спасибо! Двигаюсь только вперёд. Так скать, через тернии к звёздам.
Добрый вечер!
Не курю. Только начинаю узнавать, насколько может быть изворотлив разум и в каких обличиях может скрываться никотиновая зависимость. Только задержка случилась, так мозг сразу отреагировал: " а при сигарете такого не было..." Теперь проблемы с ЖКТ - что бы и сколько бы не съела, сразу начинается метеоризм, изжога, отрыжка. Вообще, какой-то трындец!! Сроду ничего подобного не знала! Хоть ничего не жри! И опять хитрое подсознание и никотиновое желание подсовывает мысли, что с сигаретой мы такого гадства не видели.
Сегодня муж стал перечислять все плюсы, которые получил от того, что бросил курить. И вот не поверите, но у меня всё с точностью до наоборот! То, что он называл положительным, у меня трактуется отрицательным.
Ё-моё!! Хрен кто ожидал, что зависимость будет выпрашивать сигаретку такими путями!! Ждала ломки физической и психологической, а оно вон как, ювелирно.
Держись солнцеДобрый вечер!
Не курю. Только начинаю узнавать, насколько может быть изворотлив разум и в каких обличиях может скрываться никотиновая зависимость. Только задержка случилась, так мозг сразу отреагировал: " а при сигарете такого не было..." Теперь проблемы с ЖКТ - что бы и сколько бы не съела, сразу начинается метеоризм, изжога, отрыжка. Вообще, какой-то трындец!! Сроду ничего подобного не знала! Хоть ничего не жри! И опять хитрое подсознание и никотиновое желание подсовывает мысли, что с сигаретой мы такого гадства не видели.
Сегодня муж стал перечислять все плюсы, которые получил от того, что бросил курить. И вот не поверите, но у меня всё с точностью до наоборот! То, что он называл положительным, у меня трактуется отрицательным.
Ё-моё!! Хрен кто ожидал, что зависимость будет выпрашивать сигаретку такими путями!! Ждала ломки физической и психологической, а оно вон как, ювелирно.
,ох не лёгкое это дело,будут проверки псих.-е на прочность ещё не раз
,но ничего мы же сильные,умные и так просто сигаретке руки не подставим,под наручники!)
ой, Натулёк забежалаДержись солнце
. Конечно мы ещё побрыкаемся, есть ещё порох в пороховницах 
Пойду к тебе в дневник, про успехи и перемены почитаю.
. Маленькая победа, теперь усложним задачу: для начала мини отпуск через неделю с поездкой к морю, а потом, если выдержу вечеринку в кругу курящей компании, буду считать экзамен пройденным.
Умница,что прошла небольшую проверку,но будь осторожна,под алко легко махнуть на все старания,срывы в 90% именно от алкоголя!К морю выезд это классно,отдохнешь ,надышишься свежего воздуха,эх...В понедельник настроение было настолько г...на п..., что решила расслабиться виски с колой. Ну выпила, а курить-то не захотелось. Проверку алко прошла
По ощущениям ничего ярко выраженного и примечательного, что очень радует. Понятно, что ненадолго передышка и организма подкинет очередную порцию нежданчиков.
Ну хоть во сне можно затянуться,не беда,зато в реале радуешься,что это сон!
Такое ощущение,что всю жизнь будешь желать её,сцуку!)))
У меня знакомая каждый вечер вино 50 гр с водой разбавляет и потягивает. Говорит, что хорошо успокаивает и вкуснее лекарств.
Да так и есть,только своё домашнее вино,а не магазинный суррогат!
Ты пьёшь глицин?
Юля выйди на свежий воздух или уединись,если естьвариант .
Дыши глубоко или пей водичку,грызи огурец , имбирь,что нибудь.Не поддавайся этой херне,мысли будут все гадостные,специально словно тебя проверяют,мин 20-30 перетерпи,успокойся и отпустит,после ложись спать
