Спортивный марафон Фитнес-марафон. Старт 20.03

[@Polina]

Пось, тебя и так не остановить ???
Надо энергию в созидательное русло?

Ну, эт я ещё не начала себя совершенствовать ????
А то я могу, что от следующего фото отчёта в обморок все попадают?

 

[Эйя]

Ну, эт я ещё не начала себя совершенствовать ????
А то я могу, что от следующего фото отчёта в обморок все попадают?

Ты эт, давай без фанатизму??? Ток натуральные методы?

 

[@Polina]

Ты эт, давай без фанатизму??? Ток натуральные методы?

Так вот и боюсь ???
Че там надо, анкету заполнить? Да?

 

[Эйя]

Так вот и боюсь ???
Че там надо, анкету заполнить? Да?

Ага, и с правилами согласиться. Всё по традиции ??

 

[@Polina]

Ага, и с правилами согласиться. Всё по традиции ??

Жека, че там по проще, и недолго????

 

[Эйя]

Жека, че там по проще, и недолго????

Как по мне так Табата. Она полчаса, плюс с перерывами. Но кому-то очень непросто даётся. Правда, на месяц, но только три раза в неделю. Или зумба - марафон, танцуй и танцуй. 7 тренировок, если не путаю. Не понравится, возьмёшь что-то другое ?

 

[@Polina]

С правилами согласна, ответственность беру на себя.

 

[Эйя]

С правилами согласна, ответственность беру на себя.

Добро пожаловать

 

[@Polina]

Добро пожаловать

Женечка, тыкнула на абум , если что потом поменяю.???
Спасибо ?

 

[Алёна909]

Здорово!!! Буду рада видеть в наших рядах!

Анкету заполнила, с правилами согласна. Программа у меня будет своя, давно сформированная, но слегка заброшенная У меня приложения на телефоне на пресс, ноги и руки и я их чередую по дням. И в завершении комплекс йоги. Занимаюсь для поддержания веса, тонуса тела, подвижности и гибкости

Спойлер: Программа

 

[Эйя]

Анкету заполнила, с правилами согласна. Программа у меня будет своя, давно сформированная, но слегка заброшенная У меня приложения на телефоне на пресс, ноги и руки и я их чередую по дням. И в завершении комплекс йоги. Занимаюсь для поддержания веса, тонуса тела, подвижности и гибкости Посмотреть вложение 1782722

Спойлер: Программа

Посмотреть вложение 1782714Посмотреть вложение 1782715
Посмотреть вложение 1782717
Посмотреть вложение 1782720

Добро пожаловать?

 

[Мада Жале]

Анкету заполнила, с правилами согласна.

 

[Эйя]

Анкету заполнила, с правилами согласна.

Добро пожаловать!

 

[Katrinа]

Эх ? ещё бы нежральню! Вот нужна она прям ??‍

 

[Эйя]

Эх ? ещё бы нежральню! Вот нужна она прям ??‍

Вот так и я ходила и вздыхала, фитнес-марафон бы мне. И вот... видишь, чем это закончилось ???

 

[Katrinа]

Вот так и я ходила и вздыхала, фитнес-марафон бы мне. И вот... видишь, чем это закончилось ???

Намёк поняла! Но нет ???

 

[Katrinа]

Вот так и я ходила и вздыхала, фитнес-марафон бы мне. И вот... видишь, чем это закончилось ???

А ты молодец ??

 

[Эйя]

Намёк поняла! Но нет ??

Тогда долго ждать придётся??? Я нежральню не выдерживаю. Пока сама в свободном формате, могу и не есть. Но стоит только понять, что это нельзя делать.. И внутренний голос шепчет: Давай, ну давай. Если нельзя, но очень хочется, то можно ??? По этому же принципу и с увертюрами отношения ???

 

[Katrinа]

Тогда долго ждать придётся??? Я нежральню не выдерживаю. Пока сама в свободном формате, могу и не есть. Но стоит только понять, что это нельзя делать.. И внутренний голос шепчет: Давай, ну давай. Если нельзя, но очень хочется, то можно ??? По этому же принципу и с увертюрами отношения ???

Блин, да по ходу дела придётся возглавить это дело ? мы с этой голодной не договоримся )))

 

[Эйя]

Блин, да по ходу дела придётся возглавить это дело ? мы с этой голодной не договоримся )))

Так надо. Люди любят не жрать. Точнее страдать по поводу того, что нельзя жрать????