36 #36_3 Верхом на ёлке ?

[Ласточкина почта]

Потому что из положения полуприсед ты сначала становишься типа в планку, потом подтягивает ноги к себе, выпрямляешься и прыжок. И так по кругу

Аааа, оооо, это, конечно, вы ?

 

[Tuma]

@Карл @Паллада 12.12 не курю
Близится час икс! Я вроде(если верно помню, конечно) никогда не отмечала Новый год некурящей. Как-то всегда вокруг этого момента не курила, или до или после.
Чёт не знаю

Всегда бывает первый раз! Все получится! И ты будешь гордиться собой! В новый год зайдешь некурящей ароматной!

 

[Хоккеист]

 

[Андрюшкин]

Мне/участникам - кому? Карлу и Палладе, так же?

Ааа, тебе кому кричать... Чё т не дошло до меня сходу, жираф сегодня я?

@Андрюшкин @Tuma @urus не курю, дата, смайлики, и т.д. и т.п.?

 

[Tuma]

Ну яж говорю изверг!

 

[Ласточкина почта]

Свят-свят, что творят эти люди
Ходите, заражает своими идеями, что надо быть ещё и споптивно-подтянутым?

 

[Tuma]

Прям в планку опять захотелось...

 

[Андрюшкин]

@Карл @Паллада 12.12 не курю
Близится час икс! Я вроде(если верно помню, конечно) никогда не отмечала Новый год некурящей. Как-то всегда вокруг этого момента не курила, или до или после.
Чёт не знаю

Не курить с 31е по 1е - тоже никогда не было. А бросать с НГ, с 1 января - было? Только один раз это закончилось тем, что я бросил в итоге только 2го февраля??‍. А в этом году попытка - не курил до 19 января?

 

[Ласточкина почта]

Прям в планку опять захотелось...

Вот, пожалуйста...?

 

[lidia.sergeevna]

Я сейчас панически боюсь всего, что с никотином Как я курила в сентябре, вот накануне отказа, я воняла вся, даже кожа, мне казалось, при том, что кашляла как проклятая. Я боюсь этой зависимости. Мне уже муж с дочкой в какой-то момент стали на это указывать - типа, мать чёт ты чем больше кашляет - тем больше куришь, может, вектор-то изменишь?

Об этом я не подумала. Мож обычную тогда жвачку. Ну или трубочку на худой конец

 

[lidia.sergeevna]

Я тут загуглила, в интернете в планке на локтях стоят. Я на прямых руках.

 

[Ласточкина почта]

Отлично, тогда в ночь с 31 на 1-ое за ручку пойдём. Андрей, чтоб точно!
Если ты закуришь - я за капитаном с чистой совестью ?
Да я думаю, нормально всё будет. Просто один из сильных триггеров, который надо пройти, так же как всё сильно отрицательно/положительно раздражающее

 

[Tuma]

Отлично, тогда в ночь с 31 на 1-ое за ручку пойдём. Андрей, чтоб точно!
Если ты закуришь - я за капитаном с чистой совестью ?
Да я думаю, нормально всё будет. Просто один из сильных триггеров, который надо пройти, так же как всё сильно отрицательно/положительно раздражающее

И я с вами!

 

[urus]

Свят-свят, что творят эти люди
Ходите, заражает своими идеями, что надо быть ещё и споптивно-подтянутым?

Та не, не надо))
Я просто раньше экспериментировала, подбирала себе упражнения на утро. Но остановилась на разминке, пресе и бодифлексе, а сейчас вот и планка.
А начиналось все со слов дочки, тогда ещё подростка: "Мам, а давай попробуем...". Вот и допробовались))

 

[Хоккеист]

Я тут загуглила, в интернете в планке на локтях стоят. Я на прямых руках.

Можешь стоять на прямых, на локтях, переходить с локтей на прямые и обратно в процессе это все не меняет нагрузки

 

[urus]

Отлично, тогда в ночь с 31 на 1-ое за ручку пойдём. Андрей, чтоб точно!
Если ты закуришь - я за капитаном с чистой совестью ?
Да я думаю, нормально всё будет. Просто один из сильных триггеров, который надо пройти, так же как всё сильно отрицательно/положительно раздражающее

И я с вами!

Так и я ж тоже.
Всё хорошо будет, новый опыт)

 

[Венера13]

Соседи всегда мешают)))
Над нами живёт один товарищ, благодаря которому я выучила весь репертуар Трофима. Даже очередность песен. Лет 20 "слушала" с ним. Всё подумывала подарить новый диск и тут... Видимо кому-то такая же идея пришла. Теперь вот новый диск разучиваем)))

Всё, всё, не отвлекаю). Ложись отдыхать, устала же. Хороших снов!

Ох ох)) сочувствую) мы с соседями быстро решили все вопросы- только начинают топать ( не люблю вообще посторонние шумы)) Трофима бы вообще не пережила) я начинаю играть на пианино на полной громкости( у меня электронное)?? пару таких воспитательных мер и все все поняли- ходят теперь видимо на цыпочках ???

 

[Карл]

Доброе утро скакуны на ёлках!
А ничо я так вздремнул! очень уж сон интересный был!

 

[urus]

Ох ох)) сочувствую) мы с соседями быстро решили все вопросы- только начинают топать ( не люблю вообще посторонние шумы)) Трофима бы вообще не пережила) я начинаю играть на пианино на полной громкости( у меня электронное)?? пару таких воспитательных мер и все все поняли- ходят теперь видимо на цыпочках ???

Так и я ж на нем отыгрывают)))
По субботам, во время уборки (особенно когда одна дома), врубаю свою музыку на всю))
Поинтересовалась у соседей, которые сбоку, не мешаю ли я им. Они говорят, мол, нее, шо хошь делай (они меня с детства знают). Вот я и пользуюсь этим. Одно время тот, что сверху, ходил, не здоровался со мной, а сейчас вроде ниче, пообтесался))

 

[urus]

Доброе утро скакуны на ёлках!
А ничо я так вздремнул! очень уж сон интересный был!

Поделишься?)