3 дня как бросил

[Schwarz]

Бросал множество раз со сроками от полугода до 2х лет
сейчас бросил в очередной попытке из 6-7ми за эту осень
этой попытке уже 3 дня
прошлой попытке было 5 дней (к сожалению был на др и там как-то вот испортил себе статистику)

 

[Schwarz]

сегодня вечером тяжело. решимость бросить жесточайшая, а колбасит сурово так.. взял пива, снимаю стресс так, как не надо бы делать...

 

[K0PEHb]

Schwarz, не заморачивайся, на войне все средства хороши. Пиво так пиво, расслабишься, заснешь, а завтра и ломок не будет. Там Карр говорил - никаких заменителей? Так плюнь. Можно и заедать и запивать. Главное не закуривать. Давай уж побольше уверенности и удачи

 

[Schwarz]

ага, вот сейчас мне уже все равно )

 

[Fathel]

Хороший метод от накатов, вечером надо попробовать)))

 

[Juliett@]

Schwarz, как самочувствие? накаты есть? интересный выбор аватарки, мне нравится!

 

[Schwarz]

Сегодня вообще пока ровно, хотя сонно как-то. На счет вчера, конечно пиво вроде как усиливает тягу, но некоторое время, не факт что это хорошая идея; с другой стороны дома у меня ничего нет, а на улице холодно )

 

[Schwarz]

Schwarz, как самочувствие? накаты есть? интересный выбор аватарки, мне нравится!

спасибо за теплые слова
аватарка как бы подсказывает мне, что я вырываюсь из мрака курения в свет некурения )

 

[Juliett@]

аватарка как бы подсказывает мне, что я вырываюсь из мрака курения в свет некурения )

пиво не самый лучший заменитель, как по мне, но не мне решать
вырывайся, следуй за светом.
люблю маски...

 

[Schwarz]

собственно начался 6ой день отказа ) на 5ый день, вообще все отлично было, сегодня метался по дому, кучу дел переделал, завтра на спорт, хочу дорожкой почистить легкие как следует. бог даст выдержу минут 12 бега ) а с пивом, думаю это будет следующий этап, планов громадье, что-то хочу плавно уйти в ЗОЖ ) маски собираю, есть немного в коллекции )

 

[Гес]

маски собираю, есть немного в коллекции )

А есть маска как в "Маске"? Ну, с Джимом Керри? Локи? Я б взял погонять...

 

[Schwarz]

есть маска дьявола, например ) сегодня все хорошо, спорт, работа, суп, дом ) никаких приступов. ощущаю себя великолепно, легкость в теле, гибкость ума, и все такое )

 

[Shnur]

Schwarz, так держать. Ты я смотрю опытный бросальщик. А почему через 2 года то закурил??? Я читаю многие дневники, в основном на сроках до года начинают курить а все кто больше года продержался бросают окончательно. У меня отец так говорит, кстати уже 26 лет не курит

 

[Schwarz]

да стал сигары иногда курить, потом незаметно для себя через пол года - бац курить опять начал (
А тем временем, у меня уже 7ой день ) положил первый слой кладки в фундамент своего здоровья )

 

[Juliett@]

есть маска дьявола, например ) сегодня все хорошо, спорт, работа, суп, дом ) никаких приступов. ощущаю себя великолепно, легкость в теле, гибкость ума, и все такое )

а какие есть еще??
как провел выходные??как самочувствие?

 

[Suzana]

Привет как ты там?