Аллен Карр смог, а значит и я смогу!

[Анна Дяченко]

Привет всем!
Мой стаж курения составляет 9 лет. Стабильно выкуривала по пачке в день, а то и больше. Решила бросить курить так как в будущем планирую стать преподавателем младших классов и не хочу подавать дурной пример своим будущим ученикам. А так же не исключаю возможности стать мамой, травить своего ребенка нет желания. Мой список причин : https://ne-kurim.ru/reasons/6490 . У меня была одна попытка бросить курить. Бросала с помощью электронной сигареты. Где-то год парила, постепенно переходя на жидкости с все более и более маленьким кол-ом никотина, но Новый год, пьянка, гулянка, а первого числа я и не заметила как снова потянулась к уже купленной пачке. Виновата сама. Сигарета очень коварна. Нет такого понятия как "Всего одна сигаретка". За одной следует другая и по накатанной. Сейчас я прочла Аллена Карра два раза подряд, первый просто так, а второй конспектируя для себя все самые важные, как мне кажется, моменты. Не курю с пятого августа. т.е. уже 18 дней. Сейчас болею, узнала, что оказывается когда бросаешь курить снижается иммунитет, полагаю, именно это со мной и произошло. Зато очень интенсивный кашель (бывшего курильщика) + кашель (человека болеющего ОРВи), должны помочь мне не только накачать верхний пресс, но и как можно скорее избавиться от всякой дряни, которая на протяжении девяти лет копилась в моих легких)))

 

[К. Seagal]

Анна Дяченко, Анна, привет! 9 лет немного, конечно...хорошо, что решилась сейчас! У тебя всё получится, вливайся в наш коллектив)))

 

[Анна Дяченко]

Анна Дяченко, Анна, привет! 9 лет немного, конечно...хорошо, что решилась сейчас! У тебя всё получится, вливайся в наш коллектив)))

Спасибо большое! Буду очень стараться) Ого! Это так здорово! Это вы уже около двух лет не курите! И каково это?)

 

[Sedoivecher]

Привет всем!
Мой стаж курения составляет 9 лет. Стабильно выкуривала по пачке в день, а то и больше. Решила бросить курить так как в будущем планирую стать преподавателем младших классов и не хочу подавать дурной пример своим будущим ученикам. А так же не исключаю возможности стать мамой, травить своего ребенка нет желания. Мой список причин : https://ne-kurim.ru/reasons/6490 . У меня была одна попытка бросить курить. Бросала с помощью электронной сигареты. Где-то год парила, постепенно переходя на жидкости с все более и более маленьким кол-ом никотина, но Новый год, пьянка, гулянка, а первого числа я и не заметила как снова потянулась к уже купленной пачке. Виновата сама. Сигарета очень коварна. Нет такого понятия как "Всего одна сигаретка". За одной следует другая и по накатанной. Сейчас я прочла Аллена Карра два раза подряд, первый просто так, а второй конспектируя для себя все самые важные, как мне кажется, моменты. Не курю с пятого августа. т.е. уже 18 дней. Сейчас болею, узнала, что оказывается когда бросаешь курить снижается иммунитет, полагаю, именно это со мной и произошло. Зато очень интенсивный кашель (бывшего курильщика) + кашель (человека болеющего ОРВи), должны помочь мне не только накачать верхний пресс, но и как можно скорее избавиться от всякой дряни, которая на протяжении девяти лет копилась в моих легких)))

 

[Альбина Беззаботная]

Анна Дяченко, привет! 18 дней...как ощущения?) возникает ли тяга?) у меня пока седьмой день...и очень интересно что дальше ждет меня)))

 

[К. Seagal]

Спасибо большое! Буду очень стараться) Ого! Это так здорово! Это вы уже около двух лет не курите! И каково это?)

Никогда бы не подумал, что смогу бросить курить....Стаж солидный..А потом-рррррАз!! и баста))) А если серьёзно, то бросить курить не так уж и сложно...прав был Карр! Просто всем выгодно, чтобы человек курил: неси деньги табачным воротилам, потом врачам и сдохни до пенсии! Супер! Я очень рад, что оказался здесь. Я нашёл много друзей, просто замечательных людей! Ань, ты почитай наши дневники, запишись в стодневку и общайся с нами))

 

[Анна Дяченко]

Анна Дяченко, привет! 18 дней...как ощущения?) возникает ли тяга?) у меня пока седьмой день...и очень интересно что дальше ждет меня)))

Привет! Нет, тяги уже нет, только вот у меня еще последствия того что я бросила продолжаются. С животом проблемки, раздражительная, но все равно, я очень рада, что наконец смогла! Меня переполняет чувство эйфории от того, что я свободна!)))Просто это на самом деле скорее первая попытка бросить, потому что электронные сигареты тоже содержали в себе никотин, получается, что курить то я перестала, а быть никотиновой наркоманкой нет. Так что юхууу!!! А у тебя есть какие-нибудь последствия отказа?

 

[Мишик]

Анна Дяченко, добро пожаловать в новую жизнь

 

[К. Seagal]

Бросать нужно сразу и категорично! Без всяких "полумер".

 

[Анна Дяченко]

Альбина Беззаботная,

Бросать нужно сразу и категорично! Без всяких "полумер".

Да, теперь я это понимаю. Это просто страх меня останавливал, я очень боялась что-то потерять, но зато теперь понимаю, что ничего я не теряю, а наоборот приобретаю!)

 

[Танюшка68]

"Аллен Карр смог, а значит и я смогу!"
Анна Дяченко , я тебе больше скажу - Я смогла и ты сможешь !!! Удачи !

 

[Удалённый пользователь 24693]

Желаю успеха! Ты сможешь)

 

[Альбина Беззаботная]

Привет! Нет, тяги уже нет, только вот у меня еще последствия того что я бросила продолжаются. С животом проблемки, раздражительная, но все равно, я очень рада, что наконец смогла! Меня переполняет чувство эйфории от того, что я свободна!)))Просто это на самом деле скорее первая попытка бросить, потому что электронные сигареты тоже содержали в себе никотин, получается, что курить то я перестала, а быть никотиновой наркоманкой нет. Так что юхууу!!! А у тебя есть какие-нибудь последствия отказа?

Круто!) Рада за тебя!)) Я год назад тоже с электронной бросала в течении 3х месяцев....уменьшала дозу в жидкости постепенно...В итоге перешла на нулевку...но через неделю после нулевки снова взялась за сиги....Ах,да...Я еще и во время парения эл.сиги , иногда покуривала обычные сигареты)) А сейчас чувствую себя хорошо)) Видимо с хорошим настроем начала все это дело и осознала что мне действительно это нужно)

 

[Muir]

Это просто страх меня останавливал, я очень боялась что-то потерять

Это свойство наркотика - выдавать признаки потери

 

[Евгений1]

Карр прежде ,чем бросить перепробовал все методы и не один из них не подошёл .Пока , не осознал ,что это его последняя сигарета и он стал свободным .Я надеюсь , что ваш путь к свободе будет не таким долгим.Но он сделал доброе дело помог нам быстрее достичь цели и стать свободными.

 

[Анна Дяченко]

Альбина Беззаботная,

Это свойство наркотика - выдавать признаки потери

То, что это наркотик я осознала только после первого дня без сигарет. Т.е. в книге автор писал об этом, при чем не однократно, но почему-то конкретно эта мысль от меня ускользала.

 

[Анна Дяченко]

Карр прежде ,чем бросить перепробовал все методы и не один из них не подошёл .Пока , не осознал ,что это его последняя сигарета и он стал свободным .Я надеюсь , что ваш путь к свободе будет не таким долгим.Но он сделал доброе дело помог нам быстрее достичь цели и стать свободными.

Где-то я сталкивалась с такой идеей, о том, что чем больше хорошего о человеке на земле помнят и думают, тем лучше его душе. По этому я уже неоднократно его поблагодарила . Очень часто о нем думаю. Каждый раз когда проскакивает мысль о сигаретах, я как он писал думаю о том, как здорово, что теперь я не курю. Спасибо тебе Аллен Карр)))

 

[Muir]

эта мысль от меня ускользала.

Там много интересного. Есть еще тема - больше ни одной сигареты, никогда

 

[Ivank]

Привет всем!
Мой стаж курения составляет 9 лет. Стабильно выкуривала по пачке в день, а то и больше. Решила бросить курить так как в будущем планирую стать преподавателем младших классов и не хочу подавать дурной пример своим будущим ученикам. А так же не исключаю возможности стать мамой, травить своего ребенка нет желания. Мой список причин : https://ne-kurim.ru/reasons/6490 . У меня была одна попытка бросить курить. Бросала с помощью электронной сигареты. Где-то год парила, постепенно переходя на жидкости с все более и более маленьким кол-ом никотина, но Новый год, пьянка, гулянка, а первого числа я и не заметила как снова потянулась к уже купленной пачке. Виновата сама. Сигарета очень коварна. Нет такого понятия как "Всего одна сигаретка". За одной следует другая и по накатанной. Сейчас я прочла Аллена Карра два раза подряд, первый просто так, а второй конспектируя для себя все самые важные, как мне кажется, моменты. Не курю с пятого августа. т.е. уже 18 дней. Сейчас болею, узнала, что оказывается когда бросаешь курить снижается иммунитет, полагаю, именно это со мной и произошло. Зато очень интенсивный кашель (бывшего курильщика) + кашель (человека болеющего ОРВи), должны помочь мне не только накачать верхний пресс, но и как можно скорее избавиться от всякой дряни, которая на протяжении девяти лет копилась в моих легких)))

Анна,Добро пожаловать!)
Правильное решение! Курение-зло!
Всё получится у тебя! Главное,чтобы желание было!)
Верю в тебя!)

 

[konstantin_n]

Стаж у вас маленький, две-три недели продержитесь - забудете о курении.