Команда №1

[Doctor No]

Да, друзья мои, мне с моим "стажем" все ожидает впереди...

 

[Doctor No]

Увы, но завтра мы идем на выставку Сальвадора Дали и Пабло Пикассо.

А сегодня я первый раз(пробное посещение) был в новом тренажерном зале. Очень понравилось, он просто огромный и двухэтажный, выходит довольно дешево и есть бассейн. Буду ходить.

Так что мимо музея я. Извините.

Прорабатываю сейчас аэробную программу, в сочетании с силовой!
Покритикуете потом?

 

[Snive]

Покритикуете потом?

В каком смысле?


Кстати, у нас Alkozavr пропал, предлагаю выставку мне и отдать.

 

[Doctor No]

В каком смысле?


Кстати, у нас Alkozavr пропал, предлагаю выставку мне и отдать.

В смысле состава программы смешанных аэробных нагрузок и силовых упражнений для сушки.

 

[Roma 81]

Пятый день пошел,почитал отзывы куряг,говорят самый тяжелый день из первой недели

 

[Владимир Файб]

Пятый день пошел,почитал отзывы куряг,говорят самый тяжелый день из первой недели

Ты "отзывы" фильтруй! Те которые тебе на пользу принимай, остальные пропускай мимо ушей. Мы сами себя накручиваем. Если ты настроишься на то что этот день будет самым веселым и легким, то он будет таким.

 

[Roma 81]

Ты "отзывы" фильтруй! Те которые тебе на пользу принимай, остальные пропускай мимо ушей. Мы сами себя накручиваем. Если ты настроишься на то что этот день будет самым веселым и легким, то он будет таким.

Да я особа не парюсь))),курить я бросил!Просто ответь мне на один вопрос,чисто так сказать твое субъективное мнение,бывают ли бывшие курильщики,или все время жить с мыслью о сигаретах?

 

[Владимир Файб]

Да я особа не парюсь))),курить я бросил!Просто ответь мне на один вопрос,чисто так сказать твое субъективное мнение,бывают ли бывшие курильщики,или все время жить с мыслью о сигаретах?

Был фильм такой "По семейным обстоятельствам"
И мне запал диалог из этого фильма
- Ты совсем не думаешь о моей маме!!!!
- Думаю я! Другое дело что я о ней думаю!

Ну что значит мысли о сигаретах? Ты можешь о них думать. К примеру входишь в прокуренный подъезд... дышать не возможно... и что ты будешь думать? Однозначно: "Вот блин... накурили... сволочи!!!!"

На самом деле тебя беспокоит как долго ты будешь "Хотеть сигареты"? Так ведь?

А для этого ты начни разбирать свои хотелки. Что именно ты хочешь? И тогда начнешь искать и находить замену. И в итоге получишь себя некурящего, которому нет необходимости в сигаретах.

 

[Roma 81]

Просто я читаю раздел "Что творится в вашем организме в эти дни)"

 

[Roma 81]

Был фильм такой "По семейным обстоятельствам"
И мне запал диалог из этого фильма
- Ты совсем не думаешь о моей маме!!!!
- Думаю я! Другое дело что я о ней думаю!

Ну что значит мысли о сигаретах? Ты можешь о них думать. К примеру входишь в прокуренный подъезд... дышать не возможно... и что ты будешь думать? Однозначно: "Вот блин... накурили... сволочи!!!!"

На самом деле тебя беспокоит как долго ты будешь "Хотеть сигареты"? Так ведь?

А для этого ты начни разбирать свои хотелки. Что именно ты хочешь? И тогда начнешь искать и находить замену. И в итоге получишь себя некурящего, которому нет необходимости в сигаретах.

Спасибо!Я тебя услышал! Еще много чего надо в себе поменять будет.))

 

[Snive]

В смысле состава программы смешанных аэробных нагрузок и силовых упражнений для сушки.

Эмм... Да я не профессионал же, никогда не составлял себе какую-то особенную программу. Просто знаю примерно, как правильно.

(правильно - заниматься, а не косить )

Я довольно долго не занимался полноценно именно из-за курения, оно очень мешает.

 

[Лукум]

А я вот мужу на 23 февраля подарок сделала, заодно и себе на 8 марта, сломала вчера ногу, лодыжку, теперь мысли не о сигаретах, а о том как жить этот 1-1,5, я же теперь наверное вес 100% наберу. Кто- нибудь знает как можно хотя бы удержать вес , а лучше скинуть ,бросая курить и со сломанной ногой ?

 

[Roma 81]

А я вот мужу на 23 февраля подарок сделала, заодно и себе на 8 марта, сломала вчера ногу, лодыжку, теперь мысли не о сигаретах, а о том как жить этот 1-1,5, я же теперь наверное вес 100% наберу. Кто- нибудь знает как можно хотя бы удержать вес , а лучше скинуть ,бросая курить и со сломанной ногой ?

Кушай 5-6 раз в день,часто и не большими порциями,исключи или минимизируй мучное,сладкое и продукты с высоким содержанием жира и будет тебе счастье.

 

[Лукум]

Кушай 5-6 раз в день,часто и не большими порциями,исключи или минимизируй мучное,сладкое и продукты с высоким содержанием жира и будет тебе счастье.

Спасибо

 

[BesTolo4]

Уже третий раз снится мне что курю. Когда же отстанет от меня эта бякушка

 

[MrNobody]

@BesTolo4, Это нормально, не переживай.

Уже третий раз снится мне что курю. Когда же отстанет от меня эта бякушка

Нейронные сети разряжаются.

 

[BesTolo4]

Пускай они там быстрей разрядятся уже

 

[MrNobody]

@Лукум,

Кто- нибудь знает как можно хотя бы удержать вес , а лучше скинуть ,бросая курить и со сломанной ногой ?

Заглядывай сюда прежде чем откусить.

 

[BesTolo4]

@BesTolo4, Это нормально, не переживай.

Нейронные сети разряжаются.

Еще сон такой позорный был. Пряталась от всех, дети меня преследовали и мне стыдно было курить)

 

[MrNobody]

Еще сон такой позорный был.

@BesTolo4,Подсознание проверяет сознание на крепость установки. А я недавно бычок малюсенький обслюнявленный в руке держал и боролся сам с собой и хочется и противно(во сне есссно)