#61_2 "Весеннее обострение"🐲🍀⚡

[Павел Александрович]

У меня похожие ощущения. Но в плане, что не хочу заострять на этом внимание.
В прошлый раз, когда я пыталась бросить, я готовилась, настраивалась, книжки читала, были все эти ритуалы с последней сигаретой, выбрасыванием пачки, пепельницы и тд. Потом считала дни, каждую минуту об этом думая. В итоге - ой, пару затяжек, ой одну и всё.
В этот раз вообще не думая, всё, что я сделала - это записалась на марафон. Просто стараюсь жить обычной жизнью без сигарет, не думая, не считая дни. Пачку сигарет только сегодня из сумочки выложила.

 

[Павел Александрович]

Как у меня говорит знакомый: когда начинаешь считать дни - считай, что сделал первый шаг к срыву

 

[НатальяИванова]

накаты стали какие то изощренные, курить не хочется, а занять руки нечем, нет того душевного перерыва на перекур, вот именно его не хватает....вот я поел, вышел из за стола и мозг радостно мечтает о после обеденной дымной процедуре, а ее нет, и не будет...и вот стою я как потерявшийся щенок, куда? чего? зачем? где мамка(сигаретка)?...а тупого простого желания курить нет, но вот эти крючки из прошлого неприятны и требуют определенных усилий...

Вадим, кури ручку/ карандаш. Со временем пройдет

 

[НатальяИванова]

Не знаю даже похоже или нет. Я уже тупо сутки просто хочу закурить. Как будто все цели, которые преследую бросая курить, неважные перед постоянством сигареты. При том, я отчётливо сознаю, что физически нет тяги, но вот этот накат какой-то слишком долгий. И ещё мне кажется, что чем больше я переключаюсь, тем хуже потом

Таня, что раньше давала тебе сигарета? Может быть ты устала или наоборот надо чем то заняться?

 

[НатальяИванова]

И у меня сегодня прям с утра прям негатив, злая и агрессивная. Тянет очень, устала уже сама себя уговаривать что это не нужно как будто все плюсы ушли на второй план

Даша, в таком случае держись всеми силами и тупо не кури, завтра будет лучше)

 

[НатальяИванова]

Держусь, иной раз страшно что такие мысли будут одолевать всегда

Нет, заявляю что точно пройдут они, просто нужно немного времени

 

[tanya z]

#не курю 01.03.2025 и 02.03.2025 @+SERG @Павел Александрович @Spice

 

[НатальяИванова]

Показывайте, кто вы, блинчики!)))
Посмотреть вложение 2139710

 

[Gracia 20]

2.03 не курю! @Gracia 20

 

[Вика рыжая]

02.03.2025 не курила @+SERG @Павел Александрович @Spice

 

[тсю]

Как у меня говорит знакомый: когда начинаешь считать дни - считай, что сделал первый шаг к срыву

Все индивидуально.

 

[Павел Александрович]

Посмотреть вложение 2139834

А я огурец!!!

 

[Павел Александрович]

Все индивидуально.

 

[gpp]

Удачного прохождения Взлётки, друзья мои!
Не курите, и не куримы будете!

До новых встреч в эфире!

 

[Ментол]

Удачного прохождения Взлётки, друзья мои!
Не курите, и не куримы будете!

До новых встреч в эфире!

Слетел?

 

[Лизаветта]

Все индивидуально.

Да конечно! Поэтому мы и делимся своими ощущениями. Если тебе помогает считать дни, тебя это мотивирует - считай, зачеркивай, гордись, главное -не кури!

 

[Лизаветта]

А что у нас там в игровой, стихи надо сочинять?! Вот к сожалению, нет таких талантов. Хотелось бы выступить за команду, но увы. Когда команда занимает первое место, прям какие то детские эмоции. Я помню по первой Взлетке, там у нас много талантов было и весело так, после марафона и потом очень душевно общались

 

[gpp]

Слетел?

Скорее, улетел от суеты мирской!

 

[Павел Александрович]

Всем спокойной ночи и некурительных снов)

 

[Павел Александрович]

@EMikheeva ,