Скульптура тела-2

[ВоваНТ]

У тебя весы какие-то веганские)

Мудреные) Считают проценты разные чего в тебе сколько, да сколь калорий жрать, чтоб не сдохнуть)

 

[ogurez]

Мудреные) Считают проценты разные чего в тебе сколько, да сколь калорий жрать, чтоб не сдохнуть)

А жир сами не сгоняют?

 

[Tata236]

И вообще классная

Ну мне у нее не очень фигура, если честно. Пропорции какие-то не такие, Ж тяжеловата и какой-то длинный живот. Но все равно молодец.

 

[Alegoria]

Мудреные) Считают проценты разные чего в тебе сколько, да сколь калорий жрать, чтоб не сдохнуть)

Вещь)

 

[ogurez]

Ну мне у нее не очень фигура, если честно. Пропорции какие-то не такие, Ж тяжеловата и какой-то длинный живот. Но все равно молодец.

Да я её не по частям воспринимаю, а в общем и целом.

 

[Langolier]

@Natali100

1. Langolier
2. Снять нагрузку с поясницы
3. Вес 98 кг , живот 109 см
4. минимум: вес 93 кг или жир 25%; максимум: вес 84 кг или жир 20%
5 ПГ (ИГ), кардио
6. Согласен, ответственность на мне.

Если что - подробности целей, задач и порядок их решения в течение последнего месяца в дневнике

 

[Natali100]

@Natali100

1. Langolier
2. Снять нагрузку с поясницы
3. Вес 98 кг , живот 109 см
4. минимум: вес 93 кг или жир 25%; максимум: вес 84 кг или жир 20%
5 ПГ (ИГ), кардио
6. Согласен, ответственность на мне.

Если что - подробности целей, задач и порядок их решения в течение последнего месяца в дневнике

Записала. Читала твой дневник, интересно пишешь.

 

[Langolier]

Записала. Читала твой дневник, интересно пишешь.

Спасибо.
А который? Курение или Нежральня?

 

[Natali100]

Спасибо.
А который? Курение или Нежральня?

По питанию начало.

 

[Langolier]

По питанию начало.

Ясно))

 

[Tata236]

Я за последний почти что месяц сбросила 3-4 кг, и какая же это колоссальная разница в ощущениях. Казалось бы, немного, но так тяжко на себе даже столько носить лишнего.

 

[Лизаветта]

Всем привет) Хочу к вам, когда последний день записи?

 

[Natali100]

Всем привет) Хочу к вам, когда последний день записи?

Привет. Последний день в воскресенье.

 

[Лизаветта]

Привет. Последний день в воскресенье.

спасибо, если не забуду купить измерительную ленту, то подам заявку)

 

[Alegoria]

Я за последний почти что месяц сбросила 3-4 кг, и какая же это колоссальная разница в ощущениях. Казалось бы, немного, но так тяжко на себе даже столько носить лишнего.

Вот прикол, я сбросила уже 7, а разницы в ощущениях практически вообще нет. Как так?
Нет, визуально я вижу, что стала поменьше, но чисто по физическим ощущениям разницы нет.

 

[Tata236]

Вот прикол, я сбросила уже 7, а разницы в ощущениях практически вообще нет. Как так?
Нет, визуально я вижу, что стала поменьше, но чисто по физическим ощущениям разницы нет.

Странно, конечно, разница-то большая. Я когда такая худая, мне спать больно-кости на коленках мешают, когда лежу на боку больно))) Может, ты просто не чувствовала тяжести, т. к. вес не очень большой был и он для тебя условно нормален? Или ты анорексичкой заделалась)))

 

[Alegoria]

Странно, конечно, разница-то большая. Я когда такая худая, мне спать больно-кости на коленках мешают, когда лежу на боку больно))) Может, ты просто не чувствовала тяжести, т. к. вес не очень большой был и он для тебя условно нормален? Или ты анорексичкой заделалась)))

Нет-нет, анорексичкой я точно не заделалась, я как жрала, так и жру по свои 2000-2200 калорий, ну уже примерно, ничего не взвешиваю практически. И кости нигде не торчат, на жопе по-прежнему много жира)
Может, я не ощущаю разницы потому что не занимаюсь спортом. Вот если бы я бегала, бегать в 62 кг, наверное, сложнее, чем в 55...

 

[Natali100]

спасибо, если не забуду купить измерительную ленту, то подам заявку)

Я тебе завтра напомню .

 

[Tata236]

Вот если бы я бегала, бегать в 62 кг, наверное, сложнее, чем в 55...

В 62 нормально)

 

[Olga 22]

Всем привет
Очень хочу к вам в команду.
Анкета:

1. Olga 22
2. Цели. Удержать вес.
3. Мои вес и объемы на 7 июня. Вес 55,8 и объемы (162, ОГ-91, ОТ-62, ОЖ-72, ОБ- 91).
4. Веса тела, который я хочу достичь по окончании стодневки: 55 кг
5. Инструменты для достижения моей цели: 5.1. Питание интуитивное и 2 литра воды в день. 5.2. Буду заниматься Йогом от 30 минут и Эллипс от 4 км за тренировку. Количество занятий в неделю (не менее 3 х раз в неделю). 5.3. Другое. Скраб, молочко для тела, имбирный чай или заваренный шиповник.

6. Согласие с правилами и взятие ответственности по заявленным нагрузкам на себя.