Табекс достА..точно)

[Sergey]

мне кажется тут больше об образе мыслей...

Из которого и вытекает поведение

 

[angel.x3m]

Круть! Не отступать, не сдаваться!!!

Спасибо))))

 

[angel.x3m]

Спасибо!

 

[Добрый Бот]

angel.x3m, 5 дней! Поздравляем!

Список для поздравлений 5.2.17

 

[angel.x3m]

Добрый Бот, спасибо))

 

[Добрый Бот]

angel.x3m, 7 дней! Поздравляем!

Список для поздравлений 7.2.17

 

[angel.x3m]

Добрый Бот, спасибо!) сегодня был первый сон про сигареты

 

[angel.x3m]

А как перенести дневник?))

 

[angel.x3m]

9 дней... снится что курю, но мне это не нравится) радует что ассоциации любимого утреннего кофе с сигаретой нет вообще нет желания что то непрерывно жевать, даже вес начал уходить) происходят эпизодические внутренние диалоги о том, что можно бы и покурить, но веских причин не находится в целом все неплохо))

 

[Добрый Бот]

angel.x3m, 10 дней! Поздравляем!

Список для поздравлений 10.2.17

 

[angel.x3m]

angel.x3m, 10 дней! Поздравляем!

спасибо!

 

[Добрый Бот]

angel.x3m, 14 дней! Поздравляем!

Список для поздравлений 14.2.17

 

[angel.x3m]

Добрый Бот,
Спасибо!))) я держусь и радуюсь

 

[Лина_Лина]

я держусь и радуюсь

Молодец)) у меня тоже 17 лет, тоже пачка в день и табекс. Равняюсь на тебя))

 

[angel.x3m]

Молодец)) у меня тоже 17 лет, тоже пачка в день и табекс. Равняюсь на тебя))

Вот не знаю как действует табекс, но без силы воли не обойтись)) но не так все страшно, как казалось) держись, все получится

 

[Лина_Лина]

Вот не знаю как действует табекс, но без силы воли не обойтись)) но не так все страшно, как казалось) держись, все получится

уже 17 часов без. Знаешь, мне табекс тоже не снял тягу, попила его 3 дня, на 4 перестала курить, без силы воли никак, по-моему, больше на ней, чем при помощи табекса. Но допивать до конца нужно)) поздравляю с 2 неделями!

 

[angel.x3m]

Лина_Лина, спасибо) радует что моральная привязка к ритуалу как таковому быстро проходит, сегодня пару раз всего о сигарете вспомнила)) на выходных серьезный стресс пережила, хотела уже было сорваться, но как то пришло осознание что этим проблема не решиться. И ничего, не умерла)) еще видео помогло о табачных компаниях, и Карр в памяти всплыл. В общем тут все средства хороши)))) главное не вставлять сигарету в рот и не поджигать

 

[angel.x3m]

медалька

 

[angel.x3m]

еще обнаружился побочный эффект... к полуночи пробило на физические нагрузки, как спать то теперь

 

[Лина_Лина]

хотела уже было сорваться, но как то пришло осознание что этим проблема не решиться. И ничего, не умерла

супер, молодец! с медалькой. надо тоже сварганить дневник) табекс продолжаешь пить по схеме?