Самодисциплина Золотая самодисциплина - 8 Старт - 29 сентября

[Evamarina]

С правилами согласна

 

[Утро]

С правилами согласна

1. 5 Тибетцев - 7 дней - для гармонизации биополя
2. Ежедневные прогулки 10 тысяч шагов - 7 дней снижение веса на 5 кг
3. Подъем с 6 до 7 утра сформировать привычку для здорового образа жизни 7 дней
4. Ложиться спать с 22.00 до 23.00 сформировать привычку для здорового образа жизни 7 дней
5. Уборка дома 30 мин каждый день 7 дней
6. Работа: проработать командировочные документы - не менее часа в день 5 дней (рабочие дни)

Записана! Добро пожаловать
Вечером после 18 внесу в табличку

 

[Утро]

Не знаю, что это за тибетцы, но чувствую мне тоже это надо

 

[Vivien Li]

Не знаю, что это за тибетцы, но чувствую мне тоже это надо

Вот и я тоже так думаю

 

[Vivien Li]

Всем привет!
Я с вами, но табличку завтра сделаю. Сегодня надо подумать ..

 

[Evamarina]

Не знаю, что это за тибетцы, но чувствую мне тоже это надо

gsvrnd.narod.ru

 

[allasama]

А тибетцы - это упражнения тибетских монахов ?

да, 5 тибетских жемчужин. Пытаюсь ввести на постоянку. Говорят, если начал - то вообще ни в коем случае нельзя прекращать, все сломается ))

 

[allasama]

@ilvyz, @Vivien Li, девочки от вас жду таблички
@allasama, @Утро нас со стартом

В связи со всеми предшествующими событиями у нам мягкий тягучий старт

Ну вот я утром тоже такая - форум лежит, но это не отмазка. Начинаем. ))

 

[Утро]

Ну вот я утром тоже такая - форум лежит, но это не отмазка. Начинаем. ))

однозначно

 

[Evamarina]

да, 5 тибетских жемчужин. Пытаюсь ввести на постоянку. Говорят, если начал - то вообще ни в коем случае нельзя прекращать, все сломается ))

Ведь я уже делала их долгое время , и сама не поняла .. успела ли я состариться или нет . когда бросила их делать . Но моя подруга делает их уже очень долго , могу сказать - -10 лет наверное точно у нее

 

[Evamarina]

Ну вот я утром тоже такая - форум лежит, но это не отмазка. Начинаем. ))

а я видимо только завтра , решение быть с вами после многих попыток зайти на лежащий форум пришло неожиданно в середине дня ко мне

 

[Утро]

У меня сформировалась примета по жизни - чем хуже старт, тем правильнее дорога по которой я иду

 

[ilvyz]

Всем привет!
Присоединяюсь к вам. С правилами согласна.
Моя табличка.

 

[Утро]

Всем привет!
Присоединяюсь к вам. С правилами согласна.
Моя табличка.

Посмотреть вложение 2220984

Записана! Добро пожаловать

 

[allasama]

Извините. сейчас будет минутка нытья

Спойлер: ныть-мыть

аааа.... я написала уже 2400 слов... и я еще не дописала статью... ааааа.... назачем я вообще полезла в этот копирайтинг??? у меня сейчас взорвется голова... у меня проблемы с дисциплиной, дикие проблемы, я 500 раз отвлеклась, кучу времени потратила, а все еще не дописала... головой об стенку стук! и холодно, холодно еще... утром снег был, а еще только сентябрь, брь.

все, минутка нытья закончена.
Спасибо за внимание.

 

[Утро]

Извините. сейчас будет минутка нытья

Спойлер: ныть-мыть

аааа.... я написала уже 2400 слов... и я еще не дописала статью... ааааа.... назачем я вообще полезла в этот копирайтинг??? у меня сейчас взорвется голова... у меня проблемы с дисциплиной, дикие проблемы, я 500 раз отвлеклась, кучу времени потратила, а все еще не дописала... головой об стенку стук! и холодно, холодно еще... утром снег был, а еще только сентябрь, брь.

все, минутка нытья закончена.
Спасибо за внимание.


Посмотреть вложение 2221011

Какой полезный отчет теперь ты знаешь что у тебя проблема с дисцилиной. Есть склонность к отвлечению и ты теплодюбивое создание. Проблемы выявлены, можно начинать их решать приходи ещё по ныть

 

[allasama]

Какой полезный отчет теперь ты знаешь что у тебя проблема с дисцилиной. Есть склонность к отвлечению и ты теплодюбивое создание. Проблемы выявлены, можно начинать их решать приходи ещё по ныть

Я очень теплолюбивая. Это вот наше очаровательное Челябинское утречко...
А отопления, как вы понимаете, нету...

 

[Gala]

@Утро С правилами согласна, участвую.

 

[Gala]

Я очень теплолюбивая. Это вот наше очаровательное Челябинское утречко...
А отопления, как вы понимаете, нету...

Обещали включить в течении 5 дней.
Мой вид из окна сегодня : (поставила себе Челлендж - 365 фото из окна ежедневно )

 

[Утро]

@Утро С правилами согласна, участвую.
Посмотреть вложение 2221040

Ты все таки с нами