Не пью))))duna, привет! Ну как работает новая методика?
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Как я бросаю курить без силы воли
- Автор темы duna
- Дата начала
Сигареты вчера ночью выбросила. Не курю. Уверенности нет. Может завтра уже и сорвусь. Но надоело же это, черт возьми! Короче, буду действовать по принципу 3-х не : не курю, не жру, не пью. И все это буду делать "тупо". Правда мне не совсем понятен смысл этого выражения "тупо не курить", но это наверно прояснится. Помню, когда училась ездить на машине, инструктор мне говорил :давай,едь так в натяжечку. Ничего не понимала, как так в натяжечку. Позже поняла. Может и тут так,не знаю. Но я уже перебробовала все методы борьбы , остался этот последний,неизведанный -тупо не курить и не жрать.
Владимир Файб
Тот самый
Вова, благодарю за поддержку!Ты как всегда на высоте! Слушай,Вов ,как счетчик установить? Захожу туда, все набираю, нажимаю получить и не х-на не получаю. Можа там надо какие то HTLP или что то вроде этого вводить. А что это такое?
Елена Ивановна
V.I.P
duna, привет!
у тебя появился счетчик! в добрый путь!
а насчет тупо не курить все просто: когда ручка тянется за сигаретой, надо ее перенаправить - мало ли дел найдется для этой ручки - взять расческу и причесаться, помаду - покраситься, тряпку - вытереть пыль))) последнее не обязательно. и вообще, тупо, это значит, что бы ни случилось. хочу но не буду, никто ведь не заставит. просто не курить и все. через месяц уже не так остро будет желание.
удачки!
у тебя появился счетчик! в добрый путь!
а насчет тупо не курить все просто: когда ручка тянется за сигаретой, надо ее перенаправить - мало ли дел найдется для этой ручки - взять расческу и причесаться, помаду - покраситься, тряпку - вытереть пыль))) последнее не обязательно. и вообще, тупо, это значит, что бы ни случилось. хочу но не буду, никто ведь не заставит. просто не курить и все. через месяц уже не так остро будет желание.
удачки!
Последнее редактирование:
Владимир Файб
Тот самый
Елена Ивановна, попробую! Как я всем вам завидую, что вы такие молодцы! Как так это можно суметь?
Елена Ивановна
V.I.P
не завидуй, а сделай и сама! через это надо пройти, перенести первые тяготы. главное - полегче относиться к лишениям - подумаешь, без сигареты во рту! хотя бы годик прожить без сиги. а там - глядишь, и самой не захочется.
Елена Ивановна, Леночка! Как же я этого хочу! Мне кажется я бы чувствовала себя такой свободной. Но эта сигарета как подножка всегда. Я даже не пишу -буду стараться... как получится. Я даже не хочу впадать в это состояние эйфории от бросания. Столько раз уже впадало, ну и где оно?
Solo
Хранитель
- Сообщения
- 5.317
- Реакции
- 12.601
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 31.03.2014
- Метод
- Иглоукалывание
- Лет курения
- 37
Вооо! Наконец, слышен вой и стон по-настоящему бросающего человека! Теперь, наверно, бросишь.
На уровне подсознания знала, что снова закуришь. Это как на мороз выбежать на пару минут, зная, что за спиной открытая дверь в тёплый дом.
Не, Solo... спорт весу не помощник. Я ж всегда занимаюсь. Вот и сегодня тренажерку уже с утра посетила. Для меня только меньше жрать. Если я набираю вес, только отсутствие ужина помогает мне вернуться в форму. А это так тоскливо не курить и не жрать.Сегодня уже накупила мандарин. Ну еще будет мой любимый чай с имбирем с изюмом и грецкими орехами. Ну и все
Владимир Файб, Вова, как я его поставила, сама не знаю))) правда хочу другой -где просто написано "свободна столько дней"да не знаю, как это сделать
