28 Экспресс "Скинем Лишнее"

[natallja]

Салат "Щетка" или "Метелка" (капуста, морковь, свекла, яблоко в равных пропорциях) почти каждый день был в моем рационе в течении этого месяца. Соли естественно не добавляла, только маслице подливала. Получалось и съедобно,и экономно, и задание почти полностью выполнено, оставалось за день добавить один фрукт, который душе угоден. Думаю этот салат тоже мне помог в достижении цели. Но чтобы сидеть на одном салатике целый день, для меня нереально. Как то само собой уменьшились порции другой пищи.
Думается мне, что данный салат для разгрузочного дня не подойдет. От него в желудочке тяжеловато.

Так вот на просторах интернета много пишут про то, что именно разгрузочный день на нём делают.

 

[Oksi1]

Девчонки са что получается мы приехали да?

 

[Svetla]

Так вот на просторах интернета много пишут про то, что именно разгрузочный день на нём делают.

За этот месяц ни разу не делала разгрузочных дней. Мне понравилось основа эксперимента - вода+движение=положительные эмоции Скинула около трех кг.И это во время женской перестройки организма и не возврата к курению.Спасибо Риммочке за это.
В былые времена делала разгрузочные дни на воде каждую неделю в среду в течение двух, тех месяцев. После прекращения килограммы неизменно возвращались.
Теперь я ,без всякого видимого насилия, буду продолжать пить воду , пританцовывать и быстро ходить. Возобновила утреннюю лечебную физкультуру на спине для поз

 

[Svetla]

Девчонки са что получается мы приехали да?

Почти.

 

[Oksi1]

Почти.

Как быстро время пролетело

 

[Svetla]

Ещё отдельное спасибо девчатам, которые подсказали про ходьбу Лесли. Порой здорово выручала при загруженности на работе и быту.

 

[Svetla]

Возобновила утреннюю лечебную физкультуру на спине для поз

не дорисовала слово "позвоночника"

 

[Svetla]

Как быстро время пролетело

Да уж не успели оглянуться, а пузико сдувается... Надеюсь, что это будет только промежуточная станция "Танцеводохлёбная"

 

[Oksi1]

Да уж не успели оглянуться, а пузико сдувается... Надеюсь, что это будет только промежуточная станция "Танцеводохлёбная"

Да я тоже надеюсь благодаря Римме я завела новые полезные привычки

 

[lorik-0405]

Да я тоже надеюсь благодаря Римме я завела новые полезные привычки

А, дальше что? Более ни чего не будет?

 

[Svetla]

что то сам а что то скидывают, я же не один, нас много астрономов и когда фоткаем небо, это называется большой глаз и мы друг друга отправляем фото что снимали.58 стран в мире

Потрясающе!

 

[lorik-0405]

А, дальше что? Более ни чего не будет?

Хочу продолжения банкета! Мне еще не пора, я не приехала на конечную станцию!

 

[natallja]

Хочу продолжения банкета! Мне еще не пора, я не приехала на конечную станцию!

Вроде желающих пересадят в АвиаЭкспресс или ПоездЭкспресс повторно можно.

 

[Мишик]

 

[Джастина]

Marleanft, Римма, я опять запуталась, сдала ли я отчет за вчера, там вес должен быть указан 73,4кг.?

 

[Мишик]

 

[Svetla]

Думала будет хобот помощи , а оказалось...голова в помощь

 

[ИзБалованная]

@Marleanft, я запуталась в отчетах. Сколько сейчас нехватает?

 

[Marleanft]

@Джастина - у тебя всё в порядке.
@ИзБалованная - нужны отчёты за вчера и сегодня

 

[ИзБалованная]

@Джастина - у тебя всё в порядке.
@ИзБалованная - нужны отчёты за вчера и сегодня

Ок, спасибо, сейчас все сделаю