Итог дня.
-6.30 чай без сахара с кусочком черного хлеба и колбаской(тонкой тонкой)
-9.30 зеленый чай без сахара с ложечкой меда вприкуску
-12.30 куриный бульончик с фрагментами картохи морковки без хлеба
-15.30 половинка куриной грудки без хлеба
18.30 разминка 5мин. и 15 мин небыстрой ходьбы.пройдено 4.2км сброшено 61кКал.
Начало положено...