Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс-2 старт 14.08.17

[Ksana]

Она ужасная. Я смотреть не могу как она стоит на одной ноге и постоянно заваливается. Что сложного с их то телами? Даже я нормально стою (хоть не такая уж грациозная).
А их шуточке так как у лесби. Я сейчас на английской версии делаю, чтобы не слушать ничего.

Я Рипы тож не перевода делаю, так больше нравится

 

[BlackDove]

Всем привет!
У меня вчера форум не работал, не могла отметиться.
Все плачут из-за планки, а мне хорошо - мне её нельзя по медицинским показаниям, делаю от стенки практически
Поэтому не убиваюсь сильно, но руки всё равно потом дрожат.

 

[BlackDove]

Она ужасная. Я смотреть не могу как она стоит на одной ноге и постоянно заваливается. Что сложного с их то телами? Даже я нормально стою (хоть не такая уж грациозная).
А их шуточке так как у лесби. Я сейчас на английской версии делаю, чтобы не слушать ничего.

Джиллиан же официально заявленная бисексуалка

 

[BlackDove]

Я вообще делаю без звука, ставлю ужастик какой-нить по телеку и вперёд

 

[Natali100]

Джиллиан же официально заявленная бисексуалка

Оно и видно.

 

[Natali100]

Я вообще делаю без звука, ставлю ужастик какой-нить по телеку и вперёд

Ужастик - самый лучший вариант. . Я сегодня весь день тут залипаю, ничего не делала, цветы в школу не куплены, когда линейка не известно.
Выгоните меня куда-нибудь .

 

[mtv]

Привет моим спортсменкам! Вижу все у вас хорошо. В СФ я тоже к Аните душой тянулась, мне казалось она одна старается ))))
Ищу не отметившихся!
@Zubasya
@Kalibri
@Moranchik
@Ирина Хваткова

 

[Natali100]

Я сделала. Пот ручьем.

 

[TatyanaSt]

Сегодня первый раз тренировка прошла просто отлично, все получалось как надо, и потом такое настроение боевое было. Раньше просто падала без сил. Наверно все дело в том, что я сменила время для тренировки, теперь занимаюсь в 11 утра и сразу гулять с ребенком, после душа конечно))

 

[Инари]

Отзанималась. А когда я пойму, что не могу без тренировки? Через 21 день? Пока каждый раз как на каторгу.
А еще у меня есть дурацкая особенность: я очень легко накачиваю мышцы. То что люди мечтают накачать месяцами у меня приходит за недели. А я не люблю мышцы ((( Я бы хотела быть худосочной, но крестьяне в моих генах мне этого не позволили. А я это к чему? А к тому, что я уже немного подкачалась, а вот жир пока не ушел. И вместе это смотрится ужасно! Теперь пути назад нет, надо сжигать жир! Всего 20 минут в день! Правда фантастика?!

 

[Phoenix_Andrey]

Отзанимался. Если вчера можно было считать что получилось 90%, то сегодня где-то 80%. Как не пытался, устают бедра и все, хоть ты тресни.
И пресс капитально забивается. Что мило, так это то, что сразу после тренировки, пока я весь такой мокрый, красивый, загорелый, местами даже кубики какие-то видны. А после душа все расслабляется и пузенька снова слегка висит..(
На этом уровне помедленнее идет адаптация. Надеюсь что к концу следующей получится выложиться как Натали.

 

[Инари]

Phoenix_Andrey, ты меня прям тянешь по марафону ))) я бы может и пропустила занятие, но не могу пустить тебя в лидеры ))) приходится тянуться

 

[Н.М.]

Phoenix_Andrey, ты меня прям тянешь по марафону ))) я бы может и пропустила занятие, но не могу пустить тебя в лидеры ))) приходится тянуться

Ирина, это как пропустить занятие? Это же как предательство, я же на вас с Андреем равняюсь! и тянусь, даже не думайте схиливать, мне всегда трибун был нужен!

 

[Natali100]

Сделала. Вся в поту. Больше стала стараться, тяжко.

 

[Инари]

Сделала. Вся в поту. Больше стала стараться, тяжко.

Ага, только думаешь, что все уже получается, а чуть пониже присед или поглубже отжимание и опять ощущения новичка.

 

[Natali100]

Ага, только думаешь, что все уже получается, а чуть пониже присед или поглубже отжимание и опять ощущения новичка.

Да, я стала прыжки из планки из упора пониже делать. И отводы рук из планки тоже корпус пониже опускаю.
Чувствуется.

 

[mtv]

Не все отметки:
@Ksana
@BlackDove
@InessaMixailovna
@Zubasya
@Kalibri
@Moranchik
@Ирина Хваткова

 

[InessaMixailovna]

Девчат и мальчишки, сейчас точно ухожу (( Не до спорта сейчас. Выяснились проблемки, в женском плане((

 

[TatyanaSt]

Отлично сегодня позанималась, все почти хорошо получается.

 

[Phoenix_Andrey]

Отчаянье творит чудеса.
А как без отчаянья когда второй день подряд начало занятий в 21-30.
А из чудесного - смог, наконец, сделать на 100% всё. Но третий круг адовый. Сначала на силовых бедра умерли несколько раз. Потом на кардио и бедра и дыхалка. Пресс уже делал не слыша ничего, услышал только - расслабление)) Но доволен, не переусердствовал. Просто надо чуть-чуть силу воли включать видимо.