Школа похудения «Скинем Лишнее»

[Джесика Джонотановна]

Ничего не поняла, у других 4 , 5 стоит. Что это за цифры?

У тебя за контрольные и сочинения по 8 т.е. все сданы а два - это ты две лекции давала. Что там у других?

 

[Джесика Джонотановна]

Мне почти всё калькуляторы считают, что надо 1800, чтобы похудеть, но я знаю что это много. Попробую есть 1100-1200

Начни на уменьшение постепенно. Сразу тяжело может быть. По дню убавляй

 

[Svetlana.]

Начни на уменьшение постепенно. Сразу тяжело может быть. По дню убавляй

Я давно уже стараюсь меньше есть, сегодня 1039 наела, вроде нормально. А можно раз в неделю обжираться?

 

[Зелёныйчай]

У тебя за контрольные и сочинения по 8 т.е. все сданы а два - это ты две лекции давала. Что там у других?

А почему у меня меньше всех. Что я не сдала! Ты подраздел экзамен посмотри, я тебе про это говорю)

 

[Зелёныйчай]

Я давно уже стараюсь меньше есть, сегодня 1039 наела, вроде нормально. А можно раз в неделю обжираться?

Нужно! Загрузочный день)

 

[Джесика Джонотановна]

Я давно уже стараюсь меньше есть, сегодня 1039 наела, вроде нормально. А можно раз в неделю обжираться?

Обязательно! Только грань тонкая - у меня так бывало - начал и неделю остановится не можешь)) а потом после пары недель на 1200 калорий много уже и не съешь))) вчера ходили в греческое кафе с мужем вечером, вроде голодная дико была а уже после греческого салата такая стала обожраная.

 

[Джесика Джонотановна]

А почему у меня меньше всех. Что я не сдала! Ты подраздел экзамен посмотри, я тебе про это говорю)

Оль обрати внимание - у тебя больше всех как раз таки, кроме Альмиры что на 2 лекции больше дала, и меня потому что я за директорство получаю.
Новые правила про подсчет баллов за лекии постфактум 2го курса ввели. Вот я все что про лекции вспомнила, внесла. Если не согласна, можешь подсчитать сама лекции, я добавлю.

 

[Зелёныйчай]

Оль обрати внимание - у тебя больше всех как раз таки, кроме Альмиры что на 2 лекции больше дала, и меня потому что я за директорство получаю.
Новые правила про подсчет баллов за лекии постфактум 2го курса ввели. Вот я все что про лекции вспомнила, внесла. Если не согласна, можешь подсчитать сама лекции, я добавлю.

Женя ты не там смотришь! У нас в таблице есть подразделы, так в подразделе экзамен у меня цифры стоят 2 и 3 меньше всех, вот я и не могу понять за что это и что я не сдала?

 

[Джесика Джонотановна]

Женя ты не там смотришь! У нас в таблице есть подразделы, так в подразделе экзамен у меня цифры стоят 2 и 3 меньше всех, вот я и не могу понять за что это и что я не сдала?Посмотреть вложение 609373

Понятия не имею, Римма считала, спрошу у нее, что имелось ввиду. Я по другому несколько считала

 

[Зелёныйчай]

Понятия не имею, Римма считала, спрошу у нее, что имелось ввиду. Я по другому считала.

Уточни что я не сделала, если у меня меньше всех балов?!)

 

[Джесика Джонотановна]

Уточни что я не сделала, если у меня меньше всех балов?!)

Оля без паники, все наладим)

 

[Джесика Джонотановна]

Зелёныйчай, и в связи с этим предлагаю должность официальную зама))) у тебя хорошо получается

 

[Marleanft]

Женя ты не там смотришь! У нас в таблице есть подразделы, так в подразделе экзамен у меня цифры стоят 2 и 3 меньше всех, вот я и не могу понять за что это и что я не сдала?Посмотреть вложение 609373

Оля, это оценки, которые ты сама себе поставила за старательность в похудении

 

[Зелёныйчай]

Оля, это оценки, которые ты сама себе поставила за старательность в похудении

Ааа тогда не вопрос))))

 

[Foreman]

Foreman, поздравляю с назначением в должность физрука))) ждём интересных лекций и заданий

Спасибо!А задания как лучше планировать-сразу начать с прокачки?Или постепенно увеличивающиеся нагрузки.

 

[nachtigal]

Спасибо!А задания как лучше планировать-сразу начать с прокачки?Или постепенно увеличивающиеся нагрузки.

Сейчас пойду тренироваться!
А можно я колесо с VW пока возьму?

 

[Масяня]

Мне почти всё калькуляторы считают, что надо 1800, чтобы похудеть, но я знаю что это много. Попробую есть 1100-1200

Много конечно.

 

[Масяня]

Я давно уже стараюсь меньше есть, сегодня 1039 наела, вроде нормально. А можно раз в неделю обжираться?

Все вернется с ходу. Я щаметила, что неделю на 1000 кал. В выходной сорвусь- в прнелельник начинай все сначала

 

[Масяня]

Доброе утро. Я вчера наела 845 кал и проходила 3 мили с Лесли. Сегодня хочу кроме подсчета кал просидеть на яйцах и твороге. Раньше хорошо на белках скидывала. Посмотрим

 

[Джесика Джонотановна]

Спасибо!А задания как лучше планировать-сразу начать с прокачки?Или постепенно увеличивающиеся нагрузки.

Тут девочки ))) аккуратненько лучше )
Предлагаю кстати учредить 1 доп балл, за выполненное задание от физрука)