Что происходит в вашем организме в первую неделю без сигарет

[ЕленаКиселёва2015]

Всем привет!

Хочу уточнить, совпадают ли ваши ощущения на этих сроках некурения(от 1 до 7 дней), с ощущениями/симптомами указанными в календаре бросающего курить?

Если нет, и только частично, указывайте пожалуйста, что конкретно не совпадает, какие конкретно ощущения вы испытываете/испытывали, ну и способ отказа от курения, используемый вами.

Если все в большинстве случаев совпало, проголосуйте плиз, напишите, что все было клево, ну и укажите свой способ отказа от курения

Я первый день не курю, точнее уже почти сутки....Всё совпало, сейчас пойду проверять, каким будет мой сон....Надеюсь всё будет нормально!!!

 

[Игорь2323]

а где тут поболтать-то?

 

[Царь Леонид]

Доброй ночи)) Понеслось!!!......

 

[Царь Леонид]

а где тут поболтать-то?

видимо тут)))

 

[Игорь2323]

видимо тут)))

Ага))) написал в четверг, а ответ в ночь на понедельник появился.

 

[MastiFF]

Всем добрый день. Прошлая моя попытка бросить курить с треском провалилась, это было в августе, я понял что силы воли у меня нет, в январе купил эл.сигарету, и вот с 11 января я не выкурил не 1 аналоговой сигареты, никого не агитирую, честь и хвала, тем кто может просто бросить силой воли, со временем надеюсь курить эл.сигареты без содержания никотина, просто пар, вишня, клубника итп.

Всем здоровья!

 

[yurasena]

Добрый вечер. Курю с 1996 примерно. Попыток бросить было много, адекватных было 2 ( хватало меня на 4 месяца ) . В общем сегодня 3 день без сигарет. Ощущения следующие : жутко хочется курить в первый час после пробуждения ( не нахожу себе место ), дальше становится полегче. В течении дня, когда занят вроде не хочется, но накатывает примерно раз в 3 часа ( внутреннее волнение, повышается давление, вижу по взбухающим венам на руках, вспышки раздражительности, легкая дезориентация ) . В такие моменты помогает продышаться ( 3-4 глубоких вдоха ) и постепенно отпускает. К вечеру эти отвратительные ощущения усиливаются, т.е. вечером тоже жутко хочется курить, как у утром в первый час примерно. Вот такой вот 3- ий день. Скоро сниться начнёт, что я курю. Надо выдержать всё это!

 

[Наталья Беспечная]

Не курю четвертый день. Постоянно хочу курить, но останавливаю себя. На работе ребята выходят курить через каждые полчаса, с грустью смотрю им в след. Пытаюсь вслушаться в аудиокнигу и работать, работать. Жую мятную жевательную резинку, вроде помогает отвлечься. После работы, садясь в автомобиль, руки сами тянутся к пачке. Я словно во сне эти первые дни. Хочу чтобы день скорее закончился, практически не живу. Понимаю, что не помогут мне сигареты никак, только уважать себя перестану, если затянусь. Вот и держусь. А сегодня еще идем в гости. Надо будет выпить и вот тогда главное не сорваться. Настраиваю себя))))

 

[Кулёмаулёма]

Привет всем. Не курю восемь дней. Курила - 40 лет. Ну может чуть меньше. Учитывая рождение двоих детей и периодические попытки завязать. Пришла на форум в надежде общаться с людьми которые понимают эту проблему и не осудят. Так что принимайте в компанию.

 

[Lina86]

Здравствуйте, пью табекс и курю эл.сигарету. второй день не курю обычные. Впечатление жесть: полный рот слюней и земля из под уходит как будто. Пипец тяжко....

 

[Lm8]

Всем привет!

Хочу уточнить, совпадают ли ваши ощущения на этих сроках некурения(от 1 до 7 дней), с ощущениями/симптомами указанными в календаре бросающего курить?

Если нет, и только частично, указывайте пожалуйста, что конкретно не совпадает, какие конкретно ощущения вы испытываете/испытывали, ну и способ отказа от курения, используемый вами.

Если все в большинстве случаев совпало, проголосуйте плиз, напишите, что все было клево, ну и укажите свой способ отказа от курения

Добрый день всем!
Нет (в большинстве случаев)
Метод "А.Карра"
Все происходит легко, даже слишком)
Пару раз снилось, что курю.
Теперь могу вздохнуть глубоко, кашля нет.

 

[Nikolay83]

Добрый день всем!
Нет (в большинстве случаев)
Метод "А.Карра"
Все происходит легко, даже слишком)
Пару раз снилось, что курю.
Теперь могу вздохнуть глубоко, кашля нет.

да с Аленом хорошо бросать, но один раз действует, прошлый раз бросил с ним, хватило на 2 месяца, нюхнул табачка с другом и понеслась по новой.
за 12 дней секономлено 4500 вы сигары наверно курили?

 

[Саша 540]

первые 2-3 дня некомфорт был , потом с каждым днем все лучше и лучше .
медики грят что никотин полностью выходит за 48 часов из крови .
не знаю как кому но никакой легкий дискомфорт , легкая дезоориентация или несварение не замет мне радости по поводу того что я избавился от этого яда !!!
хочется кричать с балкона на весь двор - я свобоооден от никотина !!!

чего и всем желаю .

 

[Lm8]

за 12 дней секономлено 4500 вы сигары наверно курили?

Нет, сигары я не курил)) Это был Gitanes.
С Алленом я уже бросал на восемь лет, надеюсь в этот раз лет на 50.

 

[Саша 540]

конец 3-х суток свободы , начало 4-х :
1) чуть возрос аппетит (это норма, огранизм восстанавливает нормальный обмен веществ)
2) легкое головокружение (тоже норма - кровь насыщается кислородом замещая угарный газ от сигарет)
3) то гоняет в туалет то не можешь сходить (тоже норма- перистальтика меняет работу на нормальную)

вот в общем то 3 небольших дискомфорта которые при правильном настроении вообще особо не замечаются.

 

[Анна431]

50 на 50, что то правда совпадает, чего то совсем нет))

 

[Владимир К]

Посмотрел сейчас разделы, и что интересное кстати заметил: в старте одни силавольщики в основном и 1 табексник, в одной неделе уже три табексника, в 2-4 недели десять табексников уже.Интересно получается....

 

[Ольга Счастливая]

Все привет! Не курю только второй день. Трясет жутко, хочется спать. Очень хочется стрельнуть у кого-нибудь сигаретку и пойти покурить......

 

[Ольга Счастливая]

Посмотрел сейчас разделы, и что интересное кстати заметил: в старте одни силавольщики в основном и 1 табексник, в одной неделе уже три табексника, в 2-4 недели десять табексников уже.Интересно получается....

Привет! Думаешь на одной силе воли не уедешь?

 

[Ольга Счастливая]

Не курю четвертый день. Постоянно хочу курить, но останавливаю себя. На работе ребята выходят курить через каждые полчаса, с грустью смотрю им в след. Пытаюсь вслушаться в аудиокнигу и работать, работать. Жую мятную жевательную резинку, вроде помогает отвлечься. После работы, садясь в автомобиль, руки сами тянутся к пачке. Я словно во сне эти первые дни. Хочу чтобы день скорее закончился, практически не живу. Понимаю, что не помогут мне сигареты никак, только уважать себя перестану, если затянусь. Вот и держусь. А сегодня еще идем в гости. Надо будет выпить и вот тогда главное не сорваться. Настраиваю себя))))

Ну как? Выдержали поход в гости?