сергея Князева 26.07.2021г. Старт марафона 02.08.2021г Финиш 01.09.2021г Нас уже 232 участник (а/ов) Про нас рассказывают на канале Россия 24 :) с 01.09.2020 существует новый формат взлетных полос. При записи вам будет...
ne-kurim.ru
Лилия Николаевна
V.I.P
- Сообщения
- 9.780
- Реакции
- 20.849
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.01.2021
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 34
- Сообщения
- 12.121
- Реакции
- 47.411
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.02.2013
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 37
спасибо, записалась!33 - 33-я Взлетная полоса бросающих курить 2.0 (начало записи 19.07.2021г. Старт 02.08.2021г)
30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ, ВЕРСИЯ 2.0 Старт заданий Сергея Князева 26.07.2021г. Старт марафона 02.08.2021г Финиш 01.09.2021г Нас уже 232 участник (а/ов) Про нас рассказывают на канале Россия 24 :) с 01.09.2020 существует новый формат взлетных полос. При записи вам будет...
Привет, у меня стаж уже 25 лет курения, ну как-то пора прекращать. Первая попытка с помощью "просто не кури" с треском провалилась, пошла к психотерапевту, вот теперь под руководством пытаюсь
Лилия Николаевна
V.I.P
- Сообщения
- 9.780
- Реакции
- 20.849
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.01.2021
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 34
Понимаю. Я просто что хочу сказать, я бросала на 1,5 года сама. Но потом 1 сигарета и все снова на много лет закурила и бросала 9 лет.
Итак, дни второй и третий. Пока я на минимальной дозе - половинка таблетки только утром, завтра будет две половинки: утром и вечером. Ну пока могу отметить только постоянную легкую тошноту. В первый день ночью, видимо, эффект спал и я четыре раза просыпалась и курила. Вчера и сегодня уже нет. После второй сигареты (подряд) начинает неистово тошнить и третью уже точно не хочется прям вот вообще. Очень надеюсь, что эффект будет нарастать с подъемом дозы, пока все очень лайтово. Муж разочарованно бродит вокруг и демотивирует словами - ты не бросаешь, ты не пытаешься. Я огрызаюсь, что уже пыталась и кончилось срывом, надо подождать. Спасибо за этот форум и ваше понимание!
Сейчас в теме:
Похожие темы
