Вопрос дня #298 Что делать с плохим настроением?

[Danieli4ka]

 

[Nuta]

Если локально - переждать. Если тотально - разбираться, чо происходит в жизни, что оно такое тотальное.

 

[Bugaz]

Если тебе сегодня плохо улыбнись, завтра будет еще хуже ))

 

[quantum]

заесть шоколодом, лучший антидепрессант

 

[Danieli4ka]

заесть шоколодом, лучший антидепрессант

И стать большим и прекрасным)

 

[Bacardi]

Лопать конфеты, плакать свернувшись калачиком, ненавидеть весь свет и получать от этого удовольствие.

 

[Bacardi]

заесть шоколодом, лучший антидепрессант

Точно! С языка сняла!))

 

[smurfik]

оооочень в тему. Задумать. Если оно стойкое и длительное, повторяющееся каждой осенью и весной - бечь к врачу.( шепотом...к психиатру)

 

[ogurez]

А я вот заметила: пока живешь, ни о чем не думая, жизнь прекрасна. А как начнешь думать о всякой психологической хуете, так и настроение сразу портится.

 

[UkAnastasia]

Если эта тема на тему плохого настроения во время избавления от плохой привычки курить то скажу так: Мне кажется , когда бросаешь курить не надо постоянно прислушиваться к себе . Нужно уметь загнать мысли в угол и заблокировать их . Ну например я делаю так ( уже рассказывала на своей странице ) : я внушила себе что я никогда не курила . А то что у меня какой то дискомфорт это причина какой нибудь ну например болезни , или причина диеты . Так во время диеты люди тоже очень раздражительны . Хозяин своего настроения это только ты . И ты прекрасно знаешь причину своей ярости . Так забей на курение и причина раздражения сама уйдёт . Рыба гниет с головы . Голова в нашем случае это сигарета ... если у вас раздражительность значит вы не до конца приняли то факт , что сигарета вам не нужна . У меня нет раздражительности . Я наоборот почему то счастлива . И настроение отличное .
А если эта тема на ПРОСТО плохое настроение уже бросившего давно , то научитесь замечать мелочи . Иначе вы будете потом о них вспоминать и понимать , на сколько вы были эгоистичны по отношению к себе и к окружающим ... что на самом деле нужно ценить то что есть сейчас и рядом и от этого испытывать счастье и не важно осень это или весна .
Ну или просто оставьте на саморешение )

 

[Volex]

Похуизм - лучшее лекарство... )))

 

[Tata236]

Советуют отслеживать момент, чтобы понять, отчего именно настроение испортилось. Ну и анализировать уже эту конкретную ситуацию, стоит ли она того, чтобы расстраиваться. Т. е постараться себя убедить, что огорчаться не имеет смысла и контролировать свои эмоции)))

 

[дядя_Саша]

заесть шоколодом, лучший антидепрессант

Шоколадом надо заедать коньяк - сразу настроение улучшится!

 

[Sofia]

Если локально - переждать. Если тотально - разбираться, чо происходит в жизни, что оно такое тотальное.

Аня, к тебе реально моя систер собралась?)

 

[jutakev]

Испорти его другим.

 

[Nuta]

Аня, к тебе реально моя систер собралась?)

Да, в субботу вроде приедет.

 

[Изгой Последний]

 

[Ст.Механик]

 

[Ст.Механик]

Наверно у всех есть уже проверенные способы, как с этим бороться)) У кого что ... от алкоголя до шоколадок, вплоть до самых безумных способов))
Если этому есть какая-то причина твоего плохого настроения, тогда конечно проще ... Устрани причину)
А вот беспричинное состояние, когда ты, как сам диавол, да и еще если это часто, то тогда уже точно к Nuta

 

[Сенсей]

Созерцать ибо плохое настроение просто так не приходит. А когда найдешь причину плохого настроения и начнешь действовать все станет хорошо. Но если настроение капец какое плохое и очень долго то иди к врачу