17 #17_4 Волшебные грибы

[Че Гевара]

Кэп, а откуда рефери возьмется? Можешь контактик подкинуть? Мы бы пообщались, тему для себя прояснили .. .

Рефери из поднебесной берутся. Это кураторы наши. Не забивай этим себе голову))

 

[Игорчик]

Спасибо, за многообразие ответов на этот вопрос... Для меня это очень важно, ведь сегодня хочу совершить ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ПОДВИГ для себя, избавиться от курения... Из прочитанных ответов я сделал следующий вывод:

-Курение ни чего не дает! Не снимает стресс, скуку, не расслабляет! Некурящий не понимает, почему тот курит, а самое главное курильщик и сам не знает почему это делает! "отвратителен вкус сигарет..."
-Избавляться от курения нужно, раньше до себе назначенного часа Ч. А лучше прямо сейчас!!! Тем самым переломить курение!
-Если сильные мотивации, то жизнь без сигарет будет в кайф с первого же дня, после отказа! Очень важно поддерживать такое настроение, что бы наслаждаться жизнью в течении периода отвыкания от никотина... Ну и самое главное - не зацикливаться. Не так страшна никотиновая зависимость, как психологическая. Поэтому, если в голове всё срослось и решил сам, то - всё пройдёт как по маслу.
-ЗАПАСТИСЬ ВОДОЙ! Пить побольше воды без газа и зелёный чай, конфетки сосательные или аскорбинка кислая с витамином С, грызть яблоки... очень много воды, родниковой, боржоми, вярска, витаутас... Как только позыв - заливаешь его водой.
-Любая физическая нагрузка поможет быстрейшему избавлению от никотина. Отжимания, несколько подходов. и т д
-отвлечься просмотром фильма или сериала, перед сном - прогулка, помещение перед сном проветрить.
- Если возникнут трудности, обращаться к грибочкам за помощью на форуме... те вытащат -А если совсем трудно, пить успокоительные...

только спиртным не успокаивайся - капец

 

[Игорчик]

Я даю ссылку, где Владимир Файб делится очень полезной информацией.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/banketnyj-zal-za-tex-kto-na-starte.35443/page-69#post-3485624
Здесь вы найдёте многие ответы на вопросы. Добавьте себе в закладки, рекомендую!!!
Или жмите у меня на линейке слово "банкетка"

 

[ZabijakA]

Привет,как настроение перед стартом?

 

[Игорчик]

Привет,как настроение перед стартом?Посмотреть вложение 352112

Привет! А где клякса?

 

[ZabijakA]

Привет! А где клякса?

Вот и я про то,что-то сегодня тормозят начальники,куранты поздно,кляксу найти не могут.

 

[Игорчик]

Вот и я про то,что-то сегодня тормозят начальники,куранты поздно,кляксу найти не могут.

Может с понедельника?

 

[ZabijakA]

Может с понедельника?

Как то сразу давали раньше.Может хомячки спрятали и не отдают.

 

[hel_dol]

Как то сразу давали раньше.Может хомячки спрятали и не отдают.

а что за клякса?)

 

[E-katerinas]

а когда стартует 100дневка? В какое время и по какому поясу

Отправлено с моего GT-I9195 через Tapatalk

 

[++Юля++]

Встречайте пополнение: @gilani

 

[++Юля++]

а когда стартует 100дневка? В какое время и по какому поясу

Отправлено с моего GT-I9195 через Tapatalk

В 00-00 по Мск.

 

[hel_dol]

@gilani
Привет))

 

[E-katerinas]

В 00-00 по Мск.

эх, я уже спать буду

Отправлено с моего GT-I9195 через Tapatalk

 

[ZabijakA]

а что за клякса?)

Клякса это кляксадают самой активной команде за общение.

 

[komb41n]

Всем привет! Поздравляю себя и вас с пополненеием! Правда я уже 14 жней как не курю...)))

 

[VladimirH]

Всем привет! Поздравляю себя и вас с пополненеием! Правда я уже 14 жней как не курю...)))Посмотреть вложение 352192

Поздравляю!

 

[hel_dol]

Кто чем занимается?)

 

[hel_dol]

Всем привет! Поздравляю себя и вас с пополненеием! Правда я уже 14 жней как не курю...)))Посмотреть вложение 352192

Молодца!!! Так держать))

 

[Н.М.]

Кто чем занимается?)

Наверно и не я одна: готовимся к новой трудовой неделе, то се, перышки почистить. Опять же силы надо собрать к началу 100 дневки, какое-то затишье перед боем.