28 Экспресс "Скинем Лишнее"

[Runeli]

 

[Marleanft]

Marleanft, а мы кроме овощей и фруктов ничего не едим?Катлеты,мясо,курицу,рыбу,творог,яйца,сыра немножко с нашими +5 можно?Просто привыкла это есть..

Конечно едим! Вы что думаете - я вас голодом уморить хочу?

 

[lorik-0405]

Спокойной ночи)

 

[Дарьюшка]

 

[Пернатый]

@Marleanft, Римма, исключи меня, пожалуйста

 

[natallja]

Доброе утро! Жаловаться буду )
Вчера с трудом влезло такое количество овощей-фруктов. Я так себя чувствую только по большим праздникам, наетой от пуза... Причём я не в дополнение ела, а вместо. На обед вместо гарнира салат только , на ужин от гарнира отказалась в пользу яблока после. До сих пор есть не хочу, но надо! Надо съесть первую уже порцию овощей-фруктов.
Трудности у меня одной?

 

[E-katerinas]

Доброе утро! Жаловаться буду )
Вчера с трудом влезло такое количество овощей-фруктов. Я так себя чувствую только по большим праздникам, наетой от пуза... Причём я не в дополнение ела, а вместо. На обед вместо гарнира салат только , на ужин от гарнира отказалась в пользу яблока после. До сих пор есть не хочу, но надо! Надо съесть первую уже порцию овощей-фруктов.
Трудности у меня одной?

может ты помногу ела? написано 80-100г порция. я яблоки в магазине померила - 1 маленькое яблочки уже грамм 100.

 

[E-katerinas]

а салат - это 1 порция? или несколько?

 

[KaZa]

Доброе утро, пассажиры Экспресса!

 

[Oksi1]

Доброе утро стройняшкиПопила и поскакала

 

[natallja]

может ты помногу ела? написано 80-100г порция. я яблоки в магазине померила - 1 маленькое яблочки уже грамм 100.

Ела именно 80 грамм, даже не сто. Яблоки и груши были очень крупные, взвесила, поняла, что надо по половине.

а салат - это 1 порция? или несколько?

Салата 1 порция, будто в ладонь сначала положила, а потом на тарелку. Ручки у меня маленькие )

 

[Дарьюшка]

Попила,макарена почти получилась,попила. Сына в школу отвела и пошла шагать. Шагала без перерыва 1ч. 05м. Потом еще полчаса по магазинам. Ноги горят ляшки как два бидона.

 

[Marleanft]

@Marleanft, Римма, исключи меня, пожалуйста

Лена, надеюсь ничего серьёзного ?

 

[Пернатый]

Лена, надеюсь ничего серьёзного ?

Нее, все нормально)

 

[Дарьюшка]

Лена, надеюсь ничего серьёзного ?

Изюм за порцию фруктов считаем?

 

[Marleanft]

Доброе утро! Жаловаться буду )
Вчера с трудом влезло такое количество овощей-фруктов. Я так себя чувствую только по большим праздникам, наетой от пуза... Причём я не в дополнение ела, а вместо. На обед вместо гарнира салат только , на ужин от гарнира отказалась в пользу яблока после. До сих пор есть не хочу, но надо! Надо съесть первую уже порцию овощей-фруктов.
Трудности у меня одной?

Я вчера замесила 300 грамм салата из помидор, огурцов и паприки. (Тоже получилось вместо гарнира) Съела в два захода. + груша и банан на перекусы. Объесться - не объелась, но чувство сытости было. А сегодня, к моему большому удивлению и радости - отвес.
Но каждый день так кушать - это сложно для меня. Т.к. овощи не особо люблю. А надо.

 

[Marleanft]

Нее, все нормально)

А чего тогда отовсюду сбежала?

 

[Marleanft]

Изюм за порцию фруктов считаем?

Думаю порция изюма это примерно грамм 20

 

[Varvara_79]

Утро доброе. Пила, танцевала, шалага, ох ,как же шагала )))) В итоге попа отваливается. Овощи и фрукты жую, но больше 5 не получается ...

 

[Дарьюшка]

Думаю порция изюма это примерно грамм 20

Я ладошку всыпала в кашу. Значит не прокатит?