Надо начинать заканчивать курить)

[Natallia]

Итак, я дома, курить тЯнуло сильно с периодичностью в 2 часа, а слабо всегда, т. е. Сигарета из головы не выходит, ком в горле стоит, противно( кашель не частый , но приступами, 2 раза думала сорвусь, но попила водички и думаю, нет, потерплю ещё , вообще пью целый день, не оттого, что надо, а просто хочу) 2-3 раза кружилась голова, вообщем хреноватенько, да ещё мысли: " на хрена тебе это надо.....?" Но я держусь, купила всякой всячины: клубники, печеньки, семечки, готовлюсь к вечеру)

Сходи пробегись, будет тяжело, легкие будут выпрыгивать - почувствуешь каково им было, заодно устанешь и ляжешь спать. Семечками и конфетами не увлекался, а то вес наберешь.

 

[Сонота]

Natallia, а можно я это на завтра оставлю так хочется завалиться пораньше, а завтра на дорожку - обещаю) а конфетки я не люблю, солененькое больше) а икры тянет : это тоже ломка? У меня такого не было раньше.

 

[Natallia]

Natallia, а можно я это на завтра оставлю так хочется завалиться пораньше, а завтра на дорожку - обещаю) а конфетки я не люблю, солененькое больше) а икры тянет : это тоже ломка? У меня такого не было раньше.

Это ты на пяту давила от курилки, мышцы натрудила. А вообще сосуды в ногах сильно страдают от никотина

 

[Сонота]

Natallia, точно, но кстати девчушки молодцы: даже не звали курить, ну может разочек и не настаивали) я бросала года 3 назад, ноги сводило , пью сейчас аскорутинку, бегать надо, согласна, а то разленюсь и разжирею махом, но первую недельку немножко пожалею себя, а то стресс и так, плевать за неделю много не поправлюсь, скину , тем более у меня порода гончая)

 

[Александр прозревший]

Итак, дорогие форумчане, с добрым утром всех! Как и обещала, утром не курю. Кофе с молоком, бутер с сыром и вперёд! Я готова встретить сегодняшний день с улыбкой) мотивирую себя постоянно, курить хочется чисто по привычке, после завтрака, видно мой монстр никотиновый ещё дрёмлет, и не понимает, что все! Будем ждать когда проснётся

Привет! Не надо ждать проснувшегося и надоевшего монстра... Если уж начали с чистого листа, то на этом чистом листе нет места табачным монстрам

 

[Natallia]

Сонота, как вечер проходит?

 

[Сонота]

Natallia, вечер продрыхла, а сейчас маму на дачу повезу, состояние лучше, чем вчера с утра, кашель есть, ком есть, курить не хочется, спит зверь ещё))) хорошо, хот в машине изначально не курила, там хоть не отвлекать)буду отчитываться дальше)

 

[Сонота]

Не отвыкать, Т9, блин)))

 

[Natallia]

Natallia, вечер продрыхла, а сейчас маму на дачу повезу, состояние лучше, чем вчера с утра, кашель есть, ком есть, курить не хочется, спит зверь ещё))) хорошо, хот в машине изначально не курила, там хоть не отвлекать)буду отчитываться дальше)

И я на дачу, поедим воздухом подышать

 

[Сонота]

11. 00 курить пока не хочется) т. е. Сильных накатов пока нет), ком стоит, кашель приступами, все время хочу спать)

 

[St.January]

Пройдёт... Не заморачивайся...

 

[Сонота]

St.January, быстрей бы, а то аж тошнит, и башкакружится

 

[St.January]

Запомни главное, Солнце: никакой физической ломки от никотина не бывает!!! Всю эту зрень ьы щас придумываешь САМА!!!

 

[St.January]

Долбанный Т9.... Ну, думаю, ты меня поняла...

 

[St.January]

Знаю не понаслышке, а по себе - как-никак а 22 года стажа и всего 9 месяцев свежего воздуха...

 

[Сонота]

St.January, не знааааю, курить то я не хочу, но тошнит от чего? От сожранного вчера? Мороженко в перемешку с клубникой, печеньками, семечками и стыдно сказать селедкой?

 

[St.January]

Во, блин!!! Так мож ты таво... Этаво... Самово... Бэрэмэнна мабуть????

 

[St.January]

У меня щас мой лучший друг от курения загибается... Ему, как и мне 41 год, а он уже сам на себя не похож... Долбит по 2-2,5 пачки в сутки, уже ни одного зуба ао рту не осталось и тощий весь такой... Хреново ему совсем от этого курева, а он - ни в какую, грит, бросать не буду!!! Вот это я понимаю - сила воли у человека!!!

 

[Сонота]

Во, блин!!! Так мож ты таво... Этаво... Самово... Бэрэмэнна мабуть????

Нееее))), это организм замену ищет, первую неделю дам покапризничать, пусть делает и ест чего хочет, а уж потом я за него возьмусь)) Я ведь первый раз бросала не подготовленная психологически, сейчас понимаю: мозги лечить надо, а тогда 10 лет назад.... Думала сопьюсь, каждый вечер хотела пива, хотя так к нему равнодушна совсем, курить к полугоду так и не перестала хотеть, в добавок к этому пиво стала пить, подумала, на хрена мне это, лучше курить и 7 лет благополучно прокурила, другая Попытка уже осознанная, бросила легко, но моя ошибка, что я, боясь, что опять что нибудь захочется вместо сигарет, и ещё поправлюсь, начала себя во всем ограничивать и насиловать спортом сразу, ходила несчастная, уставшая, естественно, через полгода, будучи на морях закурила, сейчас подход другой: первую неделю делаю, что хочу: хочешь огурец с молоком- на, хочешь спать- спи, никакого спорта, только комедии по телеку, а через неделю на беговую дорожку и то по 20 мин для начала) что бы в радость было, насилие не люблю, сразу хочется сделать наоборот , поперечина)))

 

[Сонота]

У меня щас мой лучший друг от курения загибается... Ему, как и мне 41 год, а он уже сам на себя не похож... Долбит по 2-2,5 пачки в сутки, уже ни одного зуба ао рту не осталось и тощий весь такой... Хреново ему совсем от этого курева, а он - ни в какую, грит, бросать не буду!!! Вот это я понимаю - сила воли у человека!!!