7 #7_3 Эйяфьядлайёкюдль

[Ленор]

Всем привет!
Макс, как работа?

Аня, привет!
У тебя такааая красивая цифра!

88 дней!

молодец!

 

[OlyaNa]

Всем доброго! Хотя не знаю, погода на букву Г. Када лето ваще?

 

[Ленор]

Всем доброго! Хотя не знаю, погода на букву Г. Када лето ваще?

Привет!
А что у вас с погодой?
Вот у нас с утра дождь шел, а сейчас опять солнце и +14
Красота!

 

[OlyaNa]

всем привет !!!!

Наташ, прекращай голодать. Ну не похудеешь так, а силы потеряешь. Даже если на диету после голодовки, организм возьмет свое, он такой. Я тут овсянку на воде поела, несладкую, так чуть не умерла от злости, все спят, поорать не на кого...

Макс, у тебя опять фея

BigMaxSTeR, признавайся кого обидел?

 

[OlyaNa]

Привет!
А что у вас с погодой?
Вот у нас с утра дождь шел, а сейчас опять солнце и +14
Красота!

+10, серость, дождик временами. Солнца нет((( никогда не думала что скажу это—хочу жару сорок градусов в тени

 

[OlyaNa]

Девчонки, худеющие, нашла сайт неплохой, твой тренер называется. Там и про тренировки, и про питание. Ради Бога, не насилуйте организм непонятными диетами, на них всю жизнь не просидишь. Почитайте и поймете почему только правильным питанием можно похудеть без вреда здоровью, разогнать матаболизм. Я решилась, харе сопли на кулак мотать, уже второй месяц скинем лишнее,а я от каких то 5кг не могу избавиться. А все потому что 4 дня на ПП , 3 дня зажорные((( не могу без сладкого, мааамочка.... могу, нна, еще как могу. Тем более 200кк в виде мармелада, зефира пастилы можно. Во как понесла меня нечистая, а все потому что после выхов огромный плюс на весах...

 

[OlyaNa]

Вот примерный рацион, кому интересно не такой уж и страшный

Моей тупости нет предела))))) скриншот скриншота сделала))))) специально для вас)

 

[iana]

Лен, спасибо! Сама не верю, что столько не курю!

 

[iana]

Что- то я забыла про И. Черта....

 

[iana]

Кажется прошла волна" хочу курить, сейчас умру!"
Настроение улучшилось.
Спасибо всем за поддержку. Ань, это правда, нужно было переждать неделю. В конце концов штормить вечно не может...

 

[A.Nikolova]

Привет!
А что у вас с погодой?
Вот у нас с утра дождь шел, а сейчас опять солнце и +14
Красота!

Привет ! У нас тоже дождь , но температура + 24

 

[A.Nikolova]

Вот и мне в субботу вдруг захотелось покурить , думаю дай одну единственную. Но включила программу с Джиллиан Майклс , попрыгала часок и все прошло

 

[Ленор]

Кажется прошла волна" хочу курить, сейчас умру!"
Настроение улучшилось.
Спасибо всем за поддержку. Ань, это правда, нужно было переждать неделю. В конце концов штормить вечно не может...

"Самый темный час - это час перед рассветом"...

не знаю, откуда, но очень нравится фраза

 

[Ленор]

Вот и мне в субботу вдруг захотелось покурить , думаю дай одну единственную. Но включила программу с Джиллиан Майклс , попрыгала часок и все прошло

Аня, прыгай хоть с кем, только не кури!!!!!

 

[BigMaxSTeR]

Всем привет!
Макс, как работа?

Всё будет офигенно



В следующей жизни

 

[Ленор]

Всё будет офигенно

Уже!

 

[Ленор]

В следующей жизни

нет, в этой!

кстати, спасибо за Стража наслаждаюсь

 

[BigMaxSTeR]

нет, в этой!

кстати, спасибо за Стража наслаждаюсь

Все четыре решила прочесть?

 

[A.Nikolova]

Аня, прыгай хоть с кем, только не кури!!!!!

Я Алена : )

 

[BigMaxSTeR]