-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Школа похудения «Скинем Лишнее»
- Автор темы Marleanft
- Дата начала
- Статус
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Привет красавицы и умницы 
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Ооо как красиво))) почаще бы))
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Жремсс)))
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Всем добрый вечер, на холодильник ночью не набегаем .!
Ларандана
Волшебница
Мое сочинение.
Что для меня значит вода? Она значит для меня очень многое. Я всегда ощущала, что мой организм жить не может без воды, что каждая клеточка его напитывается ею. Вода дает жизнь. Она несет информацию о море, океане, тепле, любви.
1. Вода помогает потерять вес
И действительно вместе с водой жиры уходят быстрее, чем без нее. Потому что организму хватает жидкости для переваривания и переработки, а также выведения различных веществ.
2. Вода облегчает переваривание пищи
Вода помогает не только растворять жиры, но и снижает нагрузку на вашу печень и почки, а также выводит токсины.
3. Вода помогает бороться с усталостью
Пить воду необходимо во время каждой тренировки, особенно интенсивной и длительной — так ваш организм точно не пострадает от обезвоживания.
4. Вода предотвращает некоторые виды рака
Исследования показали, что чем больше жидкости вы пьёте, тем меньше рискуете заболеть раком мочевого пузыря, толстой кишки или молочной железы. Одна из возможных причин чудодейственных свойств воды в том, что частое мочеиспускание предотвращает накопление канцерогенов в организме.
5. Выпитый стакан воды повышает настроение
Глоток питьевой воды подарит приятные ощущения и лёгкость. Причина опять же в том, что делая его, вы предотвратите обезвоживание, которое негативно влияет, в том числе, и на ваше настроение.
6. Вода предотвращает головные боли
Дефицит воды может вызвать мигрень. Согласно исследованию, посвящённому изучению головной боли, было установлено, что две чашки воды в течение 30 минут способны облегчить симптомы головной боли.
7. Вода заставляет работать почки
Главные функции почек — выведение отходов и поддержание артериального давления и баланса жидкости в организме. Что будет «держать их в форме»? Вода! Это реально работает: выпивая в день достаточное количество воды, вы снижаете вероятность образования камней в почках.
8. Вода заряжает энергией
Почувствовали себя усталым? Возможно, всё дело в той самой дегидратации. Выпейте стакан водички, чтобы снять сонливость и вернуть бодрость.
9. Вода помогает сконцентрироваться
Если ваша работа связана с умственной деятельностью и требует от вас постоянной сосредоточенности в течение длительного времени, держите на рабочем столе бутылку воды. Она поможет вам как можно дольше оставаться свежим и бодрым.
10. Вода защищает ваши суставы и хрящи
Хрящи и хрящики в вашем теле на 85% состоят из воды. Именно она помогает им оставаться эластичными и доставляет к ним питательные вещества.
11. Вода дарит чувство удовлетворения и комфорта
Учёные совсем недавно пришли к забавному выводу: одинокие люди больше времени тратят, принимая тёплые ванны, чем те, у кого есть партнёр. Дело в том, что в ходе этой расслабляющей процедуры (как и после близости с любимым человеком) в организме вырабатывается окситоцин — гормон, отвечающий за чувство удовлетворения, снижение тревоги и спокойствие.
12. Вода помогает мозгу работать активнее
Удивительно, но факт: один из экспериментов, проведённый не так давно, показал, что студенты, которые приходят на экзамен с бутылкой воды, имеют более высокие результаты, чем те, кто весь экзамен сидит и испытывает жажду.
13. Вода не токсична
С помощью воды мы чистим дом, моем посуду, протираем мебель, стираем одежду и бельё. Вода не вызывает аллергической реакции, поэтому она незаменима.
14. Вода укрепляет иммунитет
Полоская горло простой водой, вы таким образом снижаете риск заболеваний верхних дыхательных путей. Никогда бы не подумали? Мы тоже!
15. Вода вкусная!
Огурцы, арбуз, клубника (и другие овощи и фрукты) не только состоят из воды, но ещё и богаты витаминами и минералами. Пожалуй, самый приятный и вкусный способ избавиться от обезвоживания — съесть что-то вкусное и полезное.
16. Вода спасает от насморка
Не можете дышать? Сделайте ингаляцию с помощью пара или прочистите нос солёной водой.
17. Вода снимает боль и уменьшает стресс
Спа-процедуры, талассотерапия и некоторые другие виды курортного лечения основаны на свойствах воды снимать стресс и хронические боли. Например, быстро избавиться от беспокойства поможет шум моря (даже если это просто трек в библиотеке Itunes) или созерцание водной глади.
18. Вода расслабляет
Если вы склонны к бессоннице, попробуйте перед тем как лечь в кровать сделать тёплую ванночку для ног. Она поможет вам заснуть быстрее. Добавьте в ванночку пару ложек морской соли или лавандового масла, и тогда ваше кожа станет ещё и мягкой.
Помните, что всё вышесказанное относится только к воде — а не к чаю, сокам или кофе.
Кругом вода.
Что для меня значит вода? Она значит для меня очень многое. Я всегда ощущала, что мой организм жить не может без воды, что каждая клеточка его напитывается ею. Вода дает жизнь. Она несет информацию о море, океане, тепле, любви.
1. Вода помогает потерять вес
И действительно вместе с водой жиры уходят быстрее, чем без нее. Потому что организму хватает жидкости для переваривания и переработки, а также выведения различных веществ.
2. Вода облегчает переваривание пищи
Вода помогает не только растворять жиры, но и снижает нагрузку на вашу печень и почки, а также выводит токсины.
3. Вода помогает бороться с усталостью
Пить воду необходимо во время каждой тренировки, особенно интенсивной и длительной — так ваш организм точно не пострадает от обезвоживания.
4. Вода предотвращает некоторые виды рака
Исследования показали, что чем больше жидкости вы пьёте, тем меньше рискуете заболеть раком мочевого пузыря, толстой кишки или молочной железы. Одна из возможных причин чудодейственных свойств воды в том, что частое мочеиспускание предотвращает накопление канцерогенов в организме.
5. Выпитый стакан воды повышает настроение
Глоток питьевой воды подарит приятные ощущения и лёгкость. Причина опять же в том, что делая его, вы предотвратите обезвоживание, которое негативно влияет, в том числе, и на ваше настроение.
6. Вода предотвращает головные боли
Дефицит воды может вызвать мигрень. Согласно исследованию, посвящённому изучению головной боли, было установлено, что две чашки воды в течение 30 минут способны облегчить симптомы головной боли.
7. Вода заставляет работать почки
Главные функции почек — выведение отходов и поддержание артериального давления и баланса жидкости в организме. Что будет «держать их в форме»? Вода! Это реально работает: выпивая в день достаточное количество воды, вы снижаете вероятность образования камней в почках.
8. Вода заряжает энергией
Почувствовали себя усталым? Возможно, всё дело в той самой дегидратации. Выпейте стакан водички, чтобы снять сонливость и вернуть бодрость.
9. Вода помогает сконцентрироваться
Если ваша работа связана с умственной деятельностью и требует от вас постоянной сосредоточенности в течение длительного времени, держите на рабочем столе бутылку воды. Она поможет вам как можно дольше оставаться свежим и бодрым.
10. Вода защищает ваши суставы и хрящи
Хрящи и хрящики в вашем теле на 85% состоят из воды. Именно она помогает им оставаться эластичными и доставляет к ним питательные вещества.
11. Вода дарит чувство удовлетворения и комфорта
Учёные совсем недавно пришли к забавному выводу: одинокие люди больше времени тратят, принимая тёплые ванны, чем те, у кого есть партнёр. Дело в том, что в ходе этой расслабляющей процедуры (как и после близости с любимым человеком) в организме вырабатывается окситоцин — гормон, отвечающий за чувство удовлетворения, снижение тревоги и спокойствие.
12. Вода помогает мозгу работать активнее
Удивительно, но факт: один из экспериментов, проведённый не так давно, показал, что студенты, которые приходят на экзамен с бутылкой воды, имеют более высокие результаты, чем те, кто весь экзамен сидит и испытывает жажду.
13. Вода не токсична
С помощью воды мы чистим дом, моем посуду, протираем мебель, стираем одежду и бельё. Вода не вызывает аллергической реакции, поэтому она незаменима.
14. Вода укрепляет иммунитет
Полоская горло простой водой, вы таким образом снижаете риск заболеваний верхних дыхательных путей. Никогда бы не подумали? Мы тоже!
15. Вода вкусная!
Огурцы, арбуз, клубника (и другие овощи и фрукты) не только состоят из воды, но ещё и богаты витаминами и минералами. Пожалуй, самый приятный и вкусный способ избавиться от обезвоживания — съесть что-то вкусное и полезное.
16. Вода спасает от насморка
Не можете дышать? Сделайте ингаляцию с помощью пара или прочистите нос солёной водой.
17. Вода снимает боль и уменьшает стресс
Спа-процедуры, талассотерапия и некоторые другие виды курортного лечения основаны на свойствах воды снимать стресс и хронические боли. Например, быстро избавиться от беспокойства поможет шум моря (даже если это просто трек в библиотеке Itunes) или созерцание водной глади.
18. Вода расслабляет
Если вы склонны к бессоннице, попробуйте перед тем как лечь в кровать сделать тёплую ванночку для ног. Она поможет вам заснуть быстрее. Добавьте в ванночку пару ложек морской соли или лавандового масла, и тогда ваше кожа станет ещё и мягкой.
Помните, что всё вышесказанное относится только к воде — а не к чаю, сокам или кофе.
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Отлично! А ещё бы личного отношения к воде добавить. Ну в смысле пообширнее с точки зрения похудения.Мое сочинение.
Кругом вода.
Что для меня значит вода? Она значит для меня очень многое. Я всегда ощущала, что мой организм жить не может без воды, что каждая клеточка его напитывается ею. Вода дает жизнь. Она несет информацию о море, океане, тепле, любви.
1. Вода помогает потерять вес
И действительно вместе с водой жиры уходят быстрее, чем без нее. Потому что организму хватает жидкости для переваривания и переработки, а также выведения различных веществ.
2. Вода облегчает переваривание пищи
Вода помогает не только растворять жиры, но и снижает нагрузку на вашу печень и почки, а также выводит токсины.
3. Вода помогает бороться с усталостью
Пить воду необходимо во время каждой тренировки, особенно интенсивной и длительной — так ваш организм точно не пострадает от обезвоживания.
4. Вода предотвращает некоторые виды рака
Исследования показали, что чем больше жидкости вы пьёте, тем меньше рискуете заболеть раком мочевого пузыря, толстой кишки или молочной железы. Одна из возможных причин чудодейственных свойств воды в том, что частое мочеиспускание предотвращает накопление канцерогенов в организме.
5. Выпитый стакан воды повышает настроение
Глоток питьевой воды подарит приятные ощущения и лёгкость. Причина опять же в том, что делая его, вы предотвратите обезвоживание, которое негативно влияет, в том числе, и на ваше настроение.
6. Вода предотвращает головные боли
Дефицит воды может вызвать мигрень. Согласно исследованию, посвящённому изучению головной боли, было установлено, что две чашки воды в течение 30 минут способны облегчить симптомы головной боли.
7. Вода заставляет работать почки
Главные функции почек — выведение отходов и поддержание артериального давления и баланса жидкости в организме. Что будет «держать их в форме»? Вода! Это реально работает: выпивая в день достаточное количество воды, вы снижаете вероятность образования камней в почках.
8. Вода заряжает энергией
Почувствовали себя усталым? Возможно, всё дело в той самой дегидратации. Выпейте стакан водички, чтобы снять сонливость и вернуть бодрость.
9. Вода помогает сконцентрироваться
Если ваша работа связана с умственной деятельностью и требует от вас постоянной сосредоточенности в течение длительного времени, держите на рабочем столе бутылку воды. Она поможет вам как можно дольше оставаться свежим и бодрым.
10. Вода защищает ваши суставы и хрящи
Хрящи и хрящики в вашем теле на 85% состоят из воды. Именно она помогает им оставаться эластичными и доставляет к ним питательные вещества.
11. Вода дарит чувство удовлетворения и комфорта
Учёные совсем недавно пришли к забавному выводу: одинокие люди больше времени тратят, принимая тёплые ванны, чем те, у кого есть партнёр. Дело в том, что в ходе этой расслабляющей процедуры (как и после близости с любимым человеком) в организме вырабатывается окситоцин — гормон, отвечающий за чувство удовлетворения, снижение тревоги и спокойствие.
12. Вода помогает мозгу работать активнее
Удивительно, но факт: один из экспериментов, проведённый не так давно, показал, что студенты, которые приходят на экзамен с бутылкой воды, имеют более высокие результаты, чем те, кто весь экзамен сидит и испытывает жажду.
13. Вода не токсична
С помощью воды мы чистим дом, моем посуду, протираем мебель, стираем одежду и бельё. Вода не вызывает аллергической реакции, поэтому она незаменима.
14. Вода укрепляет иммунитет
Полоская горло простой водой, вы таким образом снижаете риск заболеваний верхних дыхательных путей. Никогда бы не подумали? Мы тоже!
15. Вода вкусная!
Огурцы, арбуз, клубника (и другие овощи и фрукты) не только состоят из воды, но ещё и богаты витаминами и минералами. Пожалуй, самый приятный и вкусный способ избавиться от обезвоживания — съесть что-то вкусное и полезное.
16. Вода спасает от насморка
Не можете дышать? Сделайте ингаляцию с помощью пара или прочистите нос солёной водой.
17. Вода снимает боль и уменьшает стресс
Спа-процедуры, талассотерапия и некоторые другие виды курортного лечения основаны на свойствах воды снимать стресс и хронические боли. Например, быстро избавиться от беспокойства поможет шум моря (даже если это просто трек в библиотеке Itunes) или созерцание водной глади.
18. Вода расслабляет
Если вы склонны к бессоннице, попробуйте перед тем как лечь в кровать сделать тёплую ванночку для ног. Она поможет вам заснуть быстрее. Добавьте в ванночку пару ложек морской соли или лавандового масла, и тогда ваше кожа станет ещё и мягкой.
Помните, что всё вышесказанное относится только к воде — а не к чаю, сокам или кофе.
Nasten_ok
Пророк
1. Нет
2. Да. И пить и купаться и т.д.)
3. Нет
4. Нет
5. Хм... Ну чтобы долго точно нет.
6. Нет
7. Бывало. Все не вспомнить. Много разного снилось. Из того что сейчас первое пришло на ум вроде что-то типа потопа было, наводнения. Не большого/ по-моему снилось это давно...
8. Настолько, что за буйки не заплываю)
Ларандана
Волшебница
Личное отношение в самом начале.
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Как можно Евгения Георгиевна , только воду)Всем добрый вечер, на холодильник ночью не набегаем .!
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Да я видела, хотелось бы в просто видеть что для похудения лично тля тебя что значит, как пьется помогает итд. Но если считаешь что достаточно, ок,, я согласна. В целом то отличное сочинение
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Ни ни!! Смотрите у меня не балуйте!
Ларандана
Волшебница
Кругом вода.
Что для меня значит вода? Она значит для меня очень многое. Я всегда ощущала, что мой организм жить не может без воды, что каждая клеточка его напитывается ею. Вода дает жизнь. Она несет информацию о море, океане, тепле, любви. Вода - это моя стихия, потому что я по знаку зодиака рак. Я люблю воду, потому что она дает мне ощущение единства со всей Вселенной. И я ее постоянно пью в любом виде: в виде соков, чаев или чистую воду. Или же добавляю воду в еду. Сок из вакуолей растительных клеток - это тоже вода. Вода также присутствует в том или ином виде в любых мясных продуктах и даже в минералах. Доказывается это выпариванием, например, солей.
1. Вода помогает потерять вес
И действительно вместе с водой жиры уходят быстрее, чем без нее. Потому что организму хватает жидкости для переваривания и переработки, а также выведения различных веществ.
2. Вода облегчает переваривание пищи
Вода помогает не только растворять жиры, но и снижает нагрузку на вашу печень и почки, а также выводит токсины.
3. Вода помогает бороться с усталостью
Пить воду необходимо во время каждой тренировки, особенно интенсивной и длительной — так ваш организм точно не пострадает от обезвоживания.
4. Вода предотвращает некоторые виды рака
Исследования показали, что чем больше жидкости вы пьёте, тем меньше рискуете заболеть раком мочевого пузыря, толстой кишки или молочной железы. Одна из возможных причин чудодейственных свойств воды в том, что частое мочеиспускание предотвращает накопление канцерогенов в организме.
5. Выпитый стакан воды повышает настроение
Глоток питьевой воды подарит приятные ощущения и лёгкость. Причина опять же в том, что делая его, вы предотвратите обезвоживание, которое негативно влияет, в том числе, и на ваше настроение.
6. Вода предотвращает головные боли
Дефицит воды может вызвать мигрень. Согласно исследованию, посвящённому изучению головной боли, было установлено, что две чашки воды в течение 30 минут способны облегчить симптомы головной боли.
7. Вода заставляет работать почки
Главные функции почек — выведение отходов и поддержание артериального давления и баланса жидкости в организме. Что будет «держать их в форме»? Вода! Это реально работает: выпивая в день достаточное количество воды, вы снижаете вероятность образования камней в почках.
8. Вода заряжает энергией
Почувствовали себя усталым? Возможно, всё дело в той самой дегидратации. Выпейте стакан водички, чтобы снять сонливость и вернуть бодрость.
9. Вода помогает сконцентрироваться
Если ваша работа связана с умственной деятельностью и требует от вас постоянной сосредоточенности в течение длительного времени, держите на рабочем столе бутылку воды. Она поможет вам как можно дольше оставаться свежим и бодрым.
10. Вода защищает ваши суставы и хрящи
Хрящи и хрящики в вашем теле на 85% состоят из воды. Именно она помогает им оставаться эластичными и доставляет к ним питательные вещества.
11. Вода дарит чувство удовлетворения и комфорта
Учёные совсем недавно пришли к забавному выводу: одинокие люди больше времени тратят, принимая тёплые ванны, чем те, у кого есть партнёр. Дело в том, что в ходе этой расслабляющей процедуры (как и после близости с любимым человеком) в организме вырабатывается окситоцин — гормон, отвечающий за чувство удовлетворения, снижение тревоги и спокойствие.
12. Вода помогает мозгу работать активнее
Удивительно, но факт: один из экспериментов, проведённый не так давно, показал, что студенты, которые приходят на экзамен с бутылкой воды, имеют более высокие результаты, чем те, кто весь экзамен сидит и испытывает жажду.
13. Вода не токсична
С помощью воды мы чистим дом, моем посуду, протираем мебель, стираем одежду и бельё. Вода не вызывает аллергической реакции, поэтому она незаменима.
14. Вода укрепляет иммунитет
Полоская горло простой водой, вы таким образом снижаете риск заболеваний верхних дыхательных путей. Никогда бы не подумали? Мы тоже!
15. Вода вкусная!
Огурцы, арбуз, клубника (и другие овощи и фрукты) не только состоят из воды, но ещё и богаты витаминами и минералами. Пожалуй, самый приятный и вкусный способ избавиться от обезвоживания — съесть что-то вкусное и полезное.
16. Вода спасает от насморка
Не можете дышать? Сделайте ингаляцию с помощью пара или прочистите нос солёной водой.
17. Вода снимает боль и уменьшает стресс
Спа-процедуры, талассотерапия и некоторые другие виды курортного лечения основаны на свойствах воды снимать стресс и хронические боли. Например, быстро избавиться от беспокойства поможет шум моря (даже если это просто трек в библиотеке Itunes) или созерцание водной глади.
18. Вода расслабляет
Если вы склонны к бессоннице, попробуйте перед тем как лечь в кровать сделать тёплую ванночку для ног. Она поможет вам заснуть быстрее. Добавьте в ванночку пару ложек морской соли или лавандового масла, и тогда ваше кожа станет ещё и мягкой.
Помните, что всё вышесказанное относится только к воде — а не к чаю, сокам или кофе.
Что для меня значит вода? Она значит для меня очень многое. Я всегда ощущала, что мой организм жить не может без воды, что каждая клеточка его напитывается ею. Вода дает жизнь. Она несет информацию о море, океане, тепле, любви. Вода - это моя стихия, потому что я по знаку зодиака рак. Я люблю воду, потому что она дает мне ощущение единства со всей Вселенной. И я ее постоянно пью в любом виде: в виде соков, чаев или чистую воду. Или же добавляю воду в еду. Сок из вакуолей растительных клеток - это тоже вода. Вода также присутствует в том или ином виде в любых мясных продуктах и даже в минералах. Доказывается это выпариванием, например, солей.
1. Вода помогает потерять вес
И действительно вместе с водой жиры уходят быстрее, чем без нее. Потому что организму хватает жидкости для переваривания и переработки, а также выведения различных веществ.
2. Вода облегчает переваривание пищи
Вода помогает не только растворять жиры, но и снижает нагрузку на вашу печень и почки, а также выводит токсины.
3. Вода помогает бороться с усталостью
Пить воду необходимо во время каждой тренировки, особенно интенсивной и длительной — так ваш организм точно не пострадает от обезвоживания.
4. Вода предотвращает некоторые виды рака
Исследования показали, что чем больше жидкости вы пьёте, тем меньше рискуете заболеть раком мочевого пузыря, толстой кишки или молочной железы. Одна из возможных причин чудодейственных свойств воды в том, что частое мочеиспускание предотвращает накопление канцерогенов в организме.
5. Выпитый стакан воды повышает настроение
Глоток питьевой воды подарит приятные ощущения и лёгкость. Причина опять же в том, что делая его, вы предотвратите обезвоживание, которое негативно влияет, в том числе, и на ваше настроение.
6. Вода предотвращает головные боли
Дефицит воды может вызвать мигрень. Согласно исследованию, посвящённому изучению головной боли, было установлено, что две чашки воды в течение 30 минут способны облегчить симптомы головной боли.
7. Вода заставляет работать почки
Главные функции почек — выведение отходов и поддержание артериального давления и баланса жидкости в организме. Что будет «держать их в форме»? Вода! Это реально работает: выпивая в день достаточное количество воды, вы снижаете вероятность образования камней в почках.
8. Вода заряжает энергией
Почувствовали себя усталым? Возможно, всё дело в той самой дегидратации. Выпейте стакан водички, чтобы снять сонливость и вернуть бодрость.
9. Вода помогает сконцентрироваться
Если ваша работа связана с умственной деятельностью и требует от вас постоянной сосредоточенности в течение длительного времени, держите на рабочем столе бутылку воды. Она поможет вам как можно дольше оставаться свежим и бодрым.
10. Вода защищает ваши суставы и хрящи
Хрящи и хрящики в вашем теле на 85% состоят из воды. Именно она помогает им оставаться эластичными и доставляет к ним питательные вещества.
11. Вода дарит чувство удовлетворения и комфорта
Учёные совсем недавно пришли к забавному выводу: одинокие люди больше времени тратят, принимая тёплые ванны, чем те, у кого есть партнёр. Дело в том, что в ходе этой расслабляющей процедуры (как и после близости с любимым человеком) в организме вырабатывается окситоцин — гормон, отвечающий за чувство удовлетворения, снижение тревоги и спокойствие.
12. Вода помогает мозгу работать активнее
Удивительно, но факт: один из экспериментов, проведённый не так давно, показал, что студенты, которые приходят на экзамен с бутылкой воды, имеют более высокие результаты, чем те, кто весь экзамен сидит и испытывает жажду.
13. Вода не токсична
С помощью воды мы чистим дом, моем посуду, протираем мебель, стираем одежду и бельё. Вода не вызывает аллергической реакции, поэтому она незаменима.
14. Вода укрепляет иммунитет
Полоская горло простой водой, вы таким образом снижаете риск заболеваний верхних дыхательных путей. Никогда бы не подумали? Мы тоже!
15. Вода вкусная!
Огурцы, арбуз, клубника (и другие овощи и фрукты) не только состоят из воды, но ещё и богаты витаминами и минералами. Пожалуй, самый приятный и вкусный способ избавиться от обезвоживания — съесть что-то вкусное и полезное.
16. Вода спасает от насморка
Не можете дышать? Сделайте ингаляцию с помощью пара или прочистите нос солёной водой.
17. Вода снимает боль и уменьшает стресс
Спа-процедуры, талассотерапия и некоторые другие виды курортного лечения основаны на свойствах воды снимать стресс и хронические боли. Например, быстро избавиться от беспокойства поможет шум моря (даже если это просто трек в библиотеке Itunes) или созерцание водной глади.
18. Вода расслабляет
Если вы склонны к бессоннице, попробуйте перед тем как лечь в кровать сделать тёплую ванночку для ног. Она поможет вам заснуть быстрее. Добавьте в ванночку пару ложек морской соли или лавандового масла, и тогда ваше кожа станет ещё и мягкой.
Помните, что всё вышесказанное относится только к воде — а не к чаю, сокам или кофе.
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Господа, спокойной ноченьки сладких снов 
Ларандана
Волшебница
Добавила. Вообще отвыкла это делать. Но все равно придется. Вот дети появятся - будет мне песня.
Ларандана
Волшебница
Спокойной ночи.Господа, спокойной ноченьки сладких снов
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Молодец! Воститываемся трудностями
Ann_FoXy
V.I.P
#сочинение
Вода-помощница
Вода издавна считалась помощницей и защитницей. Её ценили, дорожили ею и берегли её.
Но... В современном мире воду принято рассматривать только со стороны пользы для организма.
- Вода выводит некоторые вредные вещества из организма и это доказано.
2 литра воды в день помогают клеткам производить полноценное обновление, что только идёт на пользу.
- Вода помогает некоторым веществам лучше усваиваться организмом человека.
- Вода необходима чтобы сбросить лишний вес и нормализовать обмен веществ.
Эти тезисы о пользе воды я считаю самыми важными. К своему сожалению чистую воду (в нужном количестве) я заставляю себя пить. Я больше предпочитаю чай и кофе (без сахара). Их я могу пить литрами и не лопнуть.
Некоторое время назад я уже пробовала употреблять не менее 2-х литов чистой воды в день. Это было тяжело, но я заметила такую интересную вещь: если 2 литра воды находятся в фильтре, то психологически тяжелее представить, что это всё в тебя поместится... А вот если разлить их в бутылочки по 0,5 л, то их даже и не хватает!!! За один рабочий день (именно во время работы) я выпиваю почти 2 литра воды, в добавок к этой воде так же идёт чай и кофе. Главное правило - чтобы эта бутылочка всегда была под рукой!
Из всего вышенаписанного сделать вывод, что в 2-х литрах воды в день - утонуть нельзя, потому что иногда их ещё бывает и мало для нормального уровня здоровья.
Вода-помощница
Вода издавна считалась помощницей и защитницей. Её ценили, дорожили ею и берегли её.
Но... В современном мире воду принято рассматривать только со стороны пользы для организма.
- Вода выводит некоторые вредные вещества из организма и это доказано.
2 литра воды в день помогают клеткам производить полноценное обновление, что только идёт на пользу.
- Вода помогает некоторым веществам лучше усваиваться организмом человека.
- Вода необходима чтобы сбросить лишний вес и нормализовать обмен веществ.
Эти тезисы о пользе воды я считаю самыми важными. К своему сожалению чистую воду (в нужном количестве) я заставляю себя пить. Я больше предпочитаю чай и кофе (без сахара). Их я могу пить литрами и не лопнуть.
Некоторое время назад я уже пробовала употреблять не менее 2-х литов чистой воды в день. Это было тяжело, но я заметила такую интересную вещь: если 2 литра воды находятся в фильтре, то психологически тяжелее представить, что это всё в тебя поместится... А вот если разлить их в бутылочки по 0,5 л, то их даже и не хватает!!! За один рабочий день (именно во время работы) я выпиваю почти 2 литра воды, в добавок к этой воде так же идёт чай и кофе. Главное правило - чтобы эта бутылочка всегда была под рукой!
Из всего вышенаписанного сделать вывод, что в 2-х литрах воды в день - утонуть нельзя, потому что иногда их ещё бывает и мало для нормального уровня здоровья.
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Закрыта
