Селена13
Создатель
? Схожу в платную может проконсультироваться. Буду тогда пока только в планке на локтях стоять , а то и её забросила. А упражнения по йоге трудно найти , чтоб на запястье нагрузки не было и зарядку трудно.Нене... не давай нагрузку, пока есть боль, даже не сильная. На кулачках если только, чтобы запястье не травмиповать. Но лучше подождать немного. Пусть лапка заживет скорее!

