Бег [100] Стодневка по бегу - 6. Начало 9 января

[ВоваНТ]

Отчет за 25.02

Стих филосовский.

Куда потратить это время?
Чем человеку озадачиться?
Когда не пьет он и не курит
И с девками почти, что не дурачится!

Плавание 1.7*4=6,8 км
Лыжи 20,34 км
Итого 27,14 км

 

[Светлина]

Отчет 26.02., ходьба 4, 08. Прогулялась на ипподром, проведывала любимых лошадок.

 

[MrNobody]

Куда потратить это время?
Чем человеку озадачиться?
Когда не пьет он и не курит
И с девками почти, что не дурачится!

Я нашёл ответ. Подарил внуку вот этого красавца и ещё 27 танков, а сам начал всё сначала!
Вот с этих малюпасеньких уродцев!

 

[Igors]

Никогда не сдавайся ! Лыжник из Венесуэлы

 

[Никусь]

Отчет за неделю.
22.2.2017
Ходьба 3.16 км

23.2.2017
Велотренажер 12 км

24.2.2017
Велотренажер 14 км
Ходьба 3.21 км

25.2.2017
Беговая дорожка 1.32 км

26.2.2017
Ходьба 3.14 км

 

[Nastasik]

26.02
2.8 km - 25 min

 

[MrNobody]

26.02.17 Отчёт.
500 м. * 4 = 2 км. Плавание.
2.34 км. Ходьба.
Итого 4.34 км.
Бассейн сегодня с внуком красил,
А вечером немного квасил,
А завтра пост, в пост пить нельзя,
Прошу простить меня друзья!

 

[Утро]

20/02 - 4,59 км
21/02 - 4,57 км
22/02 - 6,67 км


23/02 - 6,45 км


24/02 - 1 км


25/02 - 3,02 км


26/02 - 1,60 км

 

[The Wall]

Намба ван
20.02, 6.49 км
Манеж, ускорения и ОФП.

 

[The Wall]

Намба ту
21.02, 2 км
Разминка и заминка на силовой.

 

[The Wall]

Намба фри
22.02, 9.1 км
Манеж, работа 6х600 по 1:52 через 400 м, и эстафета 8х100 м у каждого. Разминка и заминка.

 

[The Wall]

Намба фо
23.02, 3,5 км
Зал разминка и заминка.

 

[mtv]

26.02.17 эллипс 14,7

 

[The Wall]

Намба файв
24.02, 11.94 км
Лёгкий бег.

 

[Кинг]

Отчёт за 26 февраля
Велотренажёр
8км:4=2км

 

[The Wall]

Намба сикс
25.02, 11.95 км
10 км постепенно с 5:20 до 4:00 (10-й км трек срезан немного), заминка, заминка после зала.

 

[Ирина Масальская]

Отчёт за неделю
20.02
Посмотреть вложение 340619
21.02
Посмотреть вложение 340620 плюс 2мили с Лесли
22.02
Посмотреть вложение 340621 плюс три мили с леслм

 

[Мусира]

Отчет
20.02, 3,14км

24.02, 4,72км

 

[ilvyz]

Отчёт за 25.02.2017:

Прошла 2,8 км.

Отчёт за 26.02.2017:

Прошла 2,4 км.

 

[ВоваНТ]

Я нашёл ответ. Подарил внуку вот этого красавца и ещё 27 танков, а сам начал всё сначала!
Вот с этих малюпасеньких уродцев!Посмотреть вложение 340261 Посмотреть вложение 340262

Нее, я человек не военный. Турист, можно сказать, люблю по окрестностям бродить, с винтовочкой)))