#Некурим Новая реальность

Юлечка, привет!)
Прочитал твой дневник! Ты молодец и на правильном пути! Хорошие мысли и отличный настрой!
Желаю тебе легкого дальнейшего пути!
У тебя все будет хорошо!)
 
Юлечка, привет!)
Прочитал твой дневник! Ты молодец и на правильном пути! Хорошие мысли и отличный настрой!
Желаю тебе легкого дальнейшего пути!
У тебя все будет хорошо!)
спасибо! Двигаюсь только вперёд. Так скать, через тернии к звёздам. :facepalm:
 
Добрый вечер! :)
Не курю. Только начинаю узнавать, насколько может быть изворотлив разум и в каких обличиях может скрываться никотиновая зависимость. Только задержка случилась, так мозг сразу отреагировал: " а при сигарете такого не было..." Теперь проблемы с ЖКТ - что бы и сколько бы не съела, сразу начинается метеоризм, изжога, отрыжка. Вообще, какой-то трындец!! Сроду ничего подобного не знала! Хоть ничего не жри! И опять хитрое подсознание и никотиновое желание подсовывает мысли, что с сигаретой мы такого гадства не видели.

Сегодня муж стал перечислять все плюсы, которые получил от того, что бросил курить. И вот не поверите, но у меня всё с точностью до наоборот! То, что он называл положительным, у меня трактуется отрицательным.

Ё-моё!! Хрен кто ожидал, что зависимость будет выпрашивать сигаретку такими путями!! Ждала ломки физической и психологической, а оно вон как, ювелирно.

Меня тоже бесит все, что происходит. Все эти симптомы, проявления. Мысли о том, что когда курил - этого не было, посещали. Но я просто стараюсь думать о том, что это из-за отказа. Просто принимаю изменения и все. Так как то проще)
 
Добрый вечер! :)
Не курю. Только начинаю узнавать, насколько может быть изворотлив разум и в каких обличиях может скрываться никотиновая зависимость. Только задержка случилась, так мозг сразу отреагировал: " а при сигарете такого не было..." Теперь проблемы с ЖКТ - что бы и сколько бы не съела, сразу начинается метеоризм, изжога, отрыжка. Вообще, какой-то трындец!! Сроду ничего подобного не знала! Хоть ничего не жри! И опять хитрое подсознание и никотиновое желание подсовывает мысли, что с сигаретой мы такого гадства не видели.

Сегодня муж стал перечислять все плюсы, которые получил от того, что бросил курить. И вот не поверите, но у меня всё с точностью до наоборот! То, что он называл положительным, у меня трактуется отрицательным.

Ё-моё!! Хрен кто ожидал, что зависимость будет выпрашивать сигаретку такими путями!! Ждала ломки физической и психологической, а оно вон как, ювелирно.
Держись солнце:blink:,ох не лёгкое это дело,будут проверки псих.-е на прочность ещё не раз:timebomb:,но ничего мы же сильные,умные и так просто сигаретке руки не подставим,под наручники!)
 
Держись солнце:blink:,ох не лёгкое это дело,будут проверки псих.-е на прочность ещё не раз:timebomb:,но ничего мы же сильные,умные и так просто сигаретке руки не подставим,под наручники!)
ой, Натулёк забежала :bounce:. Конечно мы ещё побрыкаемся, есть ещё порох в пороховницах ;) Пойду к тебе в дневник, про успехи и перемены почитаю.
 
В понедельник настроение было настолько г...на п..., что решила расслабиться виски с колой. Ну выпила, а курить-то не захотелось. Проверку алко прошла :thumbsup:. Маленькая победа, теперь усложним задачу: для начала мини отпуск через неделю с поездкой к морю, а потом, если выдержу вечеринку в кругу курящей компании, буду считать экзамен пройденным.

По ощущениям ничего ярко выраженного и примечательного, что очень радует. Понятно, что ненадолго передышка и организма подкинет очередную порцию нежданчиков. :facepalm:
 
В понедельник настроение было настолько г...на п..., что решила расслабиться виски с колой. Ну выпила, а курить-то не захотелось. Проверку алко прошла :thumbsup:. Маленькая победа, теперь усложним задачу: для начала мини отпуск через неделю с поездкой к морю, а потом, если выдержу вечеринку в кругу курящей компании, буду считать экзамен пройденным.

По ощущениям ничего ярко выраженного и примечательного, что очень радует. Понятно, что ненадолго передышка и организма подкинет очередную порцию нежданчиков. :facepalm:
Умница,что прошла небольшую проверку,но будь осторожна,под алко легко махнуть на все старания,срывы в 90% именно от алкоголя!К морю выезд это классно,отдохнешь ,надышишься свежего воздуха,эх...
 
Сегодня впервые приснилось, что курю. Так реалистично всё, даже запах дыма и ощущения во рту были! Во сне помнила, что бросила курить, но не ужаснулась своим действиям, не откинула сигарету. Приятно так неспехом затягивалась. Проснулась не в холодном поту, без чувства вины. Вполне себе такой обычный сон.
 
Сегодня впервые приснилось, что курю. Так реалистично всё, даже запах дыма и ощущения во рту были! Во сне помнила, что бросила курить, но не ужаснулась своим действиям, не откинула сигарету. Приятно так неспехом затягивалась. Проснулась не в холодном поту, без чувства вины. Вполне себе такой обычный сон.
Ну хоть во сне можно затянуться,не беда,зато в реале радуешься,что это сон!:giggle:
 
Сегодня впервые приснилось, что курю. Так реалистично всё, даже запах дыма и ощущения во рту были! Во сне помнила, что бросила курить, но не ужаснулась своим действиям, не откинула сигарету. Приятно так неспехом затягивалась. Проснулась не в холодном поту, без чувства вины. Вполне себе такой обычный сон.
Такое ощущение,что всю жизнь будешь желать её,сцуку!)))
 
Я винцо через трубочку пью сейчас,нервы успокаиваю,полбокала выпила и хватит!)
 
Я винцо через трубочку пью сейчас,нервы успокаиваю,полбокала выпила и хватит!)
У меня знакомая каждый вечер вино 50 гр с водой разбавляет и потягивает. Говорит, что хорошо успокаивает и вкуснее лекарств.
 
У меня знакомая каждый вечер вино 50 гр с водой разбавляет и потягивает. Говорит, что хорошо успокаивает и вкуснее лекарств.
Да так и есть,только своё домашнее вино,а не магазинный суррогат!
 
Пока не курю, но очень близка. Злая, резкая, не хочу видеть и разговаривать с людьми (с семьёй тоже). Единственное желание, чтобы все отстали и оставили в покое. Настроение на нуле. Есть хочу, но вкус продуктов не нравится, ничего не вкусно. От голода ещё сильнее злюсь. Только чтение запоем приносит покой. Успокоительные не берут, даже Адаптол и Фенибут. Абсолютный пох...зм к событиям вокруг, агрессия и негатив внутри. Так долго продолжаться не может. Я почти псих и социопат.
 
Пока не курю, но очень близка. Злая, резкая, не хочу видеть и разговаривать с людьми (с семьёй тоже). Единственное желание, чтобы все отстали и оставили в покое. Настроение на нуле. Есть хочу, но вкус продуктов не нравится, ничего не вкусно. От голода ещё сильнее злюсь. Только чтение запоем приносит покой. Успокоительные не берут, даже Адаптол и Фенибут. Абсолютный пох...зм к событиям вокруг, агрессия и негатив внутри. Так долго продолжаться не может. Я почти псих и социопат.
Ты пьёшь глицин?
 
Пока не курю, но очень близка. Злая, резкая, не хочу видеть и разговаривать с людьми (с семьёй тоже). Единственное желание, чтобы все отстали и оставили в покое. Настроение на нуле. Есть хочу, но вкус продуктов не нравится, ничего не вкусно. От голода ещё сильнее злюсь. Только чтение запоем приносит покой. Успокоительные не берут, даже Адаптол и Фенибут. Абсолютный пох...зм к событиям вокруг, агрессия и негатив внутри. Так долго продолжаться не может. Я почти псих и социопат.
Юля выйди на свежий воздух или уединись,если естьвариант .
 
Пока не курю, но очень близка. Злая, резкая, не хочу видеть и разговаривать с людьми (с семьёй тоже). Единственное желание, чтобы все отстали и оставили в покое. Настроение на нуле. Есть хочу, но вкус продуктов не нравится, ничего не вкусно. От голода ещё сильнее злюсь. Только чтение запоем приносит покой. Успокоительные не берут, даже Адаптол и Фенибут. Абсолютный пох...зм к событиям вокруг, агрессия и негатив внутри. Так долго продолжаться не может. Я почти псих и социопат.
Дыши глубоко или пей водичку,грызи огурец , имбирь,что нибудь.Не поддавайся этой херне,мысли будут все гадостные,специально словно тебя проверяют,мин 20-30 перетерпи,успокойся и отпустит,после ложись спать
 
И ещё кушай,не надо сразу "двух зайцев ловить",справься с одним сначала,голодом не мари себя,организму тяжело и так перестраиваться.Если сорвалась,то не продолжай курить и волосы рвать,сделай вид что и не затягивалась
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу