Клуб Практикум. «Режим тишины или Пищевая Пауза»

[lorik-0405]

Хорошо.
Но все назначения сначала прогони через инет через отзывы и проч,я всегда так делаю для надежности,не беги сразу в аптеку или куда там скажут)

Хорошо)))

 

[lorik-0405]

И про быстро похудеть!!!
Девочки,нельзя быстро худеть,надо постепенно,чтобы организм адаптировался,перестроился,чтобы упругость кожи сильно не страдала.

У меня с кожей все ок! Много спорта было)))

 

[Застава]

У меня с кожей все ок! Много спорта было)))

Да,спорт - это хорошо!
Я хотела на Дюкане посидеть,но именно недельки две,то есть как бы начать процесс,сдвинуть с мертвой точки,но потом отказалась,испугалась именно белка,правда, вроде говорили,что почки больше страдают,но не суть...проехали..

 

[Джесика Джонотановна]

@Зелёныйчай, @lorik-0405,

Уж простите не могу мимо э...
ДИÉТА
иэ́/
Женский род

1. Определённый режим питания.

Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) или рацион — совокупность правил употребления пищи человеком или другим животным. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи. Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания. Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека.


Исходя из значения слова диета:
Не правда что все диеты губительны.
Вы сейчас тоже находитесь на диете.
Следовательно - некоторые диеты губительны.

 

[lorik-0405]

Да,спорт - это хорошо!
Я хотела на Дюкане посидеть,но именно недельки две,то есть как бы начать процесс,сдвинуть с мертвой точки,но потом отказалась,испугалась именно белка,правда, вроде говорили,что почки больше страдают,но не суть...проехали..

Причины и последствия переизбытка белка
Основной причиной избытка протеинов является несбалансированный рацион или соблюдение белковой диеты. Довольно часто с такой проблемой могут сталкиваться любители мяса и колбасных изделий. Именно эти продукты в большинстве случаев создают ситуацию, при которой системы организма не справляются с переработкой белка и выведением шлаков, накопившихся в ходе данного процесса.

Кроме избыточного включения в рацион протеиновых продуктов, к причинам, провоцирующим переизбыток, можно отнести нарушения метаболизма, ряд эндокринных заболеваний, генетические отклонения, особенности усвоения белка организмом конкретного человека, а также отсутствие актуальной физической нагрузки. Проблемы, возникающие на фоне накопления продуктов переработки протеина, спровоцированы сбоем процессов детоксикации и выведения шлаков.

Если вовремя не обратить внимания на переизбыток этих веществ, первыми под удар встают органы, ответственные за очищение. Из-за большого количества образовавшихся токсинов в размерах увеличивается печень. В целом затрудняется фильтрация крови, из-за чего вредные компоненты долго находятся в сосудах, оседают на их стенках, формируя заторы. У почек ухудшается пропускная способность, накапливается кислота, проявляют себя симптомы, характерные для цистита, пиелонефрита. При беспечном отношении к таким моментам и при продолжительном соблюдении белковой диеты состояние этих органов окажется критическим.

Чтобы проверить уровень белка, на первом этапе достаточно сдать анализ мочи. Если протеинов очень много, вам назначат дополнительные исследования.

Кроме всего прочего, увлечение белками способствует развитию умственной отсталости. Прежде всего, это выражается в постепенном снижении способности что-либо запоминать, в рассеивании внимания, снижению работоспособности.

Для людей, страдающих от избытка данного компонента в крови, характерен тусклый цвет кожи, акне, угревая сыпь, камедоны, повышенная жирность, а также потоотделение.

Негативно белковая диета может сказаться и на женском здоровье, поэтому, прежде чем следовать модным тенденциям по этому направлению, стоит проанализировать свое состояние и исключить противопоказания!

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, @lorik-0405,

Уж простите не могу мимо э...
ДИÉТА
иэ́/
Женский род

1. Определённый режим питания.

Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) или рацион — совокупность правил употребления пищи человеком или другим животным. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи. Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания. Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека.


Исходя из значения слова диета:
Не правда что все диеты губительны.
Вы сейчас тоже находитесь на диете.
Следовательно - некоторые диеты губительны.

для меня любой запрет ,действует хуже разрешения. Не моё это Женя, мне не надо как ты в 50 кг. Мне и в 68 будет

 

[Застава]

Причины и последствия переизбытка белка
Основной причиной избытка протеинов является несбалансированный рацион или соблюдение белковой диеты. Довольно часто с такой проблемой могут сталкиваться любители мяса и колбасных изделий. Именно эти продукты в большинстве случаев создают ситуацию, при которой системы организма не справляются с переработкой белка и выведением шлаков, накопившихся в ходе данного процесса.

Кроме избыточного включения в рацион протеиновых продуктов, к причинам, провоцирующим переизбыток, можно отнести нарушения метаболизма, ряд эндокринных заболеваний, генетические отклонения, особенности усвоения белка организмом конкретного человека, а также отсутствие актуальной физической нагрузки. Проблемы, возникающие на фоне накопления продуктов переработки протеина, спровоцированы сбоем процессов детоксикации и выведения шлаков.

Если вовремя не обратить внимания на переизбыток этих веществ, первыми под удар встают органы, ответственные за очищение. Из-за большого количества образовавшихся токсинов в размерах увеличивается печень. В целом затрудняется фильтрация крови, из-за чего вредные компоненты долго находятся в сосудах, оседают на их стенках, формируя заторы. У почек ухудшается пропускная способность, накапливается кислота, проявляют себя симптомы, характерные для цистита, пиелонефрита. При беспечном отношении к таким моментам и при продолжительном соблюдении белковой диеты состояние этих органов окажется критическим.

Чтобы проверить уровень белка, на первом этапе достаточно сдать анализ мочи. Если протеинов очень много, вам назначат дополнительные исследования.

Кроме всего прочего, увлечение белками способствует развитию умственной отсталости. Прежде всего, это выражается в постепенном снижении способности что-либо запоминать, в рассеивании внимания, снижению работоспособности.

Для людей, страдающих от избытка данного компонента в крови, характерен тусклый цвет кожи, акне, угревая сыпь, камедоны, повышенная жирность, а также потоотделение.

Негативно белковая диета может сказаться и на женском здоровье, поэтому, прежде чем следовать модным тенденциям по этому направлению, стоит проанализировать свое состояние и исключить противопоказания!

да..,надо ограничить мясо,до последнего я его что-то многовато ела..

 

[Застава]

Ой,надо идти мне,но чуть черкну..
Я была худенькой,и питалась обычным образом.Мама готовила завтрак,обед ,ужин,обычные супы-борщи,каши,блины,котлеты и проч..,фрукты-овощи,мы жили в Узбекистане.
Ела я всё что хотела и сколько хотела,ничего ни в какие стороны не разрасталось,ни о каких диетах никогда не думала..Единственное,хотелось как-то чтобы мышцы покрепче были,то есть тельце))Поэтому если бы я сейчас оставалась девочкой) с нормальным весом..,просто правильно бы питалась,не считая калорий и спорт в каком-то виде..,мышцу качнуть).
К чему я это написала,сама не знаю) ну вот так,пошла ужин готовить)

 

[Джесика Джонотановна]

для меня любой запрет ,действует хуже разрешения. Не моё это Женя, мне не надо как ты в 50 кг. Мне и в 68 будет

Оляяя! Диета это не запрет - это образ питания!!!! Ну емае я ж и пишу к тому что все!!! Абсолютно все находятся на диете!!!!!! Образ Питания!! Любой!!!!
Причем тут килограммы ...

 

[Юль4ик]

Оляяя! Диета это не запрет - это образ питания!!!! Ну емае я ж и пишу к тому что все!!! Абсолютно все находятся на диете!!!!!! Образ Питания!! Любой!!!!
Причем тут килограммы ...

это дааа. Диета-всего лишь определённая направленность питания (по набору продуктов, по размеру порции, по времени и т.д.). Например, диета-стол № 5 выписан дочке при больной поджелудочной. Включает в себя в основном крупы и молочку, овощи, фрукты, мясо ограничено, всё только пюрированое. При таком наборе продуктов не то что худеть не получается, очень сложно не поправится!

 

[lorik-0405]

@Зелёныйчай, @lorik-0405,

Уж простите не могу мимо э...
ДИÉТА
иэ́/
Женский род

1. Определённый режим питания.

Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) или рацион — совокупность правил употребления пищи человеком или другим животным. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи. Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания. Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека.


Исходя из значения слова диета:
Не правда что все диеты губительны.
Вы сейчас тоже находитесь на диете.
Следовательно - некоторые диеты губительны.

Нуууу это все понятно, просто как то привыкли все ( почти) к тому, что под диетой подразумевается,какое либо ограничение ( продукта, порции, цвета, консистенции и т.д)!

 

[Зелёныйчай]

Оляяя! Диета это не запрет - это образ питания!!!! Ну емае я ж и пишу к тому что все!!! Абсолютно все находятся на диете!!!!!! Образ Питания!! Любой!!!!
Причем тут килограммы ...

для меня запрет, если этого нельзя, того нельзя. Всю жизнь прожила , а почти 45 лет никогда ни в чём себя не ограничивала, а здесь здрасти приехали...образ жизни))) Мой образ жизни, когда хочу и сколько хочу! Понимаю, что с годами приходиться менять свои кулинарные пристрастия. Но я очень медленно к этому иду и учусь везде по немного. Очень форум в этом помогает!

 

[SbetaStan]

Мне и в 68 будет

Оля,а какой у тебя рост?Нравится мне твой принцип подхода к питанию!

 

[Зелёныйчай]

Оля,а какой у тебя рост?Нравится мне твой принцип подхода к питанию!

163.

 

[Джесика Джонотановна]

для меня запрет, если этого нельзя, того нельзя. Всю жизнь прожила , а почти 45 лет никогда ни в чём себя не ограничивала, а здесь здрасти приехали...образ жизни))) Мой образ жизни, когда хочу и сколько хочу! Понимаю, что с годами приходиться менять свои кулинарные пристрастия. Но я очень медленно к этому иду и учусь везде по немного. Очень форум в этом помогает!

А я тебе и говорю - твое питание - твоя диета. Когда хочу и сколько хочу и есть твоя диета! Совершенно очевидно, что когда мы говорим: все диеты вредны, мы просто не до конца понимаем значение этого слова.

 

[Зелёныйчай]

А я тебе и говорю - твое питание - твоя диета. Когда хочу и сколько хочу и есть твоя диета!

если ты про такую, то конечно ограничения есть в еде. Иначе от постоянного желания закидывать в себя , что либо можно и лопнуть)

 

[Джесика Джонотановна]

если ты про такую, то конечно ограничения есть в еде. Иначе от постоянного желания закидывать в себя , что либо можно и лопнуть)

Все абсолютно просто - твои правила, твоя диета.

 

[Megera-Gargona]

Принесла закуску на ужин, затравить червячка мужу

 

[Зелёныйчай]

Принесла закуску на ужин, затравить червячка мужу
Посмотреть вложение 692920

что это?

 

[Megera-Gargona]

что это?

Это, Оля, вечная проблема... Сегодня варила холодец, а кости не боже мой выбросить. Что там высасывает муж не знаю, но грызет кости, да))