#58_1 Осенний бросок ???

[Ирочка_Ч]

Пойду я, мои зайчики..

 

[murmulis]

Таймкод 38:39 про эл.сиги и вейпы

Воот, у меня от айкоса желчный и поджелудочная страдали. И ещё расстройство жкт было. Я об этом у себя в дневнике подробно писала. И ведь не знала, как бросила айкос, так всё пришло в норму. Так что это всё страшно. Только сейчас начали бить в набат. А сколько уже лет на рынке вейпы? Да, это бизнес, ничего личного. Табачные корпорации подсадили практически всю молодёжь. Сколько мелких с парилками зодит, это ужас(

 

[Nastik26]

Да, холода и дожди начались и спиться теперь дольше. Я прям в спячку впадаю ?

 

[Shuter]

Молодчина! Скоро медаль ? выдадут значит!?

Всем?

 

[Shuter]

У меня были жуткие,три ночи просто не спала,днем на работе ничего не понимала.Спаоа час или два за всю ночь.Хотела уже таблетки покупать,но прошло резко.Но отоспаться до сих пор не могу

Вот и я такая же фигня

 

[Laila]

У кого-то наблюдаются проблемы со сном?

судя по дневникам на форуме - почти у всех, но это проходит достаточно быстро и вскоре сон станет очень хорошим и начнем высыпаться быстрее и чувствовать себя бодрее))

 

[Shuter]

судя по дневникам на форуме - почти у всех, но это проходит достаточно быстро и вскоре сон станет очень хорошим и начнем высыпаться быстрее и чувствовать себя бодрее))

Поскорее бы уже

 

[Нина_В]

@Ирочка_Ч @Sashshka @1.Елена и все-все-все!
Мне очень приятно, что не хотите отпускать.
И я вас очень люблю.
Лого напридумывали такие классные! Вы лучшие! Я уверена в вашей победе!

Спойлер: Но вот 11 вечера, я только приехала, очень усталая, толку с меня для вас никакого. Завтра не с раннего утра поеду, смогу выспаться

Поверьте, на пенсию уже сейчас не прожить, а с июля 2025 Болгария переходит на евро, значит цены вырастут, обменный курс тоже ничего хорошего не обещает, совсем грустно будет. А эту подработку я давно ловила - с ребеночком- очаровашкой девочкой нянчиться. Почасовая оплата, рабочий день, естественно, не нормирован, семья очень хорошая, давно знаю, давно почти родные. Естественно, я сыта "на работе", тоже экономия. А тут с малышкой не закурю - точно 100%. Порадуйтесь за меня! Я наконец-то не одна тут - мои кровиночки слишком далеко живут, и материально помогать не могут!

 

[Shuter]

@Ирочка_Ч @Sashshka @1.Елена и все-все-все!
Мне очень приятно, что не хотите отпускать.
И я вас очень люблю.
Лого напридумывали такие классные! Вы лучшие! Я уверена в вашей победе!

Спойлер: Но вот 11 вечера, я только приехала, очень усталая, толку с меня для вас никакого. Завтра не с раннего утра поеду, смогу выспаться

Поверьте, на пенсию уже сейчас не прожить, а с июля 2025 Болгария переходит на евро, значит цены вырастут, обменный курс тоже ничего хорошего не обещает, совсем грустно будет. А эту подработку я давно ловила - с ребеночком- очаровашкой девочкой нянчиться. Почасовая оплата, рабочий день, естественно, не нормирован, семья очень хорошая, давно знаю, давно почти родные. Естественно, я сыта "на работе", тоже экономия. А тут с малышкой не закурю - точно 100%. Порадуйтесь за меня! Я наконец-то не одна тут - мои кровиночки слишком далеко живут, и материально помогать не могут!

Я в тебя верю. Болгарии привет

 

[Sashshka]

Доброе утро, ребята! Всем хорошего дня и настроения...

 

[Tashaa]

@Ирочка_Ч, доброе утро?
Эти дни без сигарет у меня) Но я пока ограничила общение с людьми, которые курят и не готовы в моем присутствии воздержаться, потому что знаю, что могу сорваться. Не все готовы это понимать, конечно. Часто слышу комментарии, типа, ну раз решила бросить, то должна иметь силы контролировать себя при курящих…
А я подумала, что ничего и никому я не должна и защищаю себя от стрессов и излишних соблазнов))

 

[lesen.ok]

Доброе утро, ребята! Всем хорошего дня и настроения...

Доброе утро
Спасибо Саш и тебе отличного денёчка и настроения

 

[Sashshka]

Вот завтрак вам принес...

 

[Vanya_Kr.]

Доброе утро команда и хорошего дня!

 

[1.Елена]

Доброе утро, ребята! Всем хорошего дня и настроения...

@Sashshka Саша @,Ирочка_Ч Доброе утро! Кофейку

 

[1.Елена]

Доброе утро осенние!

 

[1.Елена]

Доброе утро команда и хорошего дня!

@Vanya_Kr. Ваня Доброе утро наш капитан ???!

 

[Vanya_Kr.]

@Vanya_Kr. Ваня Доброе утро наш капитан ???!

Доброе утро Лена

 

[murmulis]

Сегодня, 29 сентября, звезды рекомендуют сосредоточиться на своих целях и мечтах. Это удачное время для планирования будущего и постановки новых задач. Работайте над проектами, которые вас вдохновляют, и не бойтесь делиться своими идеями с окружающими.

️Овны
Сегодняшний прилив энергии буквально подталкивает вас на начало новых и авантюрных проектов. Используйте свою решительность! Результат точно не оставит вас равнодушными.

Космический совет: действуйте спонтанно.

Тельцы
Стоит уделить пристальное внимание своему внутреннему миру. Медитация или другие духовные практики помогут вам восстановить душевное равновесие.

Космический совет: не теряйте спокойствие.

Близнецы
Благоприятный день для общения с близкими. Правильно выстроенная коммуникация позволит вам получить новую и полезную для себя информацию.

Космический совет: проявите хитрость.

Раки
Ничего не предвещает беды, но все вокруг носятся, как ошпаренные! Сохраняйте спокойствие и старайтесь не принимать решений в порыве чувств.

Космический совет: взгляните на ситуацию под другим углом.

Львы
Желание творить настолько велико, что даже из подручных средств вам удастся сотворить невероятный шедевр, а люди будут вдохновлены вашим энтузиазмом.

Космический совет: используйте день для реализации задумок.

Девы

Появится прекрасная возможность укрепить отношения с коллегами по работе. Обращайте внимание на мелочи, чтобы тщательнее выстроить желаемую картину.

Космический совет: проявите внимательность.

Весы

Умение вести переговоры сегодня окажется особенно полезным для вас. Дипломатичность поможет решить конфликты и день пройдет спокойно.

Космический совет: ищите компромиссы.

Скорпионы

Обострение интуиции приведет вас к интересным открытиям. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу. он подскажет вам правильный путь.

Космический совет: плывите по течению.

Стрельцы
Успех уже совсем близко. Не бойтесь идти на риски, чтобы добиться поставленной цели, ведь удача сегодня точно на вашей стороне.

Космический совет: будьте уверены в себе.

Козероги
Оцените все имеющиеся на данный момент у вас перспективы и расставьте приоритеты. Придется отказаться от чего-то желанного, но приложенные усилия удвоят ваш приз.

Космический совет: придется попотеть.

Водолеи

Открытость новым идеям поможет вам найти решения для накопившийся проблем. Приложите немного усилий и смекалки, чтобы наконец-то обрести спокойствие.

Космический совет: ловите дзен.

Рыбы

Творчество и необычность в отношениях принесет удовольствие. Подумайте, как можно разнообразить ваши отношения с любимым человеком.

Космический совет: проявите находчивость.

 

[1.Елена]

Внимание!!!!

Спойлер: ?Осенние ?Открыт 12 шаг Сергея Князева 1,2,3,4,5,6, 7,8,9,10,11 у нас на первой странице нашей каманды

Осенние ??
@Нина_В
@Тарда
@Kamilfo
@Tasha37
@Tassa
@Keryl
@Nastik26
@Kyara
@Ayinesk
@Партизанка
@Чайка 90
@Shuter
@Laila
@Vanya_Kr.
@Эдвард Сноуден
@kerri
@murmulis
@Катеринша
@ДимаДиман
@Мисс Капризз
@Elena_Helena
@*Сергеич*
@Tashaa
@@yuyakov
@Максим93
@Li Sch
@Ольга Петушкова
@Мадина в духовном путешествии
@KittyKate
@Anastasiya_Smirnova
@Светулек
@lesen.ok
@Натали82
@Верочка84
@Mike1
@SvetlanaSvet
@Nimbus

12 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

пишите ответы в теме или оставляйте комментарий. ???