Сила воли Именно сигареты порождают чувство паники

[luna34rus]

Я тоже так думаю

Главное чтоб это не давление

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Главное чтоб это не давление

 

[lissa_patrocl]

Да ладно вам, рано еще на давление жаловаться. Хотя, кроме отказа от курения есть много других причин, которые могут заставить девушку разрумяниться)))

 

[Ivan Semenov]

Да ладно вам, рано еще на давление жаловаться. Хотя, кроме отказа от курения есть много других причин, которые могут заставить девушку разрумяниться)))

Представил бабушек сидящий на лавочке

 

[RedCat]

ГаРмОнИчНаЯ, привет! Ну как у тебя дела сегодня?

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

ГаРмОнИчНаЯ, привет! Ну как у тебя дела сегодня?
Посмотреть вложение 250251

ОЙ -я извиняюсь-я не заходила к себе в дневник давно-всё по гостям гуляю
Сегодня 5 -й день-самочувствие неплохое-как у всех в первую неделю

 

[RedCat]

Сегодня 5 -й день-самочувствие неплохое-как у всех в первую неделю

Умница Главное настроиться на победу!)

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Умница Главное настроиться на победу!)

Спасибо Жень.Я вроде настроена-но всё равно сижу как на пороховой бочке-боюсь лишний раз вдохнуть

 

[RedCat]

Я вроде настроена-но всё равно сижу как на пороховой бочке-боюсь лишний раз вдохнуть

Я не буду тебе врать что скоро уже станет легче. Это время, нужно просто перетерпеть. Накаты ужасны, но не смертельны. Мне то можешь верить)

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Я не буду тебе врать что скоро уже станет легче. Это время, нужно просто перетерпеть. Накаты ужасны, но не смертельны. Мне то можешь верить)

Верю

 

[McGrew]

Привет, коллега! Теперь по твоему дневнику буду смотреть, сколько я не курю! Ты только не срывайся, плиз!!!

 

[Антрацит]

Я тоже бросил и идут вторые сутки. Стаж курения около 20 лет

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

McGrew, Антрацит, и вам удачи и терпения

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Привет, коллега! Теперь по твоему дневнику буду смотреть, сколько я не курю! Ты только не срывайся, плиз!!!

А почему свой не заведешь

 

[McGrew]

А почему свой не заведешь

Я случайно на форум попал! Загуглил "никотиновая ломка" и вот! Почитал "плачь Ярославны" о желании курить, решил ответить. Как-то так)))

 

[RedCat]

Господа бросающие, дам вам маленький совет! Поощряйте себя! Не покурили неделю - купите себе вкусняшу, например. Не ставьте сразу цель не курить год, начинайте с маленьких целей. Одна неделя, две, месяц. И обязательно делайте себе что-нибудь приятное. Это правда очень помогает и мотивирует))
Я ещё селфи делала каждые две недели, чтоб отслеживать как цвет кожи меняется))

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Господа бросающие, дам вам маленький совет! Поощряйте себя! Не покурили неделю - купите себе вкусняшу, например. Не ставьте сразу цель не курить год, начинайте с маленьких целей. Одна неделя, две, месяц. И обязательно делайте себе что-нибудь приятное. Это правда очень помогает и мотивирует))
Я ещё селфи делала каждые две недели, чтоб отслеживать как цвет кожи меняется))

Фото в студию просим

 

[RedCat]

Фото в студию просим

Приду домой, поищу)))

 

[McGrew]

Два года назад не курил около 2-х месяцев, пользовался пластырем, на удивление смягчает ломку. Закурил по схеме "ну, проверю себя, чтоб противно стало". Сначала одна, потом до 10-ти в день, затем "несчитано".
Теперь "ни затяжки, ни оправданий"!

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Приду домой, поищу)))

ок