Лена, не надо, можно просто по понедельникам отмечаться, не обязательно актив ничать.
Это осень?? плюсом ко всем проблемам, уныние, сложно себя на плаву держать в эмоциональном плане.
Это состояние выровняется, организм адаптируется к сезонам, нужно время?