Сила воли Никотиновая абстиненция ?

[Паникёрша]

Здравствуйте! Стаж курения 30 лет, курила не всегда, до 30 лет могла покурить и 2 раза в неделю, а уже в 35 каждый день,особенно по вечерам, при стрессе могла и пачку вечером, 10 апреля утром решила всё больше не курю! Днем было легко ,даже не думала, в вот вечером начинались муки, хотелось хоть одну затяжечку сделать.
Первый месяц ходила довольная ,сама себя хвалила, какая я молодец, энергии прибавилось, покашливание ушло, со сном у меня и раньше проблемы были, тут ни чего не изменилось.
А вот через два месяца НАЧАЛОСЬ!!! Осип голос( не простуда), появилась слабость,временами аж в сторону заносит, головокружение, причём начинается внезапно.Ходила к лору, поставил фаринголарингит назначил лечение , и направил на ФГДС, завтра пойду.Сотояние ужасное, в голову лезет всякая хе...ня.

 

[Aiss]

@Паникёрша, Привет, поздравляю с дневничком

 

[Паникёрша]

@Паникёрша, Привет, поздравляю с дневничком

Првееет? Спасибо!

 

[Селена13]

Здравствуйте! Стаж курения 30 лет, курила не всегда, до 30 лет могла покурить и 2 раза в неделю, а уже в 35 каждый день,особенно по вечерам, при стрессе могла и пачку вечером, 10 апреля утром решила всё больше не курю! Днем было легко ,даже не думала, в вот вечером начинались муки, хотелось хоть одну затяжечку сделать.
Первый месяц ходила довольная ,сама себя хвалила, какая я молодец, энергии прибавилось, покашливание ушло, со сном у меня и раньше проблемы были, тут ни чего не изменилось.
А вот через два месяца НАЧАЛОСЬ!!! Осип голос( не простуда), появилась слабость,временами аж в сторону заносит, головокружение, причём начинается внезапно.Ходила к лору, поставил фаринголарингит назначил лечение , и направил на ФГДС, завтра пойду.Сотояние ужасное, в голову лезет всякая хе...ня.

Привет!
Не переживай сильно. Часто бывает, когда бросаешь курить вылезают болячки . Но потом проходят. Ты только курить не начинай. Выпей валерьянки , почитай что нибудь. Пообщайся. Ведь если куришь, ещё хуже . Не падай духом!

 

[МаринаТ]

Здравствуйте! Стаж курения 30 лет, курила не всегда, до 30 лет могла покурить и 2 раза в неделю, а уже в 35 каждый день,особенно по вечерам, при стрессе могла и пачку вечером, 10 апреля утром решила всё больше не курю! Днем было легко ,даже не думала, в вот вечером начинались муки, хотелось хоть одну затяжечку сделать.
Первый месяц ходила довольная ,сама себя хвалила, какая я молодец, энергии прибавилось, покашливание ушло, со сном у меня и раньше проблемы были, тут ни чего не изменилось.
А вот через два месяца НАЧАЛОСЬ!!! Осип голос( не простуда), появилась слабость,временами аж в сторону заносит, головокружение, причём начинается внезапно.Ходила к лору, поставил фаринголарингит назначил лечение , и направил на ФГДС, завтра пойду.Сотояние ужасное, в голову лезет всякая хе...ня.

Ну это так не у вас одной

 

[Бастет]

Поздравлю с дневником)
По традиции запускаем тебе котенка) и тортик) все у тебя получится и здоровье в норму придет.

 

[Zoya1989]

Поздравлю с дневником)
По традиции запускаем тебе котенка) и тортик) все у тебя получится и здоровье в норму придет.
Посмотреть вложение 1653572Посмотреть вложение 1653573

Какая киса сладенькая

 

[Паникёрша]

Привет!
Не переживай сильно. Часто бывает, когда бросаешь курить вылезают болячки . Но потом проходят. Ты только курить не начинай. Выпей валерьянки , почитай что нибудь. Пообщайся. Ведь если куришь, ещё хуже . Не падай духом!

Привет! Не курить я уже и не хочу, единственное странно, не курю 4 месяца, а состояние стало только хуже.Первый месяц- ура,ура, радости полные штаны и дышать легче и настроение, а энергии было хоть отбавляй, и окна после работы намою и без лифта, а потом как будто батарейка села, нет и энергии, слабость, ноги ватные, а давление норм

 

[Паникёрша]

Поздравлю с дневником)
По традиции запускаем тебе котенка) и тортик) все у тебя получится и здоровье в норму придет.
Посмотреть вложение 1653572Посмотреть вложение 1653573

Спасибки ?

 

[Селена13]

Привет! Не курить я уже и не хочу, единственное странно, не курю 4 месяца, а состояние стало только хуже.Первый месяц- ура,ура, радости полные штаны и дышать легче и настроение, а энергии было хоть отбавляй, и окна после работы намою и без лифта, а потом как будто батарейка села, нет и энергии, слабость, ноги ватные, а давление норм

Ну вот наверно наверно батарейка и села , слишком много взвалила на себя. Организм и не выдержал . Сначала без угарного газа было многое и по плечу, но видно слишком много. Побереги себя. Всё уладится со здоровьем . Может ещё и витаминов не хватает. Иммунитет ослаблен. Может витамина Д. Всё проверишь и что надо подлечишь.
?

 

[Metallic]

Мож это знак ,эт я про диагноз лора и задуматься - на тему я свое выкурила ,занимаюсь здоровьем и успела остановиться вовремя ?
Удачи ,здоровья иии отставить панику ?!

 

[Андрей1]

Стандартно все. У меня так же было, аккурат через 2 месяца тоже началась веселуха со здоровьем)

 

[Паникёрша]

Стандартно все. У меня так же было, аккурат через 2 месяца тоже началась веселуха со здоровьем)

А кода лучше стало?

 

[Sanny]

Просто когда мы курилм мы на наше здоровье внимания не обращали, ну кашель, ну слабость, ну руки немеют. А как перестали себя травить так к каждой мелочи прислушиваемся. Очень желаю чтобы это действительно была мелочь! Ты уже прошла большой путь, не сворачивай!

 

[nachtigal]

@Паникёрша, Ира, поздравляю с дневником!
Желаю тебе удачи!
Выздоравливай скорее!

 

[spin0z]

Тоже на 2 месяце начал ощющать все прелести, не курю 7 месяцев, намного лучше, но пока не идеально, где то на 60%

 

[Паникёрша]

Тоже на 2 месяце начал ощющать все прелести, не курю 7 месяцев, намного лучше, но пока не идеально, где то на 60%

Ого, значит я не одна такая?

 

[Паникёрша]

@Паникёрша, Ира, поздравляю с дневником!
Желаю тебе удачи!
Выздоравливай скорее!Посмотреть вложение 1653587

?

 

[Светланка85]

Ого, значит я не одна такая?

Привет! Да ты не одна такая! Почти всех накрывает при бросании. Потом легче будет,главное не падай духом!

 

[Елетна]

Здравствуйте! Стаж курения 30 лет, курила не всегда, до 30 лет могла покурить и 2 раза в неделю, а уже в 35 каждый день,особенно по вечерам, при стрессе могла и пачку вечером, 10 апреля утром решила всё больше не курю! Днем было легко ,даже не думала, в вот вечером начинались муки, хотелось хоть одну затяжечку сделать.
Первый месяц ходила довольная ,сама себя хвалила, какая я молодец, энергии прибавилось, покашливание ушло, со сном у меня и раньше проблемы были, тут ни чего не изменилось.
А вот через два месяца НАЧАЛОСЬ!!! Осип голос( не простуда), появилась слабость,временами аж в сторону заносит, головокружение, причём начинается внезапно.Ходила к лору, поставил фаринголарингит назначил лечение , и направил на ФГДС, завтра пойду.Сотояние ужасное, в голову лезет всякая хе...ня.

Вот вот. Меня накрыло через месяц, эти два дня( вчера и сегодня) уже норм, психотерапия помогла, посоветовали принять всё неприятные сюрпризы под знаком как есть так и надо, и как ни странно сработало, даже болеть всё перестало... Не знаю, надолго ли, но когда я перестала контролировать своё состояние, и даже позволила себе неодекватное поведение и проявление эмоций) оно само улучшилось мгновенно. Вообще я многих знаю курильщиков, у которых бросание вывело всё скрытые проблемы по здоровью, сердце, сосуды, суставы, давление.... Причём не на время, а как бы на уровень хроников. Не знаю как его найти этот ключ, но он точно в голове у нас, будет ли организм корчиться и пугать всякими болячками и даже серьёзные проблемы нам пред,явит, или сумеет всё принять как должное и кайф словить от зож.
Мне кажется во многих случаях психолог, только хороший, может быть выходом.