Сила воли сила воли

[Алексей 1983]

Александр М.,

Алексей 1983, молодец что не сдаешься, у тебя теперь есть опыт, что сигареты затягивают и очень быстро это как то происходит, поэтому теперь держись и удачи тебе, очень надеюсь, что в этот раз точно выстоишь, тем более ходишь в зал))) Удачи тебе

Алексей 1983, привет, я нахожусь в такой же ситуации, тоже сорвалась на приличном сроке после десяти месяцев и тоже не могу остановиться. Верю, что у нас все получится, главное, не сдаваться.

до сих пор курю(((
но как брошу то уже наученный горьким опытом не повторю ошибки...\
пока мучаюсь... но неудается

 

[Александр М.]

Алексей 1983, хреново конечно же... но что поделать... факт есть факт.... надо работать с этим!
если ты здесь, значит все же, какая то часть тебя, хочет бросить курить... это радует)

надо найти (проанализировать) причины почему вы снова закурили?

 

[Алексей 1983]

Охренеть!!!! не курил полгода!!! потом немножко начал баловаться и вот курю уже ГОД!!!!
Опять возникло жгучее желание освободиться от сигарет, но как....... есть предложения, дамы и господа???
Может попить таблеточку какуюнибудь...?

 

[Алексей 1983]

счетчик можно не смотреть)))) реальных дней там около 200 - остальное ПАРОВОЗ ДЫМОХОД))))

 

[Алексей 1983]

ХЕЛП

 

[Алексей 1983]

какие то лекарственные средства кто то пил тут, я читал...
а у меня уже сердце как то странно колотиться стало((( видимо совсем уже докурился...но бросить чета не выходит....
седня выкурил одну, вот пару часов прошло, сигарет нету, думаю уже в магазин идти

 

[Алексей 1983]

счетчик надо поменять)

 

[Алексей 1983]

Товарищи форумчане и группы поддержки!)) Хочу поделиться своим решением : попытка бросить - -вступила в действие))) пошел блин купил пачку сигарет... за полтора часа выкурил 2 штуки и смял ее и в урну))) думаю ХВАТИТ!!!
год мозги себе компосировал))) счетчик сброшен! постараюсь (точнее исполню) чаще быть на форуме и следить за счетчиком и общаьтся... давненько я тут не был

 

[Владимир Файб]

какие то лекарственные средства кто то пил тут, я читал...

Табекс попробуй и успокоительные подбери для себя

 

[Алексей 1983]

Табекс попробуй и успокоительные подбери для себя

привет! я чета решил ниче не брать))) поначитался про побочные действия! чет желания поубавилось... почитал развернутые отзывы - оказалось это не волшебная таблетка, что желание сразу проходит, типа все равно тяжелые дни даже с таблетками)))
вот второй день не курю, и как то нету особых мук и нервов... просто пока непривычно, заняться надо чем то.... не знаю чем..... чаи гоняю.. вчера полдня валялся у телека... это спасло

Правда так чаев догонялся вчера , что живот был полный жидкости перед сном, прям колыхался и булькал)))) аж тошнота к позднему вечеру подступила

 

[Алексей 1983]

самое сложное завтра будет и послезавтра(((
командировки.... 400 и 900км соответственно за рулем... привык каждые полчаса дымить за рулем(((

 

[Владимир Файб]

@Алексей 1983, с первым днем!

 

[Алексей 1983]

@Алексей 1983, с первым днем!

спасибо! Второй -пошел!

 

[Алексей 1983]

спасибо! Второй -пошел!

хотя нет... вторые сутки через полтора часа начнутся))))

 

[Marusha]

привет! я чета решил ниче не брать))) поначитался про побочные действия! чет желания поубавилось... почитал развернутые отзывы - оказалось это не волшебная таблетка, что желание сразу проходит, типа все равно тяжелые дни даже с таблетками)))
вот второй день не курю, и как то нету особых мук и нервов... просто пока непривычно, заняться надо чем то.... не знаю чем..... чаи гоняю.. вчера полдня валялся у телека... это спасло

Правда так чаев догонялся вчера , что живот был полный жидкости перед сном, прям колыхался и булькал)))) аж тошнота к позднему вечеру подступила

я тоже оттягивала этот момент бросания с Табексом)) убеждала себя в том, что там побочные действия и все такое)))
не волнуйся, ничего с тобой не случится, максимум живот поболит пару дней))))) я думаю, можно потерпеть)

 

[Алексей 1983]

я тоже оттягивала этот момент бросания с Табексом)) убеждала себя в том, что там побочные действия и все такое)))
не волнуйся, ничего с тобой не случится, максимум живот поболит пару дней))))) я думаю, можно потерпеть)

ну наверное так...
но пока вроде тфу тфу и без всего ништяк)))) если будут муки адовы (вдруг) то тогда пущу в ход тяж.артиллерию - табекс. сейчас лучше не вмешиваться (мне) в процесс естесственного отвыкания, причем вполне даже неощущаемого)))

 

[Marusha]

сейчас лучше не вмешиваться (мне) в процесс естесственного отвыкания, причем вполне даже неощущаемого)))

если оно не ощущаемое, то тебе очень повезло)) и тогда может быть действительно не стоит вмешиваться)

 

[Алексей 1983]

@Наталья_1985,

если оно не ощущаемое, то тебе очень повезло)) и тогда может быть действительно не стоит вмешиваться)

думаю пока не стоит...так как пока что ощущаю только удовольствие)))) а не мучение... иногда минутное разочарование бывает, когда вроде бы покуриить надо - а я ж бросил..тфу ты ну ты((
)))))))))))))))))))))))))))
но потом приходится пару минут настраиваться на "старый некурящий лад"
все равно позывы не дольше пары минут идут... стараюсь не нервничать и тд.
завтра и послезавтра самое тяжелое испытание(( командировки

 

[Алексей 1983]

капец! одну командировку без проблем было (400км)
вторая (900км) - как будто неведомая сила заставила покурить))):vomit: сутки курил = 1 пачка почти
блин - жесть конечно! но мысли ехать столько часов за рулем и не покурить - страшная сила - видимо мотивация угасла - сказываются нервы и ссоры домашние)) но ниче!
буду заново пытаться - если этого не делать - то ничего и не получится!!!! видимо кризис 3-х дней еще...
3 недели надо вроде человеку чтобы привыкнуть - как раз всевозможные ситуации случатся - и если силы не подведут - все станет нормой))
надеюсь((oops:
так то курить не тянет

 

[Ирина Болибок]

Привет!!!! Я заменила курение на парение- электронная сигарета...... если интересует ----откликнись