#61_2 "Весеннее обострение"🐲🍀⚡

[Павел Александрович]

А я пока ем все подряд и мало хожу, времени нет и мороз. Ещё неделька и надо будет серьезно пересмотреть питание.
Приготовила пасту, кто не на диете - угощайтесь)Посмотреть вложение 2137720

Все правильно делаешь: ограничение себя = срыв!

 

[Лизаветта]

У меня в декабре было) ежедневно 18-20 тысяч шагов, сто семь км за неделю в ОАЭ

Ты там по пустыне бродил что ли

 

[НатальяИванова]

@EMikheeva
Отчет
Посмотреть вложение 2137682

Мы с тобой сегодня яица едим)

 

[Наташечка47]

А я пока ем все подряд и мало хожу, времени нет и мороз. Ещё неделька и надо будет серьезно пересмотреть питание.
Приготовила пасту, кто не на диете - угощайтесь)Посмотреть вложение 2137720

Вкусняшечка. А я вот селедочки под шубой навернула и снова пообещала себе ЗАВТРА только диетические продукты

 

[Павел Александрович]

У меня такие результаты были только на отдыхе в Адлере и Кисловодске, когда целыми днями бродила по чудесным местам. А в обычной жизни я очень малоподвижный человек. Раньше как было: пришла с работы, покорила, домашние дела сделала, снова покорила, причём раз несколько, повалялась перед телевизором и баиньки. А теперь вместо курения- хожу, брожу. И время занимаю, и для здоровья полезно

Наташа, это тоже был отдых))) только получился мега активным и мега бухательным , до пляжа 30 минут туда - 30 минут обратно, и послеобеденный шоппинг

 

[Павел Александрович]

Ты там по пустыне бродил что ли

Ну так то Дубай не махонький

 

[gpp]

Мы с тобой сегодня яица едим)

Ты, оказывается, наставник, Наташ!
Прости, а я думал, ты бросаешь...
Приветики!

 

[НатальяИванова]

А у меня вопрос: факультатив же может в конкурсах участвовать???

Обычно да

 

[Наташечка47]

@Павел Александрович, а я вот про бухательный отдых забываю. Вообще спиртное пить перестала- боюсь сорваться. Всё предыдущие срывы- после спиртного. Вот и сижу на мероприятиях трезвая, но зато некурящая

 

[Павел Александрович]

Ты, оказывается, наставник, Наташ!
Прости, а я думал, ты бросаешь...
Приветики!

Геннадий , люди быстро растут на этом форуме при присутствии желания

 

[НатальяИванова]

Ты, оказывается, наставник, Наташ!
Прости, а я думал, ты бросаешь...
Приветики!

Привет, Гена) Очень надеюсь что я свое уже отбросила и бросать больше не пригодится) Осталось сбросить вес)

 

[gpp]

Геннадий , люди быстро растут на этом форуме при присутствии желания

Я только этому рад, Павел!

 

[Garrik]

А у меня вопрос: факультатив же может в конкурсах участвовать???

Может, и в конкурсах, и в самоделкине

 

[gpp]

Привет, Гена) Очень надеюсь что я свое уже отбросила и бросать больше не пригодится) Осталось сбросить вес)

Гитару не забросила еще, с Селянкой переписываешься?

 

[Лизаветта]

Вкусняшечка. А я вот селедочки под шубой навернула и снова пообещала себе ЗАВТРА только диетические продукты

Ну и селёдку под шубой можно сделать диетической. Я вот не могу сидеть ни на каких диетах. Питаться по определенному меню, считать калории, впихивать в себя обезжиренный творог, если я его не люблю, бррр.
Практически любое привычное блюдо можно видоизменить, чтобы оно стало полезнее и менее каллорийно.

 

[НатальяИванова]

Гитару не забросила еще, с Селянкой переписываешься?

Не забросила! С Таней да, на связи)

 

[Garrik]

У меня сегодня двойной праздник: 50 дней некурения и 40 дней непрерывного прохождения не менее 10000 шагов

Вот это здорово!
50 дней, нужно поощрить

 

[Павел Александрович]

Я только этому рад, Павел!

Не поверишь! Я тоже этому рад

 

[gpp]

Не забросила! С Таней да, на связи)

Тогда привет ей огромный от меня!

 

[gpp]

Не поверишь! Я тоже этому рад

Как хорошо, что мы оба рады