Мне б так разбаловаться и морщины б не вылезли...*размечталась....*Овсянки испужалсо... Или что всё равно-таки худеть заставят
Я тоже готовлюсь завтрева на оффсянку.... только на неё,родимую...без всего...тока зелёный чай. А то чевойта я разбаловалась -уже 62 кг
давай Маруся..жду.Я дкмаю после моего творогатомата овсянка просто заскочит как к себе домой...Овсянки испужалсо
завтра и я приступаю к овсянке.
Лори.. а ты как? Что то мы про тебя не слышим..а обещал.
Да тут я .Со стороны смотрюОвсянки испужалсо
на вас.В"нежральню"ломанулись...А как же идеи ВЕЛИКОГО ТУТАЯ?Кручу по маленьку тренажерчик под Букиных,пока в щадящем режиме по 15мин,последний раз в день кушаю в 15.30.,со временем надеюсь овсянку полюбить!
Мало я её в армии скушал?Контрольное взвешивание в следующий понедельник.
И что ты себе сделал плохого?
ничего мы не ломанулись..нам и здесь корошо.Да тут я .Со стороны смотрю
Не, самое главное, по какой причине не жрать после 15.30? Говорят, что лучше крайний раз кушать за 4 часа до сна. Даже если принять во внимание, что Лорик у нас ранняя пташка, ужин по любому не позже 18.00. Лори, ответ, наверняка, будет - "ни по какой, хочу быстрее похудеть", но всё же хотелось бы послушать
Так то уж не истязай себя..., а то, не дай Бог, потом желудок лечить придётся...
Агась... а через пару днёв - здравствуй, беляшная, да?Слушай Лори ты просто стойкий герой..с 15.30 не кушать..это сила.
Вот и я думаю - не полезней ли лучше - лечебное голодание???
Нееее..... Он их все на карте пометил (по курсу), что бы не забрести нечаянно...Агась... а через пару днёв - здравствуй, беляшная, да?
Лучше. Но подходить надо с умом. Брегг об этом хорошо пишетВот и я думаю - не полезней ли лучше - лечебное голодание???
и я так помню, вроде бы порции воробьиные?
Приветы... Еще ничо не обсуждаем-с.Ну вот почему Вы такие интересную тему -Брэгга - в тесном междусобойчике обсуждаете??
А ты пользовалась системой Брегга?
Один день голода в неделю. Его самая первая заповедь. Кроме беременностей двух и периодов лактации, конечно.Приветы... Еще ничо не обсуждаем-с.
Но эти периоды были не долгими.У меня тоже книжуля есть,раньше занималась, последние лет пять - ни фига. Всё лелею мечту начать по весне (вопрос в том, по которой)Один день голода в неделю. Его самая первая заповедь. Кроме беременностей двух и периодов лактации, конечно.
"Чудо голодания" зачитала до дыр, очень мне нравится.
Кстати, лечебное голодание - чрезвычайно популярная штука. Однако, очень важно делать все по уму. Иначе - очень неприятные последствия могут быть.
Я вот тоже так откладывала постоянно, "с понедельника", "с весны", "с НГ" и т.д. Пока курить и алкоголь напрочь не бросила. Мозги прочистились видимо - и прям душа развернулась. Полностью культуру питания поменяла. И кайфуюУ меня тоже книжуля есть,раньше занималась, последние лет пять - ни фига. Всё лелею мечту начать по весне (вопрос в том, по которой)
И от самочувствия, и от результатов. И по Брэггу и по Николаеву, и каскадные голодания, и длительные, и очень (больше 50 дней)... Я иногда для мотивации - почитываю. А мона мне ссылко, ну...для мотивацииА про голодание - целый мощные форум есть. Там такие монстры, в хорошем смысле, сидят. Такое там вытворяют. Волосы дыбом
