-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Месячник архив Увертюра 44 "Йо-хо-хо и бутылка колы"
- Автор темы Алёна909
- Дата начала
- Статус
Дома уже не сорвусь, если без пойла приду, там меня ждут?
Кусок мяса купи вкусного лучше -отбивает охоту и чай зеленый, кино еще включаешь и красотаЯ кажется. Не пью 4 месяца и неделю, вчера ба выпила, сегодня тяга+стресс( не могу справиться, еду домой с мечтами хлебнуть
)Есть еще лайфхак, берешь стресс и раскладываешь по полочкам (или дробишь проблему на кучу мелких с пошаговым решением), оно потом выясняется что и вовсе не стресс оно а игры разума чтоб накатить
Хочешь пиши-разложим коллективно
Можно писать в дневник, пока пишешь -это все обдумывается, анализируется.
А ба та еще бяка, я как-то купил спустя 4 года, все рефлексы вспыли
Нельзя пить даже ба, это троянский конь! Вот это я поняла
- Сообщения
- 4.008
- Реакции
- 13.062
- Не курю с
- 10.03.2021
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Я хочу это видеть!У меня уже есть идея победного фото
Так положено, это не голова дурная, это организм (а мозг есть его часть) тебя разводит на бухлоМеня и все 4 месяца качало туды-сюды, голова дурная, не справляюсь с ней
Поведешься-начинать все заново (а оно труднее), не поведешься- в след раз будет проще
)Считай что это ты-алкоголик, который разводит тебя-правильного на бухнуть
Голос зависимости-есть такая метода
Приеду в свой город, куплю вкусняшку и сынишке что-то. Даю себе установку, если все получится, ба под запретом. Только человеком же становиться сталаКусок мяса купи вкусного лучше -отбивает охоту и чай зеленый, кино еще включаешь и красота
Есть еще лайфхак, берешь стресс и раскладываешь по полочкам (или дробишь проблему на кучу мелких с пошаговым решением), оно потом выясняется что и вовсе не стресс оно а игры разума чтоб накатить
Хочешь пиши-разложим коллективно
Можно писать в дневник, пока пишешь -это все обдумывается, анализируется.
А ба та еще бяка, я как-то купил спустя 4 года, все рефлексы вспыли
во, бери шмоток буженины и домой
- Сообщения
- 4.008
- Реакции
- 13.062
- Не курю с
- 10.03.2021
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Купи мороженкуМеня и все 4 месяца качало туды-сюды, голова дурная, не справляюсь с ней
и есть
дополняем, чо там нашли у тебя?Эта, говорят же нет здоровых... Может празник недообследованного человека? ? С плясками у кабинета фгдс
)А ребенку вкусняшку или подарок надо же купитьБегом домой !!!!
В магазин не заходить !!!
На вокзале какой-то козинак заточила, надеюсь поможет
буженина-лучший подарок! ну или корейкаА ребенку вкусняшку или подарок надо же купить
И это тоже, не поспоришьбуженина-лучший подарок! ну или корейка
я думаю тут все индивидуально и что тригеррит одного абсолютно по фиг другому, но если ты у себя это видишь то конечно не нужно это повторять
и нужно соблюдать 4 правила алкоголиков:
-не быть уставшим
-не быть голодным
-не быть злым
-не быть одиноким
Отследи эти моменты, заземлись, перекуси
я шел, набирал бургеров. салатов, (благо магазин был хороший рядом), и такой домой приходишь накрываешь себе стол...И это тоже, не поспоришь
сидишь смотришь и типа -а не так уж все и плохо
))
- Сообщения
- 28.184
- Реакции
- 74.214
Ничего не нашли, но группа здоровья все равно 3ья. Видимо, по возрасту первые две уже не светят?дополняем, чо там нашли у тебя?
- Статус
