#62_2 Комитет по ёжикам🦔

[Evamarina]

У меня скоро 3 месяца некурения. Тяги физической и душевной ломки нет. Но стали появляться мысли типа - а ради чего все это..?

Пусть в человеке будут базовые зависимости : воздух , вода , еда , сон . Все остальное без чего трудно : пусть будет только на пользу организму , а не во вред

 

[Evamarina]

Попробую напомнить

«А вот с позиций наркологии, почитав про механизмы никотиновой зависимости и изменения в нейронах на фоне курения - мне реально поплохело. Потому что Я ТАК НЕ ХОЧУ. Хочу нормальные свободные мозги, а не быть марионеткой зависимости… ну и здоровое тело к этим мозгам тоже хочу)
А еще хочу быть честной со своими детьми и пациентами, когда говорю что курить - плохо, ай-ай-ай и все такое.»

Я недавно в Питере забиралась на Колоннаду Исакиевского собора . Какая страшная одышка была у меня , неожиданно . И тут я вспомнила свою приятельницу , которая 50 лет курила . А сейчас не может просто сделать банальную нагрузку , погулять и 50 шагов без одышки по ровной поверхности . Я надеюсь , что мне еще не поздно ( .. быть относительно здоровой .

 

[Tatyana 1988]

Доброе утро!
#не курю 14.04.2025
@Павел Александрович @+SERG @Voland.

 

[Ева Берг]

@Павел Александрович, # Не курю 14.05.2025.Всем ёжикам доброго дня!

 

[Voland.]

Всем привет!
Поздравляю всех с окончанием взлётки!!! Сегодня финальный раз собираем отметки!
Всем хорошего дня и конечно я #не курю 14.05.2025

 

[Voland.]

Доброе утро!
#не курю 14.04.2025
@Павел Александрович @+SERG @Voland.

@Павел Александрович, # Не курю 14.05.2025.Всем ёжикам доброго дня!

 

[Voland.]

Здравствуйте, не курю 12, 13 мая

Отметил

 

[Саша Белый]

Доброе утро
@Павел Александрович 14.05 не курю

 

[Voland.]

Доброе утро
@Павел Александрович 14.05 не курю

Отметил

 

[Павел Александрович]

 

[Winter_dream]

Попробую напомнить

«А вот с позиций наркологии, почитав про механизмы никотиновой зависимости и изменения в нейронах на фоне курения - мне реально поплохело. Потому что Я ТАК НЕ ХОЧУ. Хочу нормальные свободные мозги, а не быть марионеткой зависимости… ну и здоровое тело к этим мозгам тоже хочу)
А еще хочу быть честной со своими детьми и пациентами, когда говорю что курить - плохо, ай-ай-ай и все такое.»

Ну это же удар ниже пояса)))

 

[Winter_dream]

Всем Доброе утро!
#не курю 14.04.2025

@Павел Александрович @+SERG @Voland.

 

[Voland.]

Всем Доброе утро!
#не курю 14.04.2025

@Павел Александрович @+SERG @Voland.

Отметил

 

[Mariskis]

Доброе утро!
#не курю 14.04.2025
@Павел Александрович @+SERG @Voland.

 

[Voland.]

Доброе утро!
#не курю 14.04.2025
@Павел Александрович @+SERG @Voland.

Отметил

 

[EMikheeva]

не курю 13.05 и 14.05 @+SERG @Павел Александрович @Voland.

 

[НатальяИванова]

Доброе утро, ежики!

 

[Annet_5]

Доброе утро

Не курю 14.05
@Павел Александрович @Voland. @+SERG

 

[Voland.]

не курю 13.05 и 14.05 @+SERG @Павел Александрович @Voland.

Доброе утро

Не курю 14.05
@Павел Александрович @Voland. @+SERG

Отметил

 

[Лизаветта]

Всем доброе утро!
#не курю 14.05.25
@Павел Александрович @+SERG @Voland.