Суперфигура [100] Суперфигура 7 - в новый год с новой суперфигурой. Старт 11 января.

[Кисуля64]

Не, ведьмы, это те, кто жрут и не поправляются)))

Так они и так ржут,что я хомячу каждые 2,5 часа и похудела..они ж не смотрят,что я жру...удивляются,и утверждают,что если бы они столько жрали,то вообще бы поправлялись))))
Я попробовала рассказать,но рассказ заканчивается на спортзале,так и не начавшись на питании.
Народ похоже по прежнему считает,что есть волшебная таблэтка)))

 

[Tata236]

Так они и так ржут,что я хомячу каждые 2,5 часа и похудела..они ж не смотрят,что я жру...удивляются,и утверждают,что если бы они столько жрали,то вообще бы поправлялись))))
Я попробовала рассказать,но рассказ заканчивается на спортзале,так и не начавшись на питании.
Народ похоже по прежнему считает,что есть волшебная таблэтка)))

Вчера на эту тему две женщины терли в раздевалке. Про своих коллег рассказывали, как те жрут, толстеют, но ничего с этим не хотят делать)

 

[Кисуля64]

Вчера на эту тему две женщины терли в раздевалке. Про своих коллег рассказывали, как те жрут, толстеют, но ничего с этим не хотят делать)

А у нас пол коллектива на диетах сидят.Я ведь в своё время тож сидела до обмороков...
Переубеждать я не сильна,поэтому,хитро улыбаясь,наблюдаю...чувствую себя превосходно,мордаха из-за 6 кг не очень пострадала,занятия доставляют удовольствие(главное пинками выгнать себя из зоны комфорта))))

 

[Forest]

Вес с утра составил 95.1 кг. Это значит ,что я схуднул на 7.3 кг, с начала стодневки.

 

[Алллочка]

Вес с утра составил 95.1 кг. Это значит ,что я схуднул на 7.3 кг, с начала стодневки.

СУПЕР, Макс! Поздравляю тебя!
Вот что значит, всё делать системно!

 

[Каракатица]

Леночка, раз все время идет привес, значит что-то надо менять в программе.
Можешь написать мне в Личку, посмотрим, в чем может быть причина.
То, что ты можешь долгое время держать вес, мы все знаем.
А со здоровьем все нормально?

Дайте мне еще время. Со здоровьем не все ок, но решаемо. Несколько скачков в весе моем было из-за таблеток, но тут поборемся)) Я вчера просто поплакалась))
"Если ты проснулся утром и у тебя ничего не болит, то ты - труп".
Спасибо за предложение.

 

[Алллочка]

Итак, я же взялась за себя.
В зал еще нельзя, швы зараза красные, повторная операция есть повторная.
Зато ходила сегодня уперто и от души!
Руслана у нас в лидерах, бесспорно, но и я подтянулась!

 

[Tata236]

Вот что значит, всё делать системно!

У меня только жрать системно получается)))

 

[Алллочка]

У меня только жрать системно получается)))

Ну мне все жрем системно! А ты по какой системе?
Я еще почему называла тебя девчишом-плохишем, он же с банкой варенья ходил.
Эту сказку мало кто помнит, да и откровенно это фиговая сказка, идейное "произведение" тех времен.
Но вот мы-то, постарше кто, запомнили.

 

[Tata236]

Ну мне все жрем системно! А ты по какой системе?

Сегодня только разговаривала на работе с одним товарищем на кухне. Ты че, говорю, приперся не по графику жрать (а мы обычно в одно время пересекаемся) Он говорит, да что-то не хотелось есть. Я говорю. Блин, ну почему мне хочется всегда и везде. У меня не бывает, по-моему, такого, чтобы мне есть не хотелось. Даже после еды мне всегда хочется есть)))

 

[Алллочка]

Сегодня только разговаривала на работе с одним товарищем на кухне. Ты че, говорю, приперся не по графику жрать (а мы обычно в одно время пересекаемся) Он говорит, да что-то не хотелось есть. Я говорю. Блин, ну почему мне хочется всегда и везде. У меня не бывает, по-моему, такого, чтобы мне есть не хотелось. Даже после еды мне всегда хочется есть)))

Солнышко, а ты случаем не голодала в какие-то периоды своей жизни?
Такое впечатление, что про запас.

 

[A-Nika]

Итак, я же взялась за себя.
В зал еще нельзя, швы зараза красные, повторная операция есть повторная.
Зато ходила сегодня уперто и от души!
Руслана у нас в лидерах, бесспорно, но и я подтянулась!

Я вот тоже взялась за себя, сегодня аж 13,5 км нагоняла за день. И да, первый раз устроила себе комбинированную тренировку)))

 

[Алллочка]

Я вот тоже взялась за себя, сегодня аж 13,5 км нагоняла за день. И да, первый раз устроила себе круговую тренировку)))

Ну ты гоняешь - не угонишься!
Ну и как круговая тренировка? Что делала, расскажешь?

 

[Алллочка]

Друзья, у кого Танита такая же, как у меня?
Сегодня был "контрольный выстрел в голову".
Взвешиваю мужа, у него хороший прогресс по всем показателям. Раньше метаболический возраст был 41, сегодня 38. А у меня 39. Аааа! Я его старше всего на 2 месяца.
А анализатор мне уже 3 месяца пишет реальный возраст 54. А мне 53, и у меня ДР только через 2 недели.
Зашла в программирование данных, еще раз завожу свою дату рождения.
А он тупой все равно пишет 54! Ушла плакать...
Даже не из-за возраста, а из-за того, что аппарат врет.

 

[A-Nika]

Ну ты гоняешь - не угонишься!
Ну и как круговая тренировка? Что делала, расскажешь?

очень и очень

Спойлер: треня

между суперсетами ходьба по 10 минут в жиросжигающей зоне

 

[Tata236]

Солнышко, а ты случаем не голодала в какие-то периоды своей жизни?
Такое впечатление, что про запас.

Нет, но отсутствием аппетита я никогда не страдала. У некоторых проблема накормить ребенка, со мной такого не было, я ела всегда почти все и с отменным аппетитом. Ну и потом всякие там проблемы с пищеварением, типа тяжести и болей, у меня такого тоже нет, переваривается все. В меня, как в кошку, влезает без меры)))

 

[Алллочка]

очень и очень

Спойлер: треня

между суперсетами ходьба по 10 минут в жиросжигающей зоне
Посмотреть вложение 360255 Посмотреть вложение 360256 Посмотреть вложение 360257

Отлично! @Мусира , твое мнение, как эксперта по тренировкам?

 

[Мусира]

Друзья, у кого Танита такая же, как у меня?
Сегодня был "контрольный выстрел в голову".
Взвешиваю мужа, у него хороший прогресс по всем показателям. Раньше метаболический возраст был 41, сегодня 38. А у меня 39. Аааа! Я его старше всего на 2 месяца.
А анализатор мне уже 3 месяца пишет реальный возраст 54. А мне 53, и у меня ДР только через 2 недели.
Зашла в программирование данных, еще завожу свою дату рождения.
А он тупой все равно пишет 54! Ушла плакать...
Даже не из-за возраста, а из-за того, что аппарат врет.

Привет!!!
Мож у тебя дата в весах сбилась? Или они считают только месяцы, дни не учитывают.
По поводу метабтлического возраста не загоняйся))). Хорошо, когда меньше реального, конечно, но это всего лишь отражение твоего базового метаболизма относительно массы тела. Ну, то есть, какому возрасту соответствует твой % мышечной массы в"среднем по больнице ")) . Потому что при одинаковом весе базовый метаболизм выше при большей ММ.

 

[Мусира]

Отлично! @Мусира , твое мнение, как эксперта по тренировкам?

С телефона не видать, на компе утром гляну

 

[Алллочка]

Привет!!!
Мож у тебя дата в весах сбилась? Или они считают только месяцы, дни не учитывают.
По поводу метабтлического возраста не загоняйся))). Хорошо, когда меньше реального, конечно, но это всего лишь отражение твоего базового метаболизма относительно массы тела. Ну, то есть, какому возрасту соответствует твой % мышечной массы в"среднем по больнице ")) . Потому что при одинаковом весе базовый метаболизм выше при большей ММ.

Ириша, так я сегодня заново ввела свою дату рождения, а он считать не умеет. И уже 3 месяца как.
Я не про метаболический возраст, а про реальный.
А метаболический минус 15 лет меня устраивает!