Самодисциплина [100] Золотая самодисциплина - 7 Старт - 30 сентября

[Элен Вудрок]

Привет всем!
Можно присоединиться?
День-два и наверстаю
Жалко сто дней терять, столько надо организовать в жизни

Привет
Да, конечно. Готовь табличку

 

[Элен Вудрок]

Всем привет!
@Утро можно присоединиться? Вот мой список, позже в виде таблички сделаю..

Посмотреть вложение 2061201

Привет-привет
В таком виде тоже пойдет, чуть по позже запишу тебя

 

[Vivien Li]

Всем доброе утро!
Со стартом нас

@Vivien Li Ли, привет!

Анюта, привет, дорогая!
Рада видеть! Будем дисциплинить вместе теперь!

 

[Vivien Li]

Привет-привет
В таком виде тоже пойдет, чуть по позже запишу тебя

Спасибо! Цели обозначены, осталось только взять и сделать

 

[Элен Вудрок]

Всем привет!
@Утро можно присоединиться? Вот мой список, позже в виде таблички сделаю..

Посмотреть вложение 2061201

Записана! Добро пожаловать.

 

[Элен Вудрок]

Записана! Добро пожаловать.

осталось только взять и сделать

А теперь встань и иди

 

[Олеся Н]

Доброе утро. Примите меня. Табличку в течении дня пришлю

 

[Элен Вудрок]

Доброе утро. Примите меня. Табличку в течении дня пришлю

Привет. Принимаем, готовь табличку

 

[Олеся Н]

д/н​	подъем​	спорт​	чтение/а/к​	разгр/день​	аффирмация​	медитация​	без сладкого​	сон​
понедельник​	​	​	*​	​	*​	​	​	22.00​
вторник​	​	​	*​	​	*​	​	​	22.00​
среда​	5-30​	с/зал​	*​	*​	*​	*​	*​	22.00​
четверг​	​	​	*​	​	*​	​	*​	22.00​
пятница​	5-30​	часовая прогулка​	*​	​	*​	​	*​	22.00​
суббота​	5-30​	с/зал​	*​	​	*​	​	​	​
воскресенье​	​	боссейн​	*​	​	*​	*​	*​	22.00​

 

[Элен Вудрок]

д/н​	подъем​	спорт​	чтение/а/к​	разгр/день​	аффирмация​	медитация​	без сладкого​	сон​
понедельник​	​	​	*​	​	*​	​	​	22.00​
вторник​	​	​	*​	​	*​	​	​	22.00​
среда​	5-30​	с/зал​	*​	*​	*​	*​	*​	22.00​
четверг​	​	​	*​	​	*​	​	*​	22.00​
пятница​	5-30​	часовая прогулка​	*​	​	*​	​	*​	22.00​
суббота​	5-30​	с/зал​	*​	​	*​	​	​	​
воскресенье​	​	боссейн​	*​	​	*​	*​	*​	22.00​

Необходимо прописать цели к каждому делу, их можно прописать текстовым сообщением

 

[Олеся Н]

д/н​	подъем​	спорт​	чтение/а/к​	разгр/день​	аффирмация​	медитация​	без сладкого​	сон​
понедельник​	​	​	*​	​	*​	​	​	22.00​
вторник​	​	​	*​	​	*​	​	​	22.00​
среда​	5-30​	с/зал​	*​	*​	*​	*​	*​	22.00​
четверг​	​	​	*​	​	*​	​	*​	22.00​
пятница​	5-30​	часовая прогулка​	*​	​	*​	​	*​	22.00​
суббота​	5-30​	с/зал​	*​	​	*​	​	​	​
воскресенье​	​	боссейн​	*​	​	*​	*​	*​	22.00​

Цели: спорт, разгруз/день и 4 дня без сладкого-похудеть. ранний подъем -больше времени на себя. сон в22-высыпаться. Чтение книг улучшает функции мозга. аффирмации - окружать себя позитивными мыслями, медитация -избавится от стресса.

 

[Элен Вудрок]

Цели: спорт, разгруз/день и 4 дня без сладкого-похудеть. ранний подъем -больше времени на себя. сон в22-высыпаться. Чтение книг улучшает функции мозга. аффирмации - окружать себя позитивными мыслями, медитация -избавится от стресса.

Огонь
Вечером внесу

 

[Pa$hok]

угу?

Как это? Почему?

 

[Pa$hok]

42

2099

 

[Lyubov01.23]

Как это? Почему?

А я ?? а если поймают ??

 

[Pa$hok]

А я ?? а если поймают ??

Не поймают ? Мы вместе

 

[Lyubov01.23]

Не поймают ? Мы вместе

 

[Элен Вудрок]

2099

Да ты што?

 

[Элен Вудрок]

Цели: спорт, разгруз/день и 4 дня без сладкого-похудеть. ранний подъем -больше времени на себя. сон в22-высыпаться. Чтение книг улучшает функции мозга. аффирмации - окружать себя позитивными мыслями, медитация -избавится от стресса.

Записана! Доброго пожаловать

 

[Элен Вудрок]

Ну что, мои дисциплинированные, доброе утро